Trị gai gót chân bằng thuốc nam – 7 cây tốt nhất
Trị gai gót chân bằng thuốc nam là mẹo dân gian lành tính và dễ áp dụng. Thực hiện đúng cách giúp làm giảm nhẹ các triệu chứng khó chịu mà bệnh gây ra. Đồng thời hỗ trợ tốt cho quá trình điều trị và kiểm soát bệnh. Tuy nhiên giải pháp này không thể dùng thay thế hoàn toàn cho điều trị y tế.
Gai gót chân là bệnh gì? Chữa bằng thuốc nam được không?
Gai gót chân hay còn được gọi với tên khác là bệnh gai xương ở gót chân. Bệnh lý xương khớp này xảy ra khi lượng canxi hóa tại chỗ điểm báo tận ở gân cơ bám lên phần xương gót. Hình ảnh gai gót chân có thể quan sát được qua phim X-quang.
Thực chất, bệnh gai gót chân có bản chất là quá trình tái tạo xương mới để hạn chế các áp lực khi di chuyển, chấn thương, mang vác nặng… nhưng lại tác động tới gân của gan bàn chân. Bệnh thường gây đau gót chân và ảnh hưởng đến việc đi lại thường ngày.
Có nhiều nguyên nhân gây bệnh gai gót chân. Dưới đây là một số yếu tố được cho là có liên quan:
- Người mắc hiện tượng achilles căng gân
- Kiễng chân hoặc lao cầu thang bộ khiến phần cơ căng lên ở gan bàn chân
- Người béo phì, thừa cân khiến bàn chân chịu áp lực lớn
- Thường xuyên đứng lâu một chỗ
- Chạy nhảy, đi lại quá nhiều, mang vác nặng
- Nữ giới thường xuyên đi giày cao gót
- Ảnh hưởng từ các bệnh lý khác như viêm nhiễm xương, gãy xương, u xương gót…
Khi gặp phải các triệu chứng của bệnh, bạn nên sớm thăm khám và điều trị theo chỉ dẫn bác sĩ. Ngoài ra có thể áp dụng một số cách trị gai gót chân bằng thuốc nam.
Thuốc nam chỉ những bài thuốc dùng dược liệu tự nhiên, đa phần là các thảo dược quen thuộc xung quanh con người. Dùng thuốc nam trị gai gót chân có thể đáp ứng với các trường hợp bệnh nhẹ.
Nếu bệnh chuyển biến nặng thì người bệnh vẫn có thể dùng thuốc nam điều trị. Tuy nhiên việc áp dụng các bài thuốc nam lúc này chỉ có tác dụng hỗ trợ. Nên kết hợp với điều trị y tế để tác động toàn diện đến bệnh.
Chia sẻ 7 cách trị gai gót chân bằng các loại cây thuốc nam
Dân gian lưu truyền rất nhiều bài thuốc nam chữa bệnh gai gót chân. Đây là giải pháp được đánh giá cao nhờ sự an toàn, lành tính và rất dễ áp dụng. Hơn nữa chi phí điều trị cũng thấp nên phù hợp với nhiều đối tượng.
Dưới đây là 7 cách trị gai gót chân bằng cây thuốc nam được áp dụng rất phổ biến:
1. Dùng cây lá lốt trị gai gót chân
Lá lốt là một trong những vị thuốc nam quen thuộc xuất hiện trong các bài thuốc chữa bệnh cơ xương khớp. Thực tế cho thấy, thảo dược này có đặc tính kháng khuẩn tự nhiên rất tốt.
Hơn nữa, lượng tinh dầu dầu dồi dào trong lá lốt còn có tác dụng giảm đau và khiến cho cơ thể được thư giãn. Tính ấm của dược liệu còn được ghi nhận là có khả năng trừ phòng hàn, chống viêm, giữ ấm cho cơ thể. Dùng lá lốt sẽ giúp ức chế được những cơn đau mà bệnh gai gót chân gây ra.
