Bị rụng tóc 2 bên thái dương do đâu? Cách khắc phục
Rụng tóc 2 bên thái dương là tình trạng rụng tóc khá phổ biến. Đôi khi đây chính là triệu chứng đầu tiên của chứng hói đầu, ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ và tâm lý. Tình trạng này do đâu và làm cách nào để khắc phục?
Rụng tóc 2 bên thái dương là gì? Triệu chứng nhận biết?
Rụng tóc 2 bên thái dương là tình trạng tóc bắt đầu rụng ở khu vực thái dương, nơi tóc mỏng và yếu hơn so với các vị trí khác. Tình trạng rụng tóc hai bên thái dương có thể xuất hiện ở cả nam giới và nữ giới.
Đối với nam giới, rụng tóc 2 bên thái dương phổ biến hơn và là một trong những biểu hiện đầu tiên của rụng tóc hình chữ M và lan rộng sang vùng trán đến phía đỉnh đầu gây ra tình trạng hói đầu.
Ở nữ giới, tình trạng này thường xuất hiện sau khi sinh con hoặc bước vào thời kỳ tiền mãn kinh. Rụng tóc thái dương ở nữ giới thường không lan rộng.
Trung bình, mỗi người khỏe mạnh sẽ rụng khoảng 30 đến 100 sợi tóc mỗi ngày. Nếu số lượng tóc rụng tăng đáng kể, độ dày của tóc mỏng dần báo hiệu tình trạng rụng tóc bất thường.
Tóc rụng nhiều hai bên thái dương có thể xuất hiện kể cả khi bạn vuốt nhẹ tóc hoặc nằm nghiêng khi ngủ. Vùng tóc ở vị trí này mỏng dần và trở nên rất mỏng, có thể dẫn tới tình trạng hói đầu.
Nguyên nhân gây rụng tóc 2 bên thái dương
Có nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng rụng tóc ở 2 bên thái dương như sau:
- Yếu tố di truyền: Yếu tố di truyền là nguyên nhân chính dẫn tới rụng tóc và hói đầu, nhất là ở nam giới. Tình trạng di truyền thường di truyền cận huyết. Ở nam giới dễ dẫn đến hói đầu còn nữ giới có hiện tượng tóc rụng nhiều, tóc mỏng và mọc thưa.
- Do sự thay đổi nội tiết tố: Phụ nữ sau sinh, phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh và nam giới bước vào thời kỳ mãn dục nam có sự thay đổi nội tiết tố rất lớn. Điều này dẫn đến tình trạng rụng tóc rất phổ biến trong giai đoạn này.
- Do chế độ ăn uống không hợp lý và căng thẳng kéo dài: Chế độ ăn uống không hợp lý khiến các nang tóc không được nhận đầy đủ chất dinh dưỡng khiến tóc yếu đi và dễ gãy rụng. Những áp lực trong cuộc sống dẫn tới những căng thẳng kéo dài cũng ức chế quá trình lưu thông máu dưới da đầu khiến tóc dễ rụng.
- Các yếu tố làm tăng nguy cơ: Bên cạnh những nguyên nhân chính nêu trên, một số yếu tố cũng làm tăng nguy cơ rụng tóc 2 bên thái dương như sau: do cột tóc quá chặt, ảnh hưởng của hóa chất tạo kiểu tóc. Tóc dễ gãy rụng ở những người hút thuốc lá hoặc thiếu vitamin nhóm B và D hoặc bị nấm da đầu.
Cách điều trị rụng tóc 2 bên thái dương hiệu quả
Tình trạng rụng tóc 2 bên thái dương nếu không được điều trị kịp thời sẽ dẫn tới tình trạng hói đầu, tóc mọc thưa, ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt hàng ngày. Các phương pháp điều trị rụng tóc 2 bên thái dương là:
- Sử dụng thuốc kích thích mọc tóc
Sử dụng thuốc kích thích mọc tóc dạng uống và dạng bôi cũng đem lại một số hiệu quả nhất định giúp trị rụng tóc và tăng cường lưu thông máu dưới da đầu.
