Đau lưng dưới gần mông là gì? Nguy hiểm không?
Triệu chứng đau lưng dưới gần mông hiện nay khá phổ biến ở cả nam và nữ. Căn bệnh này làm ảnh hưởng khá nhiều đến cuộc sống và sức khỏe. Nguyên nhân nào gây ra triệu chứng bệnh này và có nguy hiểm không hãy tìm hiểu qua những thông tin chúng tôi mang đến ngay sau đây.
Đau lưng dưới gần mông là gì?
Đau lưng dưới gần mông là bệnh lý về xương khớp có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi và giới tính. Người mắc bệnh sẽ gặp nhiều vấn đề phiền toái trong cuộc sống sinh hoạt. Thậm chí, đây còn là dấu hiệu cảnh báo về bệnh lý nguy hiểm mà bạn có thể mắc phải.
Người bệnh sẽ bị đau ở vùng ngang lưng dưới, các cơn đau có thể lan xuống phần mông và chân ảnh hưởng đến việc sinh hoạt và đi lại. Đau lưng phía dưới gần mông được phân chia thành hai loại cơ bản là:
- Đau lưng cấp tính thời gian dưới 6 tuần.
- Đau lưng mãn tính thời gian từ 6 đến 12 tuần.
Ngoài phân chia theo thời gian bị đau thì bệnh còn được phân chia dựa vào nguyên nhân như: Đau phi cơ học, đau cơ học và do bệnh lý gây ra. Thường các triệu chứng đau sẽ cải thiện trong vài tuần, có khoảng 40% – 90% người bệnh khỏe lại sau 6 tuần.
Bị đau thắt lưng gần mông do đâu?
Muốn điều trị bệnh đau lưng dưới mông bạn cần biết nguyên nhân gây bệnh từ đâu để chọn phương pháp điều trị cho phù hợp. Thường đau lưng dưới là do nguyên nhân cơ học tác động đến cột sống như:
- Làm việc hoặc vận động sai tư thế ảnh hưởng đến cột sống.
- Chấn thương do tai nạn, ngã cầu thang, va chạm,… làm cho cột sống lưng bị tổn thương.
- Do tính chất công việc mang vác đồ nặng bằng lưng dẫn đến việc cột sống bị tổn thương gây ra cơn đau.
- Người thừa cân sẽ tạo nhiều áp lực lên cột sống, nhất là khu vực dưới lưng gây đau âm ỉ trong nhiều ngày.
- Người ít vận động nếu hoạt động đột ngột, liên tục sẽ gây đau bất thường.
- Luyện tập quá sức, không điều độ sẽ gây ra những cơn đau bất thường.
- Chế độ ăn uống thiếu canxi mỗi ngày ảnh hưởng đến xương, dễ mắc chấn thương.
Bên cạnh những nguyên nhân cơ học thì những cơn đau mỏi lưng dưới gần mông đặc biệt là phần đốt sống L2 đến S1 báo hiệu cho các triệu chứng bệnh nguy hiểm. Cụ thể như sau:
- Nguy cơ mắc bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng dưới.
- Bệnh hẹp cột sống do chấn thương gây ra hoặc do bẩm sinh.
- Thoái hóa cột sống lưng dưới hay gặp ở người lớn tuổi.
- Nguy cơ đau dây thần kinh tọa chèn ép do đĩa đệm thoát vị hoặc gai xương gây ra.
- Bị gai cột sống thắt lưng vùng dưới.
- Bệnh viêm xương khớp cột sống thắt lưng ở dưới.
- Nguy cơ mắc các bệnh về thận như thận hư, sỏi thận,…
- Bị bệnh viêm ruột thừa.
- Đau lưng dưới dễ gây mắc bệnh viêm tụy.
- Chị em đau lưng dưới có thể do mắc bệnh phụ khoa như viêm âm đạo, lạc nội mạc cổ tử cung,…
- Người bị đau lưng dưới bên trái có thể do mắc phải hội chứng ruột kích thích hoặc do thận gây ra.