Dưới đây là 2 bài thuốc trị gai gót chân từ lá lốt:
– Bài thuốc dùng lá lốt đơn lẻ:
- Chuẩn bị 15 – 30g lá lốt ở dạng tươi
- Ngâm lá lốt trong nước muối loãng 5 phút rồi rửa lại vài ba lần
- Cho thảo dược vào ấm sắc, thêm nửa lít nước đun 15 phút trên lửa nhỏ
- Loại bỏ bã, chia nước thuốc làm 2 – 3 lần uống/ ngày
– Bài thuốc kết hợp với các thảo dược khác:
- Chuẩn bị 30g lá lốt, 25g ngải cứu và 25g hy thiêm
- Rửa sạch các vị thuốc trên rồi để ráo
- Sau đó cho vào cối giã cùng với 1 thìa muối hạt
- Dùng túi vải bọc hỗn hợp thuốc lại rồi đắp lên vùng gót chân bị đau
- Thực hiện đều đặn 2 lần/ ngày vào buổi sáng và buổi tối
2. Trị gai gót chân bằng bài thuốc nam từ ngải cứu
Ngải cứu còn được gọi là ngải diệp – thảo dược có vị cay hơi đắng và tính ấm. Ngải cứu được ghi nhận là mang lại rất nhiều công dụng quý. Phải kể đến như giảm đau, khứ hàn, chống viêm, bồi bổ sức khỏe. Vì vậy mà thảo dược này được dùng phổ biến trong chữa bệnh gai gót chân.
Dân gian lưu truyền nhiều cách dùng ngải cứu để hỗ trợ khắc phục triệu chứng gai gót chân. Phổ biến nhất là giã ngải cứu tươi để lấy nước uống hay dùng đắp trực tiếp bên ngoài da.
– Bài thuốc đắp từ ngải cứu:
- Chuẩn bị 1 nắm ngải cứu tươi và 3 thìa cà phê muối biến
- Rửa sạch thảo dược, để ráo rồi cho lên chảo sao nóng cùng muối biển
- Dùng vải bọc lại và chườm lên vùng gót chân bị ảnh hưởng
- Thực hiện đều đặn 1 – 2 lần ngày trong liên tục 1 tháng
– Bài thuốc uống từ ngải cứu:
- Chuẩn bị khoảng 200g ngải cứu và 2 thìa cà phê mật ong
- Thảo dược đem rửa sạch với nước muối loãng, để cho ráo nước
- Sau đó đem giã nát rồi vắt lấy nước cốt
- Thêm mật ong vào khuấy đều và uống trực tiếp
- Với bài thuốc này cần dùng đều đặn khoảng 3 tháng
3. Chữa gai gót chân bằng xương rồng
Theo đông y, xương rồng là vị thuốc có vị đắng và tính hàn. Tất cả bộ phận của loại cây này đều có thể dùng làm dược liệu chữa bệnh. Riêng đối với bệnh gai gót chân thì phần thân cây được sử dụng phổ biến nhất với các tác dụng giảm sưng đau, tiêu viêm, khử trùng…
Để hỗ trợ khắc phục nhanh triệu chứng gai gót chân thì người bệnh nên dùng xương rồng bẹ. Cách đơn giản nhất là hơ nóng vị thuốc rồi đắp trực tiếp lên vùng bị tổn thương.
Hướng dẫn thực hiện:
- Chuẩn bị khoảng 2 – 3 nhánh xương rồng bẹ và 1 ít muối hạt
- Dùng dao loại bỏ hết phần gai bên ngoài xương rồng bẹ
- Sau đó rửa sạch dược liệu và đem ngâm nước muối loãng khoảng 20 phút
- Hơ nóng các nhánh xương rồng trên bếp than rồi cuốn vào khăn và đắp lên vùng tổn thương
- Khi nhánh này nguội thì sử dụng nhánh khác để thay thế.