Tuy nhiên, nếu tình trạng rụng tóc do di truyền thì phương pháp này đạt hiệu quả thấp và sẽ không có kết quả khi ngừng sử dụng thuốc.
- Sử dụng nha đam trị rụng tóc 2 bên thái dương
Nha đam chứa nhiều vitamin và có tính mát, làm dịu da đầu, cung cấp nhiều dưỡng chất cho tóc phát triển.
Lấy 1 thìa gel nha đam tươi và thoa nhẹ nhàng lên vùng da bị rụng tóc. Massage trong khoảng 30 phút sau đó gội sạch đầu.
- Trị rụng tóc bằng trà xanh
Trà xanh có chứa nhiều EGCG – một chất chống oxy hóa giúp làm chậm quá trình lão hóa của các nang tóc, từ đó giúp tóc chắc khỏe. Trà xanh cũng được sử dụng để diệt nấm, kháng khuẩn cho da đầu rất hiệu quả.
Lấy lá chè xanh tươi nấu với nước, để nguội bớt và massage vùng da bên thái dương rồi gội sạch đầu.
- Dùng dầu ô liu trị rụng tóc
Đây là phương pháp điều trị rụng tóc bằng phương pháp thiên nhiên. Dầu ô liu chứa nhiều vitamin E và khoáng chất giúp dưỡng ẩm, kích thích nang tóc phát triển và giúp tóc mọc nhanh.
Thực hiện phương pháp này bằng cách làm ấm dầu ô liu và sử dụng dầu massage nhẹ nhàng da đầu trong 15 phút. Thực hiện từ 2 đến 3 lần mỗi tuần để cải thiện tình trạng rụng tóc.
- Thực hiện phương pháp cấy tóc
Phương pháp cấy tóc được thực hiện khi tình trạng rụng tóc nhiều bất thường, tóc khó mọc lại, bị hói đầu hoặc bị vết sẹo da đầu.
Hiện nay có 2 phương pháp cấy tóc được áp dụng phổ biến là cấy tóc sinh học và cấy tóc tự thân. Trong đó cấy tóc tự thân là phương pháp sử dụng nang tóc cấy trực tiếp lên da đầu để kích thích tóc tự thân mọc hiệu quả.
Những lưu ý để hạn chế rụng tóc
Bên cạnh những phương pháp điều trị rụng tóc, để hạn chế tình trạng rụng tóc cần lưu ý những vấn đề sau trong chăm sóc tóc:
- Luôn giữ tóc và da đầu sạch, tránh bụi bẩn và mồ hôi.
- Sử dụng dầu gội đầu có tính dịu nhẹ, tránh những loại có tính tẩy mạnh.
- Massage da đầu đúng cách và thường xuyên.
- Hạn chế tạo kiểu, tạo màu và sử dụng máy sinh nhiệt với tóc.
- Nên cắt tỉa tóc thường xuyên để loại bỏ tóc chẻ ngọn, yếu và khô dễ gãy rụng.
- Bổ sung nhiều dưỡng chất cho cơ thể, đặc biệt là vitamin và cần uống đủ nước.
- Duy trì một lịch sinh hoạt khoa học trong đó cần ngủ đủ giấc mỗi ngày, tránh căng thẳng và mệt mỏi.
Hiện tượng rụng tóc 2 bên thái dương thường để lại hậu quả nghiêm trọng hơn đối với nam giới. Hy vọng bài viết này sẽ giúp những người đã rụng tóc, đang có nguy cơ rụng tóc hiểu thêm về tình trạng này cũng như biết cách điều trị và hạn chế rụng tóc để có một mái tóc khỏe mạnh và dày dặn.
Thông tin hữu ích:
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!