Uống nước dừa để có kinh sớm, hạn chế trễ kinh?

Nhiều chị em phụ nữ bị trễ kinh hàng tháng liền tìm đến nước dừa để uống cho máu kinh ra sớm hơn, hạn chế trễ kinh. Vậy, cách làm này có đảm bảo hiệu quả và an toàn cho cơ thể phụ nữ không? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây.

Trễ kinh uống nước dừa có được không?

Nước dừa là loại thức uống thiên nhiên, mang lại giá trị dinh dưỡng cao cho cơ thể. Các thành phần có trong nước dừa như vitamin C, axit béo Omega 3, Omega 6, chất chống oxy hóa,…tốt cho làn da, não bộ, tim mạch và chu kinh nguyệt của nữ giới.

Trong đó, vitamin C từ nước dừa có tác dụng tăng sinh tế bào niêm mạc tử cung, kích thích tử cung co thắt hình thành kinh nguyệt. Ngoài ra, do loại nước này có tính hàn sẽ giúp hạ nhiệt độ của cơ thể, giảm nóng trong – nguyên nhân gây chậm kinh ở phụ nữ.

Do đó, chị em có thể sử dụng nước của loại quả này để uống hàng ngày, đặc biệt là trước chu kỳ kinh nguyệt để kích thích hành kinh. Việc uống nước dừa thừa xuyên còn giúp da dẻ chị em trở nên hồng hào, cơ thể tươi trẻ hơn.

Uống nước dừa như thế nào để có kinh sớm?

Uống nước dừa để có kinh sớm là một trong những biện pháp được nhiều chị em áp dụng. Bởi nó an toàn, lành tính, không giống như sử dụng một số loại thuốc tây tiềm ẩn nguy cơ gây tác dụng phụ. Để thúc đẩy kinh nguyệt hiệu quả, chị em nên sử dụng nước dừa theo cách dưới đây:

• Sử dụng loại nước dừa lấy trực tiếp từ quả, không nên sử dụng các loại đóng chai, lon. Sản phẩm chế biến sẵn thông thường sẽ chứa một số thành phần hóa học như chất bảo quản sẽ không có tác dụng thúc đẩy kinh nguyệt tốt như nước dừa tươi.
• Trường hợp không có điều kiện uống nước nước dừa tươi chị em có thể tạm thời thay thế bằng nước đóng chai. Tuy nhiên, nên sử dụng ngay khi mở nắp để các chất dinh dưỡng bên trong không bị bay hơi.
• Để thúc đẩy kinh nguyệt tới sớm, hạn chế trễ kinh, chị em nên uống nước dừa trước khi đến kỳ khoảng 1 tuần là tốt nhất. Sử dụng đều đặn mỗi ngày đến khi “mùa dâu” ghé đến.
• Cần đảm bảo mỗi ngày một quả để việc thúc kinh diễn ra đúng như mong muốn, nên sử dụng nước dừa ngay khi bổ, không để lâu có thể bị ôi thiu, mất chất.

Chị em phụ nữ có thể tìm mua nước dừa tươi tại nhiều nơi, giá thành không quá đắt đỏ. Ngoài khắc phục được tình trạng trễ kinh, uống nước dừa còn mang đến nhiều lợi ích về sức khỏe do có giá trị dinh dưỡng cao.

Một số tác dụng khác của nước dừa đối với kinh nguyệt

Việc uống nước dừa không chỉ làm kinh nguyệt ra sớm, hạn chế tình trạng trễ kinh còn có một số tác dụng khác đối với chu kỳ kinh nguyệt như:

Giảm đau bụng kinh

Các vitamin và khoáng chất có trong nước dừa cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, thúc đẩy kinh nguyệt ra sớm, đồng thời:

• Giảm đau bụng kinh hiệu quả, giúp chị em trải qua chu kỳ hành kinh dễ chịu hơn.
• Làm tan máu đông kinh nguyệt, hỗ trợ điều trị chứng chậm kinh hiệu quả.
• Vị ngọt, ngon của nước dừa giúp chị em giảm cảm giác mệt mỏi, đau nhức.

  

Khắc phục tình trạng thiểu kinh

Các thành phần trong nước dừa hỗ trợ tăng sinh hồng cầu, giúp người bị thiểu kinh khắc phục được tình trạng này. Nước dừa phù hợp cho những người có cơ thể suy nhược, ốm đau thường xuyên gây mất kinh nguyệt, trễ kinh hoặc kinh nguyệt thưa thớt.

