Chồng nghén hộ vợ – Tưởng đùa mà nghén thay thật!

Chồng nghén hộ vợ khoa học gọi là mang thai đồng cảm, dẫn đến tình trạng xuất hiện các dấu hiệu mang thai ở người chồng. Hiện tượng xảy ra khi nồng độ testosterone ở nam giới thay đổi khi vợ mang thai.

Chồng nghén hộ vợ là hiệu tượng gì?

Tình trạng chồng nghén hộ vợ xảy ra khi một người đàn ông xuất hiện các dấu hiệu mang thai thành công điển hình. Cụ thể, một người đàn ông sắp trở thành cha có thể cảm thấy buồn nôn, tăng cân nhanh chóng và cảm thấy thèm ăn, đặc biệt là vào ban đêm, tương tự như một người phụ nữ đang mang thai.

Hiện tượng này thường xuất hiện không rõ ràng với tỷ lệ không thống nhất. Theo các tài liệu nghiên cứu, Hội chứng mang thai đồng cảm hoặc tình trạng chồng nghén thay vợ có thể ảnh hưởng từ 10 – 65% nam giới. Tuy nhiên, theo ước tính cứ mỗi 4 người đàn ông thì sẽ có 1 người tham khảo ý kiến của bác sĩ về hiện tượng này.

Thông thường, nam giới nghén thay vợ thường cảm nhận được các dấu hiệu mang thai điển hình, bắt đầu trong 3 tháng đầu của thai kỳ và kết thúc sau khi em bé được sinh ra. Ngoài các dấu hiệu mang thai điển hình, nam giới nghén hộ vợ có thể gặp các dấu hiệu khác như:

• Suy giảm ham muốn tình dục
• Thường xuyên bồn chồn, lo lắng
• Khó ngủ
• Thay đổi tâm trạng, trầm cảm hoặc thường xuyên có các suy nghĩ tiêu cực

Hội chứng mang thai thông cảm không phải là một bệnh lý được công nhận về mặt y học. Do đó, không có các nghiên cứu rõ ràng về các triệu chứng, nguyên nhân cũng như các biện pháp xử lý, điều trị. Tuy nhiên nếu bạn thường xuyên cảm thấy khó chịu, buồn nôn hoặc có cảm giác tương tự như phụ nữ mang thai, bạn nên đến bệnh viện và trao đổi với bác sĩ chuyên môn.

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng chồng nghén thay vợ

Có rất nhiều nghiên cứu về việc thay đổi nội tiết tố ở phụ nữ gây ra các triệu chứng ốm nghén và buồn nôn trong suốt thai kỳ. Theo các nghiên cứu này, cảm giác ốm nghén ở phụ nữ không thể tiết ra các tín hiệu hóa học mà người chồng có thể cảm nhận được.

Tuy nhiên, các biểu hiện của ốm nghén như mệt mỏi, buồn nôn, chán ăn, thay đổi khẩu vị ở người bạn đời có thể khiến não bộ nam giới tiết ra hormone đồng cảm. Điều này sẽ tạo ra thái độ bảo vệ bạn đời của người chồng và dẫn đến các triệu chứng ốm nghén để đồng hành cùng với vợ trong giai đoạn này.

Một vài nghiên cứu khác cho biến, đổi khi một người đàn ông có thể trông mong cảm giác được làm cha. Điều này dẫn đến các triệu chứng ốm nghén thông cảm. Tình trạng này thường phổ biến ở những cặp vợ chồng bị vô sinh, hiếm muộn. Bên cạnh đó, một người đàn ông được nhân làm con nuôi thường dễ xuất hiện tình trạng chồng nghén hộ vợ hơn những người khác.

Ngoài ra, một số phân tích khác ở những người chồng nghén thay vợ, nồng độ hormone prolactin và cortisol gây căng thẳng có thể tăng cao một cách đột ngột khi vợ có thai. Căng thẳng có thể làm giảm mức testosterone ở nam giới, khiến họ mất cân bằng mức estrogen, tạo ra các triệu chứng giống như mang thai.