Bị đau thắt lưng có nguy hiểm không, khi nào cần gặp bác sĩ?
Bị đau lưng dưới gần mông để lại nhiều ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày cũng như công việc của người bệnh. Thậm chí, cơn đau lưng còn báo hiệu cho những bệnh lý nguy hiểm khác mà bạn có thể gặp phải như thoát vị đĩa đệm, bệnh về thận,…
Đây đều là những căn bệnh nguy hiểm, có thể không điều trị khỏi nếu như không phát hiện sớm.
Nếu bạn đã có các dấu hiệu bị đau lưng cần đến ngay cơ sở y tế để được bác sĩ điều trị kịp thời. Can thiệp y học sớm sẽ phát hiện nguyên nhân gây bệnh để điều trị, nếu mắc bệnh nguy hiểm điều trị sớm tỷ lệ khỏi bệnh sẽ cao hơn.
Phương pháp điều trị bệnh đau lưng dưới hiệu quả
Phương pháp điều trị bệnh đau lưng dưới gần mông bên trái tùy theo nguyên nhân và thời gian của bệnh. Tùy thuộc vào hai điều kiện trên sẽ có những cách điều trị phù hợp. Dưới đây là những cách chữa bệnh hay mà chúng tôi muốn chia sẻ thêm đến bạn đọc.
Điều trị đau lưng dưới gần mông bằng Tây y
Khi bị bệnh thuốc Tây là lựa chọn ưu tiên hàng đầu của tất cả mọi người bởi khả năng điều trị nhanh chóng. Khi bị đau lưng dưới bạn có thể dùng thuốc Tây để ức chế cơn đau đến não, giảm đau nhanh, chống viêm và ngăn tình trạng bệnh trở nên nặng hơn.
Trước khi cho thuốc bác sĩ sẽ khám, chẩn đoán bệnh để chỉ định thuốc uống phù hợp. Thuốc dùng có thể là một loại hoặc có sự kết hợp với các loại khác để có tác dụng chữa trị nhanh. Cụ thể như:
- Thuốc giảm đau liều nhẹ như paracetamol hoặc acetaminophen kết hợp với codein để nâng cao hiệu quả giảm đau của cột sống.
- Thuốc chữa bệnh không có chứa steroid như diclofenac, aspirin,… Khi dùng thuốc này cần chú ý về liều lượng, không nên dùng quá nhiều sẽ gây ra tác dụng phụ không tốt cho gan, thận và dạ dày.
- Thuốc chữa đau lưng vùng dưới giãn cơ như diazepam hoặc myonal,… để giảm cơ vùng cột sống bị cứng, giải phóng chèn ép khớp xương và giảm đau nhanh chóng.
- Sử dụng vitamin nhóm B để tăng cường sức đề kháng cơ thể, chống viêm cột sống.
Đông y chữa bị đau lưng dưới gần mông
Phương pháp Đông y điều trị bệnh rất lành tính, không gây nguy hiểm có và rất ít tác dụng phụ với cơ thể. Người bệnh có thể sử dụng lâu dài vừa chữa bệnh vừa nâng cao sức khỏe.
Đông y chữa bệnh sẽ chữa vào nguyên nhân để loại bỏ căn nguyên gây bệnh. Do sử dụng các loại thảo dược tự nhiên nên phương pháp điều trị bệnh có hiệu quả chậm, cần sử dụng lâu mới phát huy được hết công dụng, không tái phát lại.
Bài thuốc chữa bệnh đau lưng dưới số 1
Bài thuốc chữa bệnh đau lưng này có tác dụng khu phong, tán hàn, trừ thấp và tăng cường lưu thông khí huyết trong cơ thể. Đối với bài thuốc này bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu sau đây:
- 20g lá lốt.
- 20g cây mắc cỡ.
- 20g quế chi.
- 20g thiên niên kiện.
- 20g cỏ xước.
- 20g thổ phục linh.
- 20g hà thủ ô.
- 10g sài đất.
- 10g sinh địa.
