Mẹo 6 cách chữa đau lưng bằng đu đủ (quả xanh, dùng hạt,…)

Chữa đau lưng bằng đu đủ là một phương pháp điều trị bệnh an toàn và hiệu quả mà ai cũng có thể làm được. Đu đủ có dược tính cao và có tác dụng giảm đau nhanh chóng và lưu thông khí huyết. Bài viết dưới đây sẽ mang đến cho bạn những thông tin về cách chữa bệnh đau lưng bằng đu đủ đơn giản ngay tại nhà. 

Công dụng của quả đu đủ chữa bệnh đau lưng

Đau lưng là một bệnh lý khởi phát do nhiều nguyên nhân khác nhau. Một số những nguyên nhân phổ biến là do tuổi tác, làm việc nặng nhọc và mắc các bệnh lý về xương khớp. Trong y học cổ truyền, tình trạng đau lưng xảy ra do phong hàn, khiến cho các mạch xương khớp ở lưng bị tắc nghẽn và máu không thể lưu thông. 

Theo Đông y, đu đủ có tính hàn, vị ngọt, mùi hơi hắc, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, mát gan và nhuận tràng. Bên cạnh đó, đu đủ còn có công dụng tiêu viêm, kháng khuẩn, khu trừ phong thấp và điều trị các bệnh xương khớp hiệu quả.

Theo đó, đu đủ có thể giúp hạn chế đau lưng và giảm triệu chứng các bệnh liên quan đến cột sống. Các chất trong đu đủ sẽ giúp giãn mạch máu bị tắc, khí huyết lưu thông đều đặn, nhờ đó ngăn ngừa tình trạng nhức mỏi ở lưng. 

Theo y học hiện đại, đu đủ chứa rất nhiều những chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể như vitamin A, B, C, magie, kali, sắt, kẽm, canxi. Ngoài ra, đu đủ xanh còn chứa 4% nhựa latex có màu trắng đục. Đây là một hợp chất có công dụng tiêu hóa chất đạm. Chưa hết, đu đủ còn chứa chất papain, chất này có công dụng ức chế sự phát triển của các vi khuẩn. 

Cảm ơn nhà thuốc Đỗ Minh Đường đã giúp vợ tôi thoát căn bệnh viêm khớp háng

Ngược xuôi tìm cách chữa mà bệnh chỉ thấy tình trạng viêm đau, thoái hóa khớp của vợ nặng thêm. Thế nhưng may mắn đã ghé thăm khi vợ chồng tôi được giới thiệu đến nhà thuốc Đỗ Minh Đường.

Mở

Các cách chữa đau lưng bằng đu đủ tại nhà

Như đã nói, đu đủ là một trong những vị thuốc điều trị bệnh đau nhức xương khớp nhanh chóng và an toàn tại nhà. Bởi đu đủ có chứa nhiều dưỡng chất có tác dụng thanh nhiệt, giải độc và loại bỏ các triệu chứng đau nhức. Bạn có thể áp dụng nhiều cách khác nhau để chữa bệnh từ đu đủ xanh. 

Chữa đau lưng bằng đu đủ ngâm rượu

Chuẩn bị: 1 quả đu đủ xanh và 1 lít rượu trắng 45 độ.

Cách thực hiện:

• Gọt bỏ vỏ đu đủ và rửa với nước rồi cắt đu đủ thành từng khúc nhỏ.
• Bạn sử dụng một bình thủy tinh sạch, cho đu đủ vào và đổ rượu ngập đu đủ.
• Ngâm rượu trong 15 ngày và bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát.
• Bạn lấy rượu uống mỗi ngày. Mỗi lần uống 1 ly nhỏ để giảm cơn đau nhức.

Trị đau lưng bằng đu đủ hấp cách thủy

Chuẩn bị: 1 quả đu đủ xanh, 1 nắm muối hạt.

Cách thực hiện: 

• Rửa thật sạch quả đu đủ và gọt vỏ.
• Bạn cắt đu đủ thành từng miếng nhỏ và cho vào một ít muối để hấp cách thủy.
• Sau khi hấp 15 phút, đu đủ đã chín mềm thì bạn cho ra tô.

• Người bệnh ăn hết phần đu đủ. 
• Mỗi tuần bạn ăn khoảng 2 – 3 lần để điều trị bệnh.

Chườm nóng bằng đu đủ xanh

Chuẩn bị: 1 quả đu đủ xanh.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch quả đu đủ xanh và để ráo nước.
• Hơ đu đủ trên lửa cho chín. Lưu ý không nên hơ quá nóng vì dễ gây bỏng da.
• Bạn sử dụng một miếng vải bọc quả đu đủ lại và chườm trực tiếp lên vùng lưng bị đau nhức.
• Thực hiện đều đặn từ 3 – 4 lần/tuần để giúp lưu thông mạch máu, khí huyết và giảm nhức mỏi lưng.

Chữa đau lưng bằng thoa nước đu đủ

Chuẩn bị: 1 quả đu đủ xanh, 1 ít rượu trắng.

