5 Cách chữa đau lưng bằng tỏi tại nhà (ăn, ngâm rượu…)

Chữa đau lưng bằng tỏi là một phương pháp điều trị bệnh đơn giản và hiệu quả ngay tại nhà mà ai cũng có thể áp dụng. Bạn có thể ăn tỏi hoặc kết hợp tỏi với những dược liệu khác như gừng, dầu dừa để chữa bệnh. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn những cách điều trị đau lưng từ tỏi hiệu quả. 

Chữa đau lưng bằng tỏi có hiệu quả hay không?

Tỏi là một gia vị quen thuộc trong những bữa ăn hàng ngày. Tỏi thường dùng để chiên xào và làm cho món ăn được thơm ngon hơn. Không chỉ vậy, bạn sẽ phải bất ngờ khi tỏi còn có công dụng điều trị một số bệnh mà chúng ta thường mắc phải. 

Trong Đông y, tỏi có vị cay, tính ấm, giúp giải độc, kháng khuẩn. Tỏi là một loại thực phẩm kháng viêm mạnh và có thể được dùng như là một vị thuốc để điều trị các bệnh viêm nhiễm, đau nhức xương khớp, đau lưng, cảm cúm,… 

Theo y học hiện đại, hàm lượng chất selen cao có trong tỏi có tác dụng ức chế các phản ứng viêm trong cơ thể và giúp điều trị các cơn đau nhức ở lưng và xương khớp. Chưa hết, hợp chất capsaicin có trong tỏi như là một vị thuốc tự nhiên có công dụng giúp giảm đau nhức nhanh chóng.

Do vậy, tỏi được lưu truyền là một dược liệu hữu hiệu giúp bạn điều trị các cơn đau mỏi lưng, đau vai gáy hoặc tình trạng nhức mỏi xương khớp trên cơ thể. 

Các cách chữa đau lưng bằng tỏi mà bạn có thể áp dụng

Có rất nhiều cách chữa bệnh đau lưng từ tỏi. Bạn có thể ăn tỏi, ngâm rượu tỏi hoặc dùng tỏi với dầu dừa, gừng để điều trị bệnh. 

Điều trị đau lưng bằng ăn tỏi

Người bệnh có thể ăn trực tiếp tỏi để điều trị bệnh đau lưng, cách làm như sau:

• Lấy khoảng 2 đến 3 tép tỏi tươi.
• Bạn nhai thật kỹ tỏi rồi nuốt và uống một ly nước.
• Bạn nên ăn tỏi mỗi sáng để đạt được hiệu quả cao.

Ngâm rượu tỏi trị đau lưng

Chuẩn bị: 40g tỏi khô, 100ml rượu trắng 40 – 45 độ.

Cách thực hiện:

• Lấy 40g tỏi khô lột sạch vỏ và cắt nhỏ.
• Bạn dùng một bình thủy tinh, cho tỏi vào và đổ 100ml rượu vào trong bình. 
• Bạn để rượu ở nơi khô ráo và thoáng mát khoảng 10 ngày, khi rượu chuyển vàng là có thể sử dụng.
• Mỗi ngày bạn uống 2 chén nhỏ, trước khi ăn sáng và trước khi đi ngủ.

Chữa đau lưng bằng cách đắp tỏi

Để điều trị bệnh đau lưng, bạn có thể đắp trực tiếp tỏi lên vùng bị đau nhức. Các hoạt chất có trong tỏi sẽ thấm qua da thịt vào trong xương khớp và giúp giảm nhanh cảm giác đau mỏi lưng. Bạn áp dụng như sau:

• Chuẩn bị khoảng 8 – 10 tép tỏi tươi và đập nát.
• Đắp tỏi lên chỗ lưng bị đau và dùng khăn sạch che lại.
• Đợi khoảng 30 phút, bạn lấy tỏi ra và lau sạch lưng bằng khăn nhúng nước ấm.
• Bạn áp dụng cách này nhiều lần trong ngày để điều trị bệnh.