- Cần chườm liên tục khoảng 20 phút
4. Trị gai gót chân bằng bài thuốc nam từ cây đinh lăng
Nhắc đến các loại thuốc nam giúp trị gai gót chân không thể bỏ qua cây đinh lăng. Đây là thảo dược quen thuộc, dễ kiếm, mang lại rất nhiều lợi ích cho quá trình điều trị bệnh.
Riêng với bệnh gai gót chân, dùng cây đinh lăng sẽ giúp giảm đau hiệu quả. Đồng thời còn ức chế sự kích hoạt của các phản ứng viêm. Phần rễ của cây sẽ được dùng phổ biến nhất trong điều trị bệnh lý này.
– Bài thuốc dùng đinh lăng đơn lẻ:
- Chuẩn bị 20g rễ cây đinh lăng
- Đem rửa sạch rồi cho lên chảo nóng sao khô
- Sau đó cho vào ấm, thêm vào nửa lít nước đun lấy 150ml
- Bỏ phần bã thuốc, chia đều nước sắc ra thành 3 lần uống/ ngày
– Bài thuốc kết hợp đinh lăng với dược liệu khác:
- Chuẩn bị: 12g rễ cây đinh lăng, 8g cối xay, 8g huyết rồng, 8g hà thủ ô, 8g thiên niên kiện, 8g cỏ xước, 4g quế chi và 4g vỏ quýt.
- Thực hiện: Rửa sạch các vị thuốc rồi cho vào ấm. Thêm vào 4 bát nước sắc đến khi còn 2 bát. Loại bỏ phần bã, chia nước sắc ra thành 2 – 3 lần/ ngày.
5. Hướng dẫn dùng cây phèn đen trị gai gót chân
Phèn đen cũng được biết đến là một cây thuốc nam rất hữu ích với việc điều trị các bệnh lý cơ xương khớp. Nhất là các bệnh như gai cột sống, gai gót chân hay viêm xương khớp.
Tất cả các bộ phận của cây phèn đen đều chứa nhiều thành phần hoạt chất có dược tính cao. Chúng giúp làm giảm đau nhức, ngăn ngừa hình thành phản ứng viêm. Đặc biệt công dụng điều trị sẽ càng tăng lên khi kết hợp cây phèn đen với các dược liệu khác.
Hướng dẫn thực hiện:
- Chuẩn bị 30g cây phèn đen khô, 20g cây cỏ xước, 10g rễ gấc, 20g lá bưởi bung và 30g lá lốt
- Rửa sạch các nguyên liệu trên rồi cho lên chảo sao vàng
- Cho vào ấm, thêm 2 lít nước vào đun trên lửa nhỏ khoảng hơn 1 tiếng
- Loại bỏ bã, chia nước sắc làm nhiều lần uống trong ngày
- Nên uống thuốc sau bữa ăn khoảng 30 phút
6. Bài thuốc nam từ cây dền gai trị gai gót chân
Dền gai là một loại thảo dược thuộc họ rau dền. Hình dạng bên ngoài cũng giống như rau dền thường ăn nhưng trên phần thân cây lại có gai nhọn. Cây cao khoảng 30 – 70cm, có hoa mọc thành chùm giống quả trứng nhộng.
Theo các tài liệu đông y, dền gai có vị ngọt, tính hàn với nhiều công dụng quý. Phải kể đến như trừ phong, chỉ thống, lợi tiểu, đả thông khí huyết. Nhờ vậy mà hữu ích với quá trình điều trị bệnh gai gót chân.
Ngoài ra, các phân tích từ nhiều nghiên cứu hiện đại cũng tìm thấy một lượng lớn canxi trong cây dền gai. Đây là thành phần hoạt chất tham gia vào quá trình sản xuất ra các tế bào xương. Nhờ đó mà giúp hệ thống xương khớp chắc khỏe, giảm chấn thương – một nguyên nhân dẫn tới sự phát triển của gai xương ở gót chân.