Các yếu tố nguy cơ dẫn đến tình trạng chồng nghén thay vợ

Hiện tại các chuyên gia không rõ nguyên nhân chính xác dẫn đến tình trạng chồng nghén hộ vợ. Tuy nhiên, một số yếu tố rủi ro có thể làm tăng nguy cơ ốm nghén ở nam giới bao gồm:

• Rối loạn tâm thần: Một số chuyên gia cho biết, nam giới xuất hiện các dấu hiệu ốm nghén thay vợ có thể bị rối loạn tâm thần, cụ thể là Hội chứng ghen tị. Nam giới mắc phải hội chứng này có thể phát triển cảm giác ganh tị khi người phụ nữ có thể mang thai và sinh con. Ngoài ra, một số người có thể cảm thấy tội lỗi khi vợ trải qua các triệu chứng ốm nghén.
• Thay đổi nội tiết tố: Một số thống kê cho biết, nam giới sắp làm cha có thể sản xuất nhiều hormone estradiol (một hormone xuất hiện ở phụ nữ) và hạn chế sản xuất testosterone trong máu. Điều này có thể dẫn đến các triệu chứng ốm nghén
• Rối loạn cảm xúc: Đôi khi nam giới sắp được làm cha có thể gặp các triệu chứng rối loạn cảm xúc và dẫn đến tình trạng ốm nghén thay vợ. Ngoài ra, các áp lực về xã hội và kỳ vọng về đứa con cũng có thể làm tăng căng thẳng và dẫn đến tình trạng ốm nghén ở nam giới.

Hội chứng mang thai đồng cảm ở nam giới trở nên phổ biến trong những năm gần đây và thường xuất hiện ở các nước phương Tây. Mặc dù không xác định được nguyên nhân chính xác, nhưng các bác sĩ khuyến cáo điều này có thể liên quan đến việc thay đổi nội tiết tố. Do đó, nam giới nghén thay vợ nên đến bệnh viện để được chẩn đoán và có biện pháp xử lý phù hợp.

Dấu hiệu nhận biết tình trạng chồng nghén hộ vợ

Ốm nghén là dấu hiệu đặc trưng của phụ nữ mang thai trong ba tháng đầu. Đối với nam giới, ốm nghén cũng có thể bao gồm các dấu hiệu nhận biết như:

1. Buồn nôn

Buồn nôn là triệu chứng chính của tình trạng chồng nghén thay vợ. Buồn nôn có thể xảy ra kèm theo nôn hoặc không nôn. Đôi khi tình trạng này chỉ là cảm giác khó chịu ở dạ dày, đau dạ dày, hoặc bụng và muốn nôn.

Để cải thiện tình trạng này, nam giới có thể tránh ăn thức ăn rắn, uống trà gừng và bổ sung chất lỏng trong ít nhất là 6 giờ kể từ lúc buồn nôn. Ngoài ra, nếu các triệu chứng trở nên nghiêm trọng, bạn có thể trao đổi với bác sĩ về các loại thuốc chống buồn nôn.

2. Nôn thường xuyên

Một triệu chứng khác có thể xuất hiện ở người đàn ông nghén thay vợ là nôn mửa thường xuyên. Nôn thường xuyên có thể gây tổn thương niêm mạc miệng, thực quản và dạ dày. Nếu điều này xảy ra, chất nôn có thể kèm máu hoặc chất nhầy.

Tổn thương và rách hệ thống tiêu hóa là tình trạng nghiêm trọng, cần điều trị y tế để tránh các rủi ro không mong muốn.

3. Các dấu hiệu khác

Hiện tượng chồng nghén hộ vợ có thể dẫn đến một số thay đổi về mặt thể chất và tâm lý bao gồm:

• Tăng cân nhẹ
• Thay đổi nồng độ hormone
• Buồn nôn vào buổi sáng
• Nôn mửa
• Chuột rút chân
• Đau bụng
• Có cảm giác lo lắng hoặc ghen tuông
• Căng thẳng và lo lắng về tương lai của thai nhi
• Đau lưng
• Chóng mặt
• Đau răng
• Táo bón
• Mất ngủ hoặc rối loạn giấc ngủ
• Chảy máu mũi
• Ăn mất ngon
• Ngứa da

Bên cạnh đó, đôi khi Hội chứng mang thai đồng cảm có thể gây giảm testosterone ở nam giới. Điều này có thể dẫn đến một số dấu hiệu và triệu chứng như:

• Các vấn đề về rối loạn cương dương
• Trầm cảm hoặc chán nản không rõ lý do
• Có xu hướng tránh né hoặc mất hứng thú với các hoạt động tình dục

Tình trạng chồng nghén hộ vợ thường chỉ phổ biến trong 3 tháng đầu và khỏi hẳn sau khi bé chào đời mà không cần điều trị. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng trở nên nghiêm trọng, bạn nên đến bệnh viện để được chẩn đoán và có kế hoạch chăm sóc sức khỏe phù hợp.