Dầu dừa kết hợp tỏi trị đau lưng

Dầu dừa có đặc tính chống viêm và có công dụng giúp giảm đau lưng do viêm khớp. Do đó, bạn có thể dùng dầu dừa kết hợp với tỏi để điều trị bệnh đau lưng. 

Chuẩn bị: 60ml dầu dừa, 10 tép tỏi.

Cách thực hiện:

• Bạn đập nát 10 tép tỏi.
• Cho dầu dừa lên chảo và đun nóng lên, tiếp đến bạn cho tỏi và đảo đều đến khi hỗn hợp chuyển thành màu vàng nâu thì tắt bếp.
• Lọc tỏi ra và cho phần dầu vào một bình thủy tinh nhỏ.
• Lấy một lượng dầu thoa đều vào lòng bàn tay, xoa bóp nhẹ nhàng ở phần lưng.
• Bạn để dầu thấm vào da trong 3 giờ rồi rửa sạch lại bằng nước ấm.
• Bạn có thể thoa dầu từ 2 – 3 lần một ngày để điều trị bệnh.

Chữa đau lưng bằng tỏi và gừng

Gừng có công dụng thúc đẩy lưu thông máu đến các vùng bị đau, giúp làm ấm, giãn cơ và hạn chế chèn ép lên các dây thần kinh. Bạn có thể kết hợp gừng và tỏi để điều trị bệnh đau lưng đơn giản tại nhà như sau:

Chuẩn bị: 8 – 10 tép tỏi, 1 miếng gừng nhỏ.

Cách thực hiện:

• Cho gừng và tỏi vào máy xay và xay nhuyễn.
• Bạn thoa hỗn hợp gừng tỏi lên vùng lưng bị đau và dùng khăn che lại.
• Bạn để trong 30 – 45 phút và rửa sạch lại với nước ấm.
• Lặp lại cách này 1 lần/ngày để đạt được hiệu quả cao.

Lưu ý khi dùng tỏi chữa bệnh đau lưng

Khi điều trị bệnh đau lưng bằng tỏi, người bệnh nên lưu ý một số những vấn đề như sau: 

• Tỏi thường có mùi hăng và gây cảm giác nóng rát trong miệng, vì thế khi ăn, bạn nên uống cùng với một ít nước.
• Nếu người bệnh có da nhạy cảm, tỏi sẽ gây kích ứng khi được thoa trực tiếp lên da.
• Trong một số trường hợp, tỏi sẽ gây ra hơi thở hôi khi ăn, miệng bị nóng rát hoặc nặng hơn là gây kích ứng dạ dày, buồn nôn, ợ nóng.
• Những người có máu khó đông hoặc có vết thương hở không nên ăn tỏi vì tỏi gây loãng máu và có thể làm tăng nguy cơ chảy máu.
• Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú thì không nên dùng tỏi để điều trị bệnh.
• Những người mắc bệnh về đường tiêu hóa hoặc huyết áp thấp thì không nên ăn tỏi.
• Khi bị đau lưng đột ngột, bạn có thể áp dụng cách chườm nóng, lạnh hoặc xoa bóp để làm giảm đau lưng ngay lập tức.

Thông qua những chia sẻ trên, bạn đã biết được cách chữa đau lưng bằng tỏi hiệu quả. Tuy nhiên, cách này chỉ áp dụng để hỗ trợ giảm triệu chứng đau nhức. Vì thế, khi bị đau lưng kéo dài, bạn cần đến bác sĩ để chẩn đoán nguyên nhân gây bệnh và điều trị theo chỉ định của bác sĩ. 

Mẹo quanh ta:

• Mẹo 6 cách chữa đau lưng bằng đu đủ (quả xanh, dùng hạt,…)
• Cách chữa đau lưng bằng ngải cứu hiệu quả từ lần đầu