Ra máu trước kỳ kinh 5 – 10 ngày có đáng lo?

Ra máu trước kỳ kinh 5 – 10 ngày có thể liên quan đến các biện pháp tránh thai, rụng trứng hoặc hoặc là dấu hiệu của các bệnh lý khác. Tìm hiểu các nguyên nhân là cách tốt nhất để xử lý và phòng ngừa các rủi ro liên quan.

Ra máu trước kỳ kinh 5 – 10 ngày có bình thường không?

Chu kỳ kinh nguyệt ở mọi người là khác nhau. Chu kỳ thường bắt đầu vào ngày đầu tiên của kinh nguyệt và kết thúc vào ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo.

Một chu kỳ kinh nguyệt phổ biến là từ 21 – 35 ngày, số ngày chảy máu kinh nguyệt thay đổi theo từng người. Hầu hết mọi phụ nữ khỏe mạnh đều có số ngày chảy máu là 2 – 7 ngày. Những người có chu kỳ ngắn hơn 21 ngày là tình trạng kinh nguyệt sớm hơn bình thường. Điều này có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý tiềm ẩn trong cơ thể.

Ra máu trước kỳ kinh được xem là chảy máu âm đạo bất thường. Các nguyên nhân có thể bao gồm mất cân bằng nội tiết tố nhiễm trùng âm đạo hoặc các bệnh lý nghiêm trọng hơn, bao gồm các loại ung thư.

Do đó, bất cứ ai xuất hiện tình trạng ra máu trước kỳ kinh hoặc chảy máu âm đạo bất thường nên đến bệnh viện thực hiện kiểm tra và điều trị theo phác đồ của bác sĩ chuyên môn.

Nguyên nhân ra máu trước kỳ kinh

Ra máu âm đạo trước chu kỳ kinh nguyệt không phải là một phần bình thường của chu kỳ kinh nguyệt. Chu kỳ bình thường kéo dài từ 21 – 35 ngày. Bất cứ tình trạng chảy máu âm đạo bên ngoài chu kỳ kinh nguyệt được cho là bất thường và có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề trong cơ thể.

1. Mất cân bằng nội tiết tố

Estrogen và progesterone là hai hormone điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ. Tình trạng chảy máu ngoài chu kỳ kinh nguyệt có thể liên quan đến mất cân bằng hormone estrogen và progesterone.

Tình trạng mất cân bằng hormone có thể liên quan đến một số nguyên nhân như:

• Rối loạn chức năng buồng trứng
• Có vấn đề về tuyến giáp
• Bắt đầu và ngưng sử dụng thuốc tránh thai

Bên cạnh đó, một số phụ nữ có thể thay đổi nội tiết tố khi thực hiện các phương pháp tránh thai nội tiết. Khi bắt đầu các phương pháp tránh thai nội tiết, chảy máu âm đạo thường phổ biến trong 3 tháng đầu tiên. Các phương pháp này có thể bao gồm:

• Thuốc tránh thai
• Đặt dụng cụ bên trong tử cung
• Sử dụng miếng dán tránh thai
• Sử dụng que cấy tránh thai hoặc tiêm thuốc tránh thai

2. Căng thẳng

Căng thẳng nghiêm trọng có thể phá vỡ quá trình cân bằng nồng độ hormone trong cơ thể, dẫn đến tình trạng ra máu trước kỳ kinh 5 – 10 ngày.

Bên cạnh đó, căng thẳng quá mức cũng có thể dẫn đến một số rủi ro như:

• Mất ngủ hoặc rối loạn giấc ngủ
• Tăng hoặc giảm cân
• Khó tập trung
• Dễ thay đổi tâm trạng

3. Thay đổi thói quen bình thường

Một số thay đổi thói quen bình thường có thể gây ảnh hưởng đến nồng độ hormone trong cơ thể và gây ra tình trạng ra máu trước kỳ kinh 5 – 10 ngày. Những người làm việc ca đêm hoặc có sự thay đổi ca làm việc thường xuyên như y tá, thường dễ bị rối loạn chu kỳ kinh nguyệt. Thay đổi múi giờ cũng có thể dẫn đến các thay đổi tương tự.

Mặc dù không rõ nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, nhưng các nhà khoa học cho rằng thay đổi thói quen gây ảnh hưởng đến nhịp sinh học của cơ thể. Điều này có thể dẫn đến nhiều rối loạn khác bao gồm gây mất ngủ hoặc rối loạn giấc ngủ.

