Dùng rau má trị mụn – Hết cực nhanh, da cực đẹp
Dùng rau má trị mụn là mẹo chữa dân gian được nhiều người áp dụng. Đây là biện pháp giúp tiết kiệm được kha khá chi phí điều trị và cũng mang lại hiệu quả tốt. Bạn có thể áp dụng các công thức trị mụn với rau má đơn giản tại nhà, không chỉ đẩy lùi được tình trạng mụn trứng cá mà còn cải thiện được làn da, giúp da mịn màng và khỏe mạnh.
Dùng rau má trị mụn có thật sự hiệu quả?
Rau má là loại rau quen thuộc trong bữa cơm của gia đình Việt. Không chỉ đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ điều trị các vấn đề về gan, trĩ,…mà nó còn có tác dụng cải thiện làn da mụn hiệu quả.
Mụn trứng cá là vấn đề muôn thuở của không chỉ nữ giới mà có cả nam giới. Mụn gây ra nhiều bất tiện trong cuộc sống, làm mất thẩm mỹ và ảnh hưởng đến tâm lý của nhiều người. Trong trường hợp mụn nặng, nguy cơ viêm nhiễm và biến chứng khá cao, khó điều trị và có thể để lại thâm sẹo vĩnh viễn.
Chính vì thế, dân gian hiện nay lưu truyền nhiều phương pháp điều trị mụn với thảo dược thiên nhiên để khắc phục tình trạng mụn ngay tại nhà, trong đó có cách trị mụn với rau má. Rau má được xem là thảo dược có nhiều lợi ích điều trị mụn bởi vì:
- Chứa hoạt chất saponin: Trong loại cây này có chứa hoạt chất saponin là thành phần phổ biến trong làm đẹp, được nhiều hãng mỹ phẩm sử dụng. Tác dụng chính của nó là làm sạch da, loại bỏ tế bào chết, giúp lỗ chân lông thông thoáng, hạn chế hình thành mụn.
- Chứa các terpenoids: Đây là hoạt chất có công dụng tuyệt vời trong vấn đề cải thiện thâm mụn, bằng cách tái tạo tế bào mới cho làn da, khắc phục hiệu quả những khuyết điểm nhưng vẫn đảm bảo an toàn.
Bên cạnh hai thành phần chính kể trên, trong rau má còn chứa một số vitamin và chất xơ, giúp nuôi dưỡng, cấp ẩm làn da từ sâu bên trong. Nếu sử dụng thường xuyên, tình trạng mụn sẽ dần được cải thiện, không lo gây tác dụng phụ hay tình trạng nhờn thuốc xảy ra.
Cách sử dụng rau má trị mụn đơn giản tại nhà
Rau má có tác dụng trị mụn là thế, tuy nhiên bạn phải biết cách sử dụng đúng thì mới mang lại được hiệu quả an toàn. Dưới đây là một số công thức trị mụn với loại rau này, bạn đọc có thể tham khảo thực hiện tại nhà:
1. Uống nước rau má trị mụn tại nhà
Không chỉ dùng chế biến món ăn, sinh tố, nước ép từ rau má cũng là thức uống giải nhiệt, đẹp da mà chị em phụ nữ không nên bỏ qua. Bạn có thể tự chế biến một ly nước rau má thơm ngon mỗi ngày, giúp tình trạng mụn không những cải thiện mà làn da còn trở nên mềm mịn, tràn đầy sức sống.
Cách thực hiện:
- Sử dụng một nắm rau má tươi, rửa sạch.
- Bỏ vào cối xay nhuyễn với một ít nước, lọc bỏ xác.
- Sử dụng nước rau má để uống, bạn có thể cho thêm một ít đá để tăng độ mát lạnh, nhất là khi thời tiết nóng nực.
- Uống nước rau má hàng ngày, tuy nhiên nên sử dụng cách tuần không nên sử dụng liên tiếp trong thời gian dài có thể gây ảnh hưởng đến quá trình bài tiết. Kiên trì một thời gian sẽ thấy da sạch mụn hẳn, đồng thời các vết thâm cũng được làm mờ đáng kể.
Ngoài ra, nếu bạn muốn thay đổi khẩu vị có thể sử dụng rau má xay sinh tố chung với đậu xanh để tăng hiệu quả trị mụn. Tuy nhiên, hạn chế sử dụng nhiều đường để da không bị lên mụn nhiều hơn.
2. Rửa mặt bằng nước rau má trị mụn
Bên cạnh uống nước rau má, bạn có thể sử dụng nước nấu từ loại rau này rửa mặt hàng ngày để trị mụn. Đặc biệt là vào buổi sáng sớm, biện pháp này sẽ giúp ngăn ngừa mụn lây lan, làm sạch bụi bẩn, vi khuẩn trên da, giúp các tổn thương phục hồi nhanh chóng.
Cách thực hiện:
- Sử dụng một nắm rau má, rửa sạch.
- Cho vào nồi với lượng nước vừa đủ, đun sôi.