Cách thực hiện:

• Bạn rửa thật sạch quả đu đủ xanh và không cần gọt vỏ.
• Bạn cắt bỏ phần đầu và bỏ hết hạt ở bên trong.
• Tiếp đến, bạn đổ rượu trắng vào ruột quả và đậy kín lại.
• Cho đu đủ vào nồi và luộc chín.
• Bạn lấy nước nấu đu đủ thoa trực tiếp lên chỗ lưng bị đau nhức.
• Bạn có thể thực hiện mỗi ngày từ 2 – 3 lần và liên tục trong 7 ngày để giảm triệu chứng đau lưng.

Chữa đau lưng bằng hạt đu đủ

Chuẩn bị: Chọn 1 quả đu đủ vừa chín tới và lấy hạt.

Cách thực hiện: 

• Bạn bổ quả đu đủ chín ra, lấy phần hạt.
• Cho hạt vào rổ, dùng tay xát nhẹ sao cho lớp màng bọc bên ngoài bong ra chỉ còn lại phần hạt bên trong.
• Chà nhẹ nhàng và rửa thật sạch phần hạt, không để lại lớp nhầy bao quanh phần hạt.

• Bạn giã nát phần hạt đã sơ chế, sau đó cho vào miếng vải mỏng, sạch. 
• Bạn đắp phần hạt đu đủ lên lưng, sau 15 phút lấy ra, cho phần hạt khác vào vải và đắp lên. 

Một số món ăn từ đu đủ điều trị bệnh đau lưng

Có một số món ăn từ quả đu đủ có tác dụng trị bệnh đau lưng rất hiệu quả và đặc biệt có thể làm thay đổi thực đơn hàng ngày giúp người bệnh ăn ngon miệng hơn. Một số món ăn đơn giản, dễ làm người bệnh có thể thử như:

Món Canh đu đủ với xương heo

Chuẩn bị: 

• 300g xương heo
• 1 quả đu đủ chín
• Các loại gia vị

Cách thực hiện:

• Bạn gọt vỏ đu đủ và rửa sạch rồi cắt thành từng khúc vừa ăn.
• Xương heo cũng rửa sạch và cho vào nồi ninh cho chín mềm.
• Khi xương heo đã chín, bạn cho đu đủ vào nồi và tiếp tục nấu.
• Khi đu đủ chín, bạn nêm nếm gia vị cho vừa ăn.
• Bạn có thể ăn với cơm để giảm các cơn đau nhức.

Món Đu đủ xanh xào chay

Chuẩn bị:

• 1 quả đu đủ xanh
• Củ kiệu
• Các loại gia vị

Cách thực hiện:

• Gọt sạch vỏ đu đủ xanh, loại bỏ phần hạt.
• Cắt thành từng lát mỏng và ngâm trong nước để loại bỏ mủ.
• Cho dầu lên chảo và cho kiệu vào phi thơm. Sau đó, bạn cho đu đủ vào xào đến khi chín rồi nêm nếm với gia vị.
• Bạn có thể ăn món này với cơm nóng.

Chữa đau lưng bằng đu đủ cần lưu ý những gì?

Trong quá trình điều trị bệnh đau lưng bằng đu đủ, người bệnh nên lưu ý một số vấn đề như sau:

• Đối với cách uống rượu ngâm đu đủ, người bệnh không nên uống quá nhiều rượu vì gây nguy hiểm cho sức khỏe. Khi các triệu chứng đau lưng đã thuyên giảm, người bệnh nên ngưng sử dụng rượu để an toàn cho sức khỏe.
• Người bệnh có tiền sử huyết áp cao hoặc mắc các bệnh về dạ dày, tốt nhất không nên áp dụng cách để điều trị bằng rượu đu đủ.
• Chữa đau lưng bằng đu đủ chỉ có tác dụng tạm thời và không thể chữa bệnh dứt điểm và thay thế các thuốc đặc trị khác.
• Tùy thuộc vào mức độ bệnh nặng hay nhẹ cùng với cơ địa của người bệnh, các bài thuốc từ đu đủ sẽ có công dụng khác nhau.
• Trong quá trình chữa bệnh, nếu phát hiện các dấu hiệu bất thường, bạn nên ngừng điều trị và đến cơ sở y tế để thăm khám.
• Kết hợp với các bài tập vật lý trị liệu hoặc các bài tập thể dục để điều trị bệnh.
• Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể như vitamin D, canxi, sắt, magie để tăng cường sức khỏe xương khớp.
• Hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá gây hại cho sức khỏe xương khớp.

Với những chia sẻ trên, bạn đã biết cách chữa đau lưng bằng đu đủ hiệu quả và an toàn tại nhà. Tuy nhiên, nếu bạn mắc bệnh đau lưng kéo dài, thì đừng nên chủ quan mà cần đến bác sĩ kiểm tra và điều trị bệnh sớm nhất. 

Khám phá ngay:

• Cách chữa đau lưng bằng ngải cứu hiệu quả từ lần đầu
• 4 mẹo chữa đau lưng bằng lá lốt – Giảm đau cực nhanh