Cho tất cả các nguyên liệu vào nồi sắc chung với 800 ml nước cho đến khi còn 300 ml thì chia đều ra uống trong ngày. Nên uống thuốc khi còn nóng để tăng khả năng hấp thụ vào cơ thể.
Bài thuốc chữa bệnh đau lưng dưới số 2
Bài thuốc chữa bệnh số 2 dành cho người bị đau do thấp nhiệt gây ra. Tác dụng của thuốc uống là đuổi gió, làm mát cơ thể, loại bỏ độc tố ra ngoài, tăng cường tuần hoàn máu và trừ ẩm thấp.
Nguyên liệu cần có cho bài thuốc bao gồm:
- 8g quế chi.
- 12g liên kiều.
- 6g cam thảo.
- 20g sa sâm.
- 8g ma hoàng.
- 12g bạch thược.
- 12g phòng phong.
- 16g kim ngân hoa.
- 12g tri mẫu.
- 20g sinh địa.
- 12g bạch truật.
- 20g thạch hộc.
Làm sạch các nguyên liệu rồi cho vào nồi sắc để uống, mỗi ngày dùng 1 thang thuốc. Lưu ý khi dùng thuốc không nên vận động mạnh, cần được nghỉ ngơi nhiều.
Bài thuốc đau lưng dưới do thận số 3
Bài thuốc này sẽ điều trị bệnh đau lưng dưới gần mông trái do thận gây ra. Thành phần của thuốc sẽ tác động trực tiếp vào căn nguyên gây bệnh để giảm cơn đau nhanh. Ngoài ta còn có thể dùng để chữa những bệnh liên quan về sinh lý.
Thành phần của bài thuốc bao gồm có:
- 32g thục địa.
- 6g quế nhục.
- 12g bạch linh.
- 16g sơn thù.
- 16g hoài sơn.
- 12g xa tiền tử.
- 12g trạch tả.
- 16g ngưu tất.
- 6g phụ tử chế.
- 12g đơn bì.
Cho các nguyên liệu vào ấm sắc lấy nước uống trong ngày hoặc tán thành bột làm hoàn cứng để uống đều được.
Chữa đau lưng dưới mông bằng cách bấm huyệt
Ngoài sử dụng thuốc Đông y bạn có thể bấm huyệt để làm giảm nhanh các cơn đau lưng gây ra. Tác dụng của bấm huyệt là giúp bạn đả thông kinh mạch, loại bỏ phong hàn, giải độc trong cơ thể để lấy lại sự cân bằng, thư giãn cơ, điều hòa khí huyết.
Cách bấm huyệt chữa bệnh đau lưng tại nhà như sau:
- Bấm huyệt đại trường du: Huyệt này nằm dưới gai sống thắt lưng L4, đo ngang khoảng 4,5cm. Dùng lực hai bàn tay để ôm eo người bệnh, ngón tay cái đặt sau, 4 ngón còn lại đặt trước. Đầu ngón tay cái ấn vào huyệt và day với lực vừa phải trong 2 phút.
- Bấm huyệt thận du: Vị trí của huyệt ở dưới gai sống thắt lưng L2, nằm ngang với huyệt Mệnh Môn. Cách thực hiện như cách bấm vào huyệt đại trường du. Khi bấm cần dùng lực vừa phải để day huyệt trong vòng 2 phút.
Bấm huyệt thiên khu: Vị trí huyệt cách rốn theo chiều ngang 6.6 cm. Người bệnh cần nằm ngửa rồi lấy hai ngón tay cái để ấn vào huyệt trong 2 phút cơn đau sẽ thuyên giảm nhanh chóng.
Mẹo chữa đau lưng dưới gần mông tại nhà
Phương pháp chữa đau lưng dưới gần mông tại nhà được nhiều người lựa chọn để giảm nhanh cơn đau. Phương pháp này chỉ có thể áp dụng trong những trường hợp bị nhẹ, do cơn đau cấp tính gây ra.