4. Dấu hiệu rụng trứng

Có khoảng 3% phụ nữ bị ra máu trước chu kỳ kinh nguyệt 5 – 10 ngày trong quá trình rụng trứng. Rụng trứng có thể dẫn đến xuất huyết nhẹ trước chu kỳ kinh nguyệt khi buồng trứng giải phóng trứng. Đối với một số phụ nữ, điều này có thể xuất hiện bất cứ lúc nào, trong khoảng 11 – 21 ngày sau ngày kinh nguyệt cuối cùng.

Máu âm đạo do rụng trứng thường có màu hồng nhạt hoặc đỏ nhạt, kéo dài 1 – 2 ngày ở giữa chu kỳ kinh nguyệt. Các dấu hiệu của quá trình rụng trứng có thể bao gồm:

• Chất nhầy bên trong tử cung tăng lên
• Chất nhầy cổ tử cung thường nhất quán, thường giống như lòng trắng trứng
• Cổ tử cung thay đổi vị trí hoặc độ cứng
• Nhiệt độ cơ thể giảm trước khi rụng trứng và tăng sau khi rụng trứng
• Tăng ham muốn tình dục
• Đau bụng hoặc đau âm ỉ ở một bên bụng
• Ngực mềm
• Đầy hơi, chứng bụng

Chú ý đến các dấu hiệu rụng trứng, bởi vì thời gian này người phụ nữ đặc biệt dễ thụ thai.

5. Luyện tập cường độ cao

Tập thể dục cường độ cao có thể dẫn đến chu kỳ kinh nguyệt không đều hoặc gây chảy máu trước chu kỳ kinh nguyệt.

Thông thường, tình trạng này thường liên quan đến các vận động tập luyện nhiều giờ mỗi ngày. Vận động viên các môn thể thao vận động nặng hoặc hạn chế cân nặng như múa ba lê hoặc thể dục dụng cụ thường có nguy cơ cao.

Các bài tập thể dục thể dục nặng, thường xuyên khiến cơ thể đốt cháy nhiều calo hơn số lượng calo được đưa vào cơ thể. Điều này dẫn đến thiếu năng lượng, khiến cơ thể không sản xuất được đủ lượng hormone cần thiết và gây ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt.

6. Dấu hiệu mang thai

Ra máu trước kỳ kinh có thể là dấu hiệu trứng được thụ tinh bám vào lớp lót bên trong tử cung và hình thành bào thai. Tình trạng này thường xảy ra trước chu kỳ kinh nguyệt một vài ngày.

Chảy máu do quá trình hình thành bào thai thường có màu hồng nhạt hoặc nâu sẫm. Lượng máu chảy cũng thường ít hơn và không kéo dài như chu kỳ kinh nguyệt bình thường.

Các dấu hiệu nhận biết quá trình hình thành bào thai khác có thể bao gồm:

• Đau đầu
• Buồn nôn
• Tâm trạng lo lắng
• Đau bụng nhẹ
• Ngực mềm
• Đau ở lưng dưới
• Mệt mỏi

Chảy máu do quá trình thụ thai là điều bình thường và không nguy hiểm cho thai nhi hoặc người mẹ. Tuy nhiên, nếu chảy nhiều máu hoặc chảy máu khi đã biết bản thân mang thai, bạn nên đến bệnh viện để được chẩn đoán, điều trị phù hợp.

7. Chấn thương

Chấn thương âm đạo hoặc cổ tử cung đôi khi có thể dẫn đến tình trạng ra máu ngoài chu kỳ kinh nguyệt. Các nguyên nhân phổ biến có thể bao gồm:

• Quan hệ tình dục thô bạo
• Có dị vật bên trong âm đạo, tử cung như tampon hoặc dụng cụ tình dục
• Viêm hoặc tổn thương vùng chậu

Nếu nhận thấy xuất huyết âm đạo sau các hoạt động tình dục thô bạo, người bệnh nên đến bệnh viện để được chẩn đoán và điều trị phù hợp.

8. Polyp cổ tử cung

Polyp là sự phát triển các mô nhỏ bất thường có thể xảy ra ở bất cứ vị trí nào trong cơ thể, bao gồm tử cung và cổ tử cung. Hầu hết các khối polyp là lành tính hoặc không phát triển thành ung thư.

Polyp tử cung hoặc cổ tử cung thường không dẫn đến bất cứ dấu hiệu nào. Tuy nhiên, một số người bệnh có thể xuất hiện các dấu hiệu nhận biết như:

• Đau bụng
• Ra máu trước kỳ kinh 5 – 10 ngày
• Chảy máu nhẹ sau khi quan hệ tình dục
• Tiết dịch âm đạo bất thường

Polyp thường có thể phát hiện thông qua siêu âm vùng chậu. Polyp có thể không cần điều trị nếu các triệu chứng không gây khó chịu.