- Để nguội nước rau má, bảo quản trong tủ lạnh để sử dụng dần.
- Khi sử dụng, lấy một ít nước rau má rửa mặt, massage nhẹ nhàng để loại bỏ tạp chất bám trên bề mặt da.
- Rửa lại với nước ấm, nên kiên trì thực hiện mỗi buổi sáng để cải thiện tình trạng mụn trứng cá trên da.
3. Đắp rau má trị mụn tại nhà
Vì những lợi ích trị mụn của rau má kể trên, bạn có thể sử dụng loại rau này để làm mặt nạ trị mụn. Đây là cách đơn giản nhưng mang đến hiệu quả đáng mong đợi, giúp bạn tiết kiệm được chi phí điều trị mụn.
Cách thực hiện:
- Sử dụng một nắm rau má tươi, rửa sạch, ngâm với nước muối loãng để loại bỏ hết vi khuẩn, bụi bẩn.
- Cho rau má vào máy, xay nhuyễn.
- Rửa mặt thật sạch, đắp rau má lên da mặt, để trong 20 phút.
- Rửa mặt lại với nước sạch, mỗi tuần có thể áp dụng công thức từ 1 – 2 lần.
4. Kết hợp rau má và mật ong trị mụn
Mật ong vốn là nguyên liệu làm đẹp không thể bỏ qua. Bởi vì trong mật ong có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào, ngoài ra còn chứa một số dưỡng chất khác có tác dụng kháng viêm, giảm sưng và làm nhanh lành các vết thương, đặc biệt là mụn trứng cá trên da.
Tính kháng khuẩn của mật ong sẽ giúp da loại bỏ được các yếu tố gây hại. Khi kết hợp với rau má, công dụng trị mụn của hai nguyên liệu này sẽ được nhân đôi. Mụn không những được cải thiện rõ rệt, da còn được nâng tông, mềm mịn, thu nhỏ lỗ chân lông,…
Cách thực hiện:
- Sử dụng 1 nắm rau má rửa sạch, ngâm với nước muối pha loãng.
- Cho vào máy xay nhuyễn, sau đó trộn một muỗng mật ong vào thu được hỗn hợp đồng nhất.
- Rửa mặt thật sạch, sau đó thoa hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng.
- Để mặt nạ trên da trong khoảng 15 – 20 phút rồi rửa lại với nước sạch.
- Áp dụng công thức 2 – 3 lần/ tuần để thấy được hiệu quả trị mụn, giảm thâm.
5. Trị mụn bằng rau má kết hợp sữa chua
Sữa chua không đường được sử dụng nhiều để làm mặt nạ dưỡng da tại nhà, đặc biệt đối với làn da đang bị mụn. Bởi vì, trong sữa chua có chứa thành phần vitamin giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh. Bên cạnh đó, nó còn giúp da loại bỏ tế bào chết, kháng khuẩn giúp thông thoáng lỗ chân lông.
Kết hợp sữa chua không đường và rau má là sự lựa chọn hoàn hảo cho bạn. Hai nguyên liệu sẽ mang lại hiệu quả trị mụn, nuôi dưỡng da, làm mờ thâm nám hiệu quả tại nhà, không tốn quá nhiều thời gian và chi phí.
Cách thực hiện:
- Sử dụng 30g rau má rửa sạch, ngâm với nước muối pha loãng để sạch tạp chất.
- Xay nhuyễn rau má, sau đó cho thêm 2 muỗng sữa chua vào trộn đều.
- Rửa sạch mặt, thoa hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng 15 phút.
- Giữ mặt nạ trên mặt thêm 5 phút rồi rửa lại với nước sạch.
- Mỗi tuần có thể áp dụng công thức này 2 lần.
6. Rau má trị mụn tại nhà kết hợp với lá gấc
Lá gấc có lẽ còn xa lạ với nhiều người trong việc dưỡng da. Tuy nhiên, đây là một trong những nguyên liệu tự nhiên có công dụng điều trị mụn. Khi kết hợp với rau má, hai thành phần này sẽ hỗ trợ nhau làm sạch mụn trên da mặt, cung cấp độ ẩm cho da, giúp da mềm mại hơn.
Cách thực hiện:
- Tương tự như những cách trên, bạn sử dụng một nắm rau má, rửa sạch sau đó bỏ vào cối xay.
- Lá gấc cũng rửa sạch rồi cho vào chung với rau má xay nhuyễn.
- Vệ sinh da mặt sau đó đắp mặt nạ lá gấc và rau má.
- Để hỗn hợp trên da 20 phút rồi rửa lại với nước ấm.
- Thực hiện 2 – 3 lần/ tuần sẽ thấy da cải thiện đáng kể, mụn khô nhân nhanh, không để lại sẹo.
7. Rau má và nước cốt chanh trị mụn tại nhà
Chanh chứa nhiều vitamin C giúp da chống lại quá trình oxy hóa, đồng thời làm sạch tế bào chết, lỗ chân lông được làm sạch bã nhờn, bụi bẩn trở nên thông thoáng hơn