Có thể áp dụng theo 2 bài thuốc sau:
– Bài thuốc sắc uống:
- Chuẩn bị 1 nắm lá và cành dền gai
- Dược liệu cần được rửa sạch rồi cho vào ấm
- Thêm vào 1 lít nước đun sôi khoảng 10 phút
- Loại bỏ phần bã, dùng nước sắc uống trong ngày
– Bài thuốc đắp ngoài:
- Chuẩn bị 1 ít cây dền gai
- Đem rửa sạch rồi cho vào cối giã nát
- Đắp lên vùng gót chân đang bị đau khoảng 30 phút
- Nên áp dụng đều đặn 2 lần/ ngày
7. Cách trị gai gót chân bằng bài thuốc nam từ cây chìa vôi
Chìa vôi cũng là một loại cây thuốc nam rất dễ kiếm. Đặc biệt có thể tận dụng làm vị thuốc nam để chữa bệnh gai gót chân. Bởi trong thảo dược này có chứa rất nhiều thành phần đặc biệt hữu ích với sức khỏe xương khớp.
Các phân tích cho thấy, cây chìa vôi chứa nhiều Acid amin, Saponin, Protid, Glucid, vitamin C, Phenolic và Caroten. Những hoạt chất này có tác dụng tán ứ, tiêu độc, làm giảm đau. Đồng thời còn giúp kích thích tuần hoàn máu và làm giảm sưng viêm ở các phần mềm xung quanh xương gót chân.
Hướng dẫn thực hiện:
- Chuẩn bị 30g cây chìa vôi, 20g thổ ngưu tất, 20g chùm gửi, 20g rễ xấu hổ và 20g thích hiện.
- Các vị thuốc trên đem rửa thật sạch rồi để ráo
- Cho vào ấm thêm 1 lít nước vào sắc lấy phân nửa
- Loại bỏ phần bã, chia nước sắc thành nhiều lần uống trong ngày
Lưu ý khi trị gai gốt chân bằng thuốc nam
Trị gai gót chân bằng thuốc nam là mẹo dân gian rất dễ áp dụng. Ưu điểm lớn của giải pháp này là đơn giản, lành tính và phù hợp với nhiều đối tượng.
Tuy nhiên để nhận được kết quả tốt và tránh các vấn đề rủi ro phát sinh thì cần chú ý đến một số thông tin sau:
- Tuyệt đối không lạm dụng điều trị bằng thuốc nam. Đặc biệt là thay thế hoàn toàn cho điều trị y tế. Nhất là khi đang được bác sĩ chỉ định dùng thuốc kháng sinh và thuốc chống viêm.
- Thuốc nam trị gai gót chân thường cho tác dụng chậm và kết quả còn nhiều hạn chế. Chính vì vậy cần áp dụng kiên trì và đều đặn.
- Các loại cây thuốc nam cần được sơ chế sạch sẽ trước khi sử dụng. Đặc biệt là với các bài thuốc dùng theo đường uống.
- Khi gót chân bị đau quá nhiều thì nên dành thời gian nghỉ ngơi. Tốt nhất hãy hạn chế vận động mạnh hay di chuyển quá nhiều. Tuyệt đối không mang giày cao gót
- Nên kết hợp ăn uống lành mạnh. Ưu tiên bổ sung vào khẩu phần ăn các thực phẩm giàu canxi, vitamin và khoáng chất thiết yếu.
- Trường hợp gặp phải bất thường khi dùng thuốc nam, nên ngừng dùng ngày và báo cho bác sĩ được biết nếu gặp các tác dụng phụ nặng nề.
Bài viết đã chia sẻ 7 cách trị gai gót chân bằng các loại cây thuốc nam quen thuộc. Đây chỉ là giải pháp hỗ trợ, người bệnh nên cân nhắc kỹ trước khi áp dụng. Tốt nhất cần chủ động thăm khám để được bác sĩ hướng dẫn điều trị cũng như chăm sóc đúng cách.
Có thể bạn quan tâm:
GỢI Ý XEM THÊM
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!