9. Nhiễm trùng qua đường tình dục

Nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục, như bệnh lậu hoặc chlamydia có thể dẫn đến tình trạng ra máu trước kỳ kinh hoặc xuất huyết sau khi quan hệ tình dục. Các triệu chứng khác có thể bao gồm:

• Tiểu đau hoặc rát
• Dịch tiết âm dạo màu trắng, xanh hoặc vàng
• Ngứa âm đạo hoặc hậu môn
• Đau vùng xương chậu

Đến bệnh viện nếu có dấu hiệu hoặc nghi ngờ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục.

10. U xơ tử cung

U xơ tử cung là sự tăng trưởng bất thường các mô ở tử cung. Tình trạng này có thể gây chảy máu bất thường trước chu kỳ kinh nguyệt. Các triệu chứng và dấu hiệu nhận biết khác có thể bao gồm:

• Chu kỳ kinh nguyệt kéo dài hoặc chảy máu nghiêm trọng trong chu kỳ
• Đau vùng xương chậu
• Đau lưng dưới
• Đau khi quan hệ tình dục
• Có vấn đề về đường tiết niệu

Một số phụ nữ bị u xơ tử cung nhưng không dẫn đến bất cứ dấu hiệu hoặc triệu chứng nào. Hầu hết các trường hợp u xơ thường không nghiêm trọng và có thể tự cải thiện mà không cần điều trị.

11. Bệnh viêm vùng chậu

Ra máu trước kỳ kinh có thể là một số hiệu phổ biến của bệnh viêm vùng chậu. Viêm vùng chậu là tình trạng vi khuẩn lây lan từ âm đạo đến tử cung, ống dẫn trứng hoặc buồng trứng và gây viêm.

Các triệu chứng và dấu hiệu nhận biết khác có thể bao gồm:

• Đau khi quan hệ tình dục hoặc đi tiểu
• Đau bụng trên hoặc dưới
• Sốt
• Tăng tiết dịch âm đạo hoặc âm đạo có mùi hôi

Nếu có dấu hiệu nhiễm trùng vùng chậu, người bệnh nên đến bệnh viện để được chẩn đoán và điều trị. Viêm vùng chậu có thể dẫn đến nhiều rủi ro và biến chứng không mong muốn nếu không được điều trị phù hợp.

12. Lạc nội mạc tử cung

Lạc nội mạc tử cung xảy ra khi các mô bên trong tử cung của bạn phát triển bên ngoài tử cung. Tình trạng này có thể gây đau đớn, tiết dịch âm đạo hoặc chảy máu bên ngoài chu kỳ kinh nguyệt.

Các dấu hiệu khác có thể bao gồm:

• Đau vùng chậu hoặc đau bụng tương tự như đau bụng kinh
• Chu kỳ kinh nguyệt kéo dài
• Đau đớn khi quan hệ tình dục
• Âm đạo khô
• Đi tiểu hoặc đại tiện gây đau
• Tiêu chảy, táo bón, đầy hơi hoặc buồn nôn
• Mệt mỏi kéo dài

13. Hội chứng buồng trứng đa nang

Ra máu trước chu kỳ kinh nguyệt có thể là dấu hiệu của Hội chứng buồng trứng đa nang. Tình trạng này thường xảy ra khi buồng trứng hoặc tuyến thượng thận của phụ nữ sản xuất quá nhiều hormone testosterone.

Một số phụ nữ có Hội chứng buồng trứng đa nang hoàn toàn không có kinh nguyệt, rối loạn chu kỳ kinh nguyệt hoặc có rất ít chu kỳ. Các triệu chứng nhận biết bao gồm:

• Kinh nguyệt không đều
• Đau vùng xương chậu
• Tăng cân không rõ lý do
• Tóc hoặc lông phát triển quá mức
• Âm đạo khô
• Nổi nhiều mụn

14. Vấn đề về tuyến giáp

Đôi khi các vấn đề về tuyến giáp như tuyến giáp hoạt động kém có thể dẫn đến rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, gây chảy máu âm đạo bất thường trước kỳ kinh hoặc dẫn đến tình trạng rong kinh.

Rối loạn tuyến giáp có thể khiến cơ thể tạo ra ít hormone tuyến giáp hơn nhu cầu của cơ thể. Hormone này cần thiết cho một số chức năng, bao gồm sự trao đổi chất và chu kỳ kinh nguyệt bình thường.