Chính vì thế, chị em có thể bổ sung loại nước này hàng ngày, thay vì uống nước ngọt có gas không tốt cho sức khỏe. Uống nước dừa trước và trong những ngày hành kinh sẽ giúp cải thiện chứng suy nhược, thiểu kinh an toàn và hiệu quả.

Giúp kinh nguyệt ra dễ dàng

Một trong những lợi ích thiết thực của nước dừa đối với cơ thể là bổ sung chất điện giải, ngăn ngừa nguy cơ mất nước. Trong ngày hành kinh, việc bổ sung nước dừa sẽ giúp chị em cải thiện tình trạng mệt mỏi, hạn chế mất sức.

Các cục máu đông bên trong tan ra nhờ tác dụng của các dưỡng chất trong nước dừa, chúng được đẩy ra ngoài tử cung một cách trơn tru hơn. Chính vì thế, sử dụng nước dừa mang lại nhiều lợi ích cho chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới.

Trễ kinh uống nước dừa cần lưu ý điều gì?

Để việc thúc đẩy quá trình co bóp, hình thành máu kinh ở tử cung diễn ra an toàn, thuận lợi, khi sử dụng nước dừa chị em nên lưu ý một số vấn đề sau:

• Không sử dụng nước dừa vào buổi tối có thể gây tiểu đêm thường xuyên. Thời gian tốt nhất để uống nước dừa là vào buổi sáng, lúc này cơ thể sẽ hấp thu tốt nhất các dưỡng chất.
• Không nên uống quá 3 quả dừa mỗi ngày, chỉ nên sử dụng từ 1- 2 quả. Lượng đường tự nhiên có trong nước dừa có thể khiến cơ thể bạn bị thừa cân.
• Không nên uống nước dừa ngay khi đi nắng về có thể dẫn đến cảm nắng, nguyên nhân là do nước dừa có tính hàn khiến cơ thể bị ớn lạnh.
• Một số trường hợp không nên sử dụng nước dừa như người bị thấp khớp, bất ổn huyết áp, người bị tiêu chảy, bệnh trĩ, chậm tiêu,…Vì tính hàn của nước dừa có thể khiến cơ thể tụt huyết áp, mền gân hoặc yếu cơ.
• Ngoài ra, nếu người thường xuyên chơi các môn thể thao vận động mạnh cũng hạn chế uống loại thức uống tự nhiên này vì có thể làm cho cơ bắp không săn chắc.

Tác hại nếu thúc kinh nguyệt đến sớm nhiều lần

Uống nước dừa sẽ không ảnh hưởng đến sức khỏe nếu chị em bị trễ kinh sử dụng đúng liều lượng mỗi ngày. Tuy nhiên, việc thúc kinh nguyệt thường xuyên có thể gây ra một số vấn đề đối với cơ thể nữ giới như:

• Rối loạn kinh nguyệt: Chu kỳ tự nhiên sẽ bị đảo lộn khiến cho kinh nguyệt nữ giới trở nên bất ổn. Đặc biệt, nếu sử dụng nước dừa quá nhiều trong những ngày hành kinh có thể làm máu kinh ra ồ ạt, loãng, kéo dài khiến chị em phụ nữ gặp nhiều khó khăn.
• Không phát hiện được bệnh lý tiềm ẩn: Chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng của nữ giới không ổn định còn là dấu hiệu báo cho bạn biết nguy cơ mắc các bệnh lý phụ khoa nguy hiểm. Do đó, việc kích thích kinh nguyệt thường xuyên khiến chị em khó nhận biết được những bất ổn đang diễn ra.

Tình trạng viêm nhiễm không được phát hiện và điều trị sớm có thể gây ra nhiều biến chứng, nguy hại cho sức khỏe sinh sản và tính mạng. Phụ nữ bị trễ kinh vẫn có thể uống nước dừa để ngày hành kinh đến nhanh hơn, hạn chế thiểu kinh. Tuy nhiên, bạn không nên áp dụng biện pháp này nhiều lần bởi nó có thể dẫn đến những vấn đề không tốt cho cơ thể.

Hy vọng những thông tin trên đây đã giúp ích cho bạn đọc. Để tránh mắc phải những bệnh lý nguy hiểm về sinh sản, ngay khi thấy những bất ổn trong chu kỳ kinh nguyệt, chị em nên đến thăm khám tại cơ sở y tế để kịp thời chẩn đoán và điều trị.

THÔNG TIN NÊN ĐỌC

Phụ Khang Tán chữa rối loạn kinh nguyệt, giúp bệnh nhân LẦN ĐẦU LÀM MẸ

CHUYÊN GIA chỉ rõ các dạng rối loạn kinh nguyệt và cách chứa TẬN GỐC