Biện pháp xử lý tình trạng chồng nghén thay vợ

Không có cách điều trị cụ thể cho tình trạng mang thai thông cảm. Tuy nhiên, nam giới ốm nghén thay vợ có thể ngăn ngừa các triệu chứng với một số lưu ý như sau:

• Thường xuyên trao đổi với vợ về tương lai của em bé và các biện pháp nuôi dạy con trong tương lai.
• Trao đổi với bác sĩ tâm lý để được tư vấn và được hướng dẫn các biện pháp xử lý phù hợp.
• Giải quyết các vấn đề tài chính liên quan đến các chi phí tương lai dành cho em bé.
• Tiêu thụ vitamin B, vitamin C, kẽm và magie để cần bằng hệ thống miễn dịch và cải thiện các triệu chứng buồn nôn.
• Thường xuyên tập thể dục, yoga, thiền định và ngủ đủ giấc để ngăn ngừa các cơn ốm nghén.
• Trao đổi với bác sĩ về các loại thuốc hoặc thảo dược chống buồn nôn.

Các biện pháp cải thiện tình trạng ốm nghén tại nhà

Để ngăn ngừa cảm giác buồn nôn và ốm nghén, nam giới ốm nghén thay vợ có thể tham khảo một số phương pháp điều trị ốm nghén tại nhà như:

• Sử dụng gừng: Gừng có thể sử dụng dưới dạng trà, bia gừng, kẹo gừng hoặc mứt gừng để ngăn ngừa các cơn buồn nôn. Bên cạnh đó, gừng có thể hỗ trợ tăng tiết các loại enzym cần thiết cho hệ thống tiêu hóa, giúp trung hòa axit trong dạ dày và cải thiện tình trạng rối loạn tiêu hóa.
• Sử dụng chanh: Mùi chanh, cam, quýt thường có thể làm giảm cảm giác buồn nôn và giúp bạn ngăn ngừa các cơn đau bụng. Bạn có thể cắt đôi một quả chanh, dùng ngửi mùi hương để ngăn ngừa cảm giác buồn nôn.
• Bạc hà: Tương tự như chanh, bạc hà có hương thơm dễ chịu và thường được sử dụng để ngăn ngừa các cơn buồn nôn. Bạc hà có thể được sử dụng dưới dạng trà bạc hà, dầu hoặc tinh dầu.
• Uống nhiều nước: Nước và các chất lỏng nói chung có thể hỗ trợ ngăn ngừa các cơn buồn nôn. Ngoài ra, uống nhiều nước bị nôn cũng có thể ngăn ngừa tình trạng mất nước và chất điện giải.
• Dành thời gian nghỉ ngơi: Mệt mỏi có thể khiến cơn buồn nôn và cảm giác ốm nghén trở nên nghiêm trọng hơn. Do đó, nếu bạn bị ốm nghén thay vợ, bạn nên dành thời gian để nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc.
• Ăn nhiều bữa trong ngày: Tiêu thụ các bữa ăn nhỏ với lượng thức ăn nhỏ có thể hỗ trợ ngăn ngừa tình trạng ốm nghén, đặc biệt là các loại thức ăn giàu carbohydrate.
• Châm cứu và bấm huyệt: Một số nghiên cứu cho biết, châm cứu và bấm huyệt có thể điều trị buồn nôn hoặc nôn. Tuy nhiên các kỹ thuật này cần được thực hiện bởi người có chuyên môn để tránh các rủi ro không mong muốn.

Một số mẹo tránh buồn nôn khác:

• Tránh thức ăn cay và béo
• Thêm protein vào bữa ăn
• Tránh các bữa ăn lớn với nhiều chất dinh dưỡng
• Tránh nằm ngay sau khi ăn, bạn nên chờ ít nhất 30 phút sau khi ăn trước khi nằm xuống
• Tránh uống trong bữa ăn
• Uống đủ nước và hạn chế tình trạng mất nước
• Tránh các mùi mạnh

Chồng nghén hộ vợ có thể dẫn đến nhiều triệu chứng và dấu hiệu như buồn nôn và nôn. Để cải thiện tình trạng này bạn có thể thay đổi chế độ ăn uống và lối sống. Ngoài ra, các triệu chứng này có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý nam giới và dẫn đến trầm cảm. Do đó, nếu các triệu chứng trở nên nghiêm trọng, bạn nên đến bệnh viện và trao đổi với bác sĩ để được hướng dẫn cụ thể.