Các dấu hiệu phụ thuộc vào chức năng tuyến giáp kém hoặc hoạt động quá mức. Ngoài trừ gây ra máu trước kỳ kinh, các dấu hiệu phổ biến khác có thể bao gồm:

• Mệt mỏi
• Tăng cân
• Táo bón
• Da khô
• Nhạy cảm với cái lạnh
• Khàn tiếng
• Tóc mỏng
• Đau cơ hoặc yếu cơ
• Đau khớp hoặc cứng khớp
• Nồng độ cholesterol cao
• Nhịp tim chậm hoặc nhanh hơn bình thường
• Khó ngủ

15. Một số bệnh ung thư

Một số bệnh ung thư có thể dẫn đến ra máu trước kỳ kinh hoặc tiết dịch âm đạo bất thường. Các bệnh ung thư có thể dẫn đến tình trạng này bao gồm:

• Ung thư nội mạc tử cung hoặc ung thư tử cung
• Ung thư cổ tử cung
• Ung thư buồng trứng
• Ung thư âm đạo

Hầu hết các trường hợp ra máu trước chu kỳ kinh nguyệt không phải là dấu hiệu ung thư. Tuy nhiên, người bệnh nên đến bệnh viện để kiểm tra, đặc biệt là ở những người đã trải qua thời kỳ mãn kinh.

Ra máu trước kỳ kinh khi nào cần đến bệnh viện?

Người bệnh nên đến bệnh viện nếu ra máu trước kỳ kinh không rõ nguyên nhân hoặc tình trạng này xảy ra thường xuyên. Mặc dù hầu hết các trường hợp, tình trạng này có thể tự cải thiện, nhưng đôi khi điều này có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý nghiêm trọng.

Cố gắng ghi lại chính xác thời gian chảy máu âm đạo bất thường và các triệu chứng liên quan, đặc biệt là ở phụ nữ đã mãn kinh. Điều này có thể giúp bác sĩ chẩn đoán bệnh lý và có biện pháp điều trị phù hợp.

Đến bệnh viện ngay nếu ra máu trước kỳ kinh kèm theo các triệu chứng như:

• Sốt
• Chóng mặt
• Đau bụng
• Chảy máu nghiêm trọng
• Đau vùng xương chậu

Biện pháp xử lý tình trạng ra máu trước kỳ kinh

Biện pháp xử lý tình trạng ra máu trước kỳ kinh nguyệt phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản. Trong hầu hết các trường hợp, tình trạng này có thể được cải thiện tại nhà trong 1 – 2 tháng.

Người bệnh có thể tự cải thiện chu kỳ kinh nguyệt tại nhà bằng các biện pháp như:

• Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt và ghi lại các dấu hiệu liên quan. Điều này giúp người bệnh kiểm soát các dấu hiệu bất thường và cung cấp thông tin hỗ trợ bác sĩ chẩn đoán bệnh lý.
• Sử dụng băng vệ sinh hàng ngày hoặc các miếng lót để tránh các trường hợp ra máu bất thường.
• Ngủ đủ 7 – 8 tiếng mỗi đêm để đảm bảo không gây rối loạn nhịp sinh học. Nếu làm việc ca đêm, người bệnh cần ngủ trong một môi trường tối và yên tĩnh vào ban ngày.
• Chế độ ăn uống phù hợp, cân bằng các chất dinh dưỡng hợp lý để đảm bảo sức khỏe sinh sản. Nếu không tiêu thụ đủ lượng calo cần thiết, cơ thể không thể sản xuất được lượng hormone cần thiết để duy trì các hoạt động bình thường.
• Không nên luyện tập quá sức để tránh đốt cháy nhiều calo hơn mức calo cơ thể nạp vào. Điều này gây mất năng lượng, khiến cơ thể không sản xuất đủ lượng hormone cần thiết và gây rối loạn kinh nguyệt.
• Hạn chế căng thẳng, áp lực, stress để cải thiện chu kỳ kinh nguyệt và các vấn đề sức khỏe nói chung. Dành thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn, xem phim, tập yoga hoặc thiền định để cải thiện các triệu chứng.
• Duy trì cân nặng hợp lý để cân bằng hormone trong cơ thể. Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên và thực hiện chế độ ăn uống phù hợp để giảm cân an toàn.

Ra máu trước kỳ kinh có thể liên quan đến nhiều nguyên nhân và bệnh lý. Bất cứ tình trạng chảy máu âm đạo bên trong chu kỳ kinh đều được xem là bất thường và cần đến bệnh viện để được chẩn đoán để tránh các rủi ro không mong muốn.