- Chườm lạnh giảm đau lưng là cách làm cực kỳ hiệu quả. Chỉ cần cho vài viên đá vào một cái khăn mỏng sau đó chườm lên vùng lưng cần điều trị trong 20 phút cơn đau sẽ được giảm nhanh chóng.
- Kéo giãn lưng bằng một chiếc khăn tắm cuộn tròn thành khối trụ để kê dưới thắt lưng. Bạn sẽ thấy cơ lưng được kéo giãn, cơn đau thuyên giảm nhanh chóng.
- Tập thể dục thường xuyên sẽ giúp bạn cải thiện được sức khỏe xương khớp. Mỗi ngày dành ra khoảng 15 đến 30 phút để luyện tập thể thao như đi bộ, tập yoga,… rất tốt cho cột sống.
- Thay đổi thói quen sống, làm việc nặng sẽ có lợi cho việc cải thiện các triệu chứng đau do xương khớp gây ra,…
Ngoài những mẹo chữa trên bạn có thể sử dụng các bài thuốc dân gian để trị bệnh như:
- Bài thuốc từ cây đinh lăng: Cân 10g rễ cây đinh lăng phơi khô sắc cùng với 1 lít nước để uống trong ngày. Thành phần trong cây đinh lăng sẽ giúp lưu thông khí huyết, giải độc và chữa đau lưng nhanh chóng.
- Bài thuốc từ cây lược vàng: Loại cây này có tính mát, không chứa độc tố, còn có tác dụng chống oxy hóa, chống viêm, giảm đau cực kỳ hiệu quả. Bạn chỉ cần lấy 10 lá lược vàng rồi ngâm với rượu trắng trong 1 tháng sau đó mang ra để massage. Triệu chứng bệnh sẽ được cải thiện từng ngày.
- Bài thuốc từ quả mướp: Hạt và rễ mướp đều có công dụng để chữa đau lưng, tê mỏi xương khớp, thanh nhiệt giải độc, lưu thông hoạt huyết và tiêu thũng. Chỉ cần khoảng 15 đến 20 hạt mướp già mang đi sao vàng rồi nấu thành nước uống hàng ngày là được.
Biện pháp cải thiện và phòng ngừa đau lưng
Điều trị bệnh đau lưng là một quá trình dài cần có sự nỗ lực và chăm chỉ. Bạn cần chủ động nắm bắt các biện pháp cải thiện và phòng ngừa bệnh để có thể giảm nhanh các cơn đau.
Một vài biện pháp chúng tôi chia sẻ để bạn cải thiện và phòng ngừa bệnh tốt hơn như sau:
- Khi mang đồ vật nặng không nên khom lưng xuống để nhấc lên mà phải dùng hai tay để ôm vật rồi đứng lên từ từ.
- Khi ngồi quá lâu không nên đứng dậy đột ngột sẽ ảnh hưởng đến cột sống.
- Người làm văn phòng cần thường xuyên vận động nhẹ nhàng để giảm sự chèn ép cột sống lưng, phòng ngừa mắc bệnh đau lưng.
- Đi đứng trong tư thế ngay ngắn, không nên đi giày cao gót quá cao để giảm sự chèn ép lên xương khớp.
- Không nên ngồi trên đệm quá mềm.
- Chọn đệm cứng để nằm, phần gối nên để cao vừa phải để người và đầu ngang bằng nhau.
- Xem phim hay đọc sách trong thời gian dài nên nằm xuống để giảm áp lực lên xương sống.
- Tránh mặc quần áo quá bó sát vào người bởi có thể làm xương khớp, cơ bắp không thoải mái.
- Hạn chế hút thuốc lá để tránh cơ thể có nhiều nicotin giảm lượng máu lưu thông tới cơ khớp,…
Đau lưng dưới gần mông không nguy hiểm đến tính mạng nhưng sẽ gây ra nhiều khó khăn trong cuộc sống. Bạn cần chủ động nắm bắt thông tin về bệnh, cách điều trị và phòng ngừa để có một sức khỏe tốt.
Có thể bạn cần biết:
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!