Tóc mọc dài thêm bao nhiêu trong 1 tuần/tháng?

Tóc mọc dài thêm bao nhiêu trong vòng 1 tuần hoặc 1 tháng là thắc mắc của rất nhiều người. Bài viết dưới đây sẽ giải đáp những thắc mắc trên và cung cấp thêm cho bạn những gợi ý để có một mái tóc nhanh dài và khỏe mạnh.

Tốc độ tóc mọc dài phụ thuộc vào yếu tố nào?

Ở người bình thường sẽ có khoảng 50 nghìn đến 150 nghìn sợi tóc trên đầu. Tốc độ mọc tóc của mỗi người khác nhau dựa trên nhiều yếu tố.

Tốc độ dài tóc phụ thuộc vào giới tính

Theo thống kê, tốc độ dài tóc của nam giới nhanh hơn ở nữ giới kể cả khi nam giới không hề áp dụng chế độ chăm sóc tóc nào.

Lời giải thích cho vấn đề này là do phụ nữ có thói quen nuôi đuôi tóc, nuôi tóc trong thời gian dài, ít cắt tỉa khiến tóc xơ yếu. Trong khi đó, đàn ông hay cắt tỉa tóc, khiến cơ thể không phải nuôi phần tóc xơ yếu, hư tổn dẫn tới tốc độ tóc dài nhanh hơn.

Phụ thuộc vào cơ địa

Cơ địa của mỗi người cũng ảnh hưởng tới tốc độ mọc dài của tóc. Đối với những người có tóc mỏng và thưa, cơ thể yếu hoặc hay gặp phải những căng thẳng có thể khiến tóc mọc chậm hơn.

Ở những người khỏe mạnh, lượng hormone cao và ăn uống đầy đủ dinh dưỡng cũng khiến các nang tóc phát triển, kích thích tóc mọc dài nhanh hơn.

Tóc mọc dài thêm bao nhiêu?

Dựa vào các yếu tố trên có thể thấy tốc độ mọc tóc của mỗi người không giống nhau. Các số liệu đưa ra chỉ là tương đối.

Ở người khỏe mạnh, trong vòng 1 tuần tóc có thể dài được tối đa 0.7 cm. Với những người có cơ địa tốt, mỗi ngày tóc có thể mọc dài được tối đa 0.2cm.

Mỗi tháng, các nang lông có thể kích thích tóc mọc thêm 2 đến 3 cm. Như vậy, trung bình mỗi năm, tóc có thể dài thêm khoảng từ 15 đến 20cm.

Mức độ dài tóc của mỗi người sẽ khác nhau, có thể tăng hoặc giảm tùy vào cơ địa và cách chăm sóc tóc.

Cách để tóc mọc dài nhanh

Tóc mọc dài thêm bao nhiêu cũng phụ thuộc vào cách chăm sóc tóc. Dưới đây là một số phương pháp có thể giúp tóc mọc nhanh chóng.

• Bổ sung chất dinh dưỡng

Việc bổ sung vitamin và uống đủ nước mỗi ngày giúp cung cấp chất dinh dưỡng cho tóc, kích thích tóc mọc dài và dày.

Bên cạnh đó, cần đảm bảo đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng cho cơ thể. Nên tăng cường ăn trứng, hải sản và thịt chứa nhiều protein và canxi tốt cho các tế bào sừng.

• Gội đầu thường xuyên

Gội đầu thường xuyên và sử dụng dầu gội đầu phù hợp với tóc và da đầu giúp da đầu sạch, kích thích tuần hoàn máu dưới da đầu và hạn chế tình trạng gãy rụng tóc.

• Hạn chế dùng hóa chất và tạo kiểu tóc

Việc sử dụng nhiều hóa chất trên tóc để tạo màu hoặc tạo kiểu có thể khiến các nang tóc bị tổn thương dẫn tới kích thích mọc tóc chậm và tăng nguy cơ gãy rụng tóc. 

Do đó, muốn có mái tóc dài và dày cần hạn chế sử dụng hóa chất lên tóc và hạn chế tác động nhiệt lên tóc như sấy, uốn…

• Massage da đầu

Massage da đầu giúp thư giãn da đầu và tăng cường lưu thông máu dưới da giúp cung cấp chất dinh dưỡng cho nang tóc, kích thích tóc mọc và mọc nhanh.

Để quá trình massage đạt được hiệu quả, nên massage với dầu dừa và ủ tóc với dầu dừa 2 lần mỗi tuần để tóc được mềm mượt và chắc khỏe.

• Dưỡng tóc đúng cách

Việc dưỡng tóc đúng cách rất quan trọng. Với một số người có cơ địa dị ứng, không thể sử dụng các loại kem dưỡng tóc và da đầu có thành phần hóa học có thể sử dụng các cách dưỡng tóc bằng nguyên liệu tự nhiên như sau:

Gội đầu bằng bia: Chỉ cần dùng khoảng 50ml bia trộn với khoảng 20ml sữa tươi không đường và ủ tóc trong khoảng 30 phút rồi gội sạch với nước giúp cân bằng pH da đầu , hỗ trợ mọc tóc.

Ủ tóc bằng chuối: Chuối có nhiều dưỡng chất có thể kích thích sự tăng trưởng của tóc bằng cách nghiền nhuyễn thịt chuối và ủ lên tóc trong 20 phút và gội sạch với nước.

Tóc mọc dài thêm bao nhiêu phụ thuộc nhiều vào cơ địa và cách chăm sóc tóc của mỗi người. Vì thế, bạn chỉ cần chăm sóc tóc đúng cách và bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất cho cơ thể để có mái tóc chắc khỏe và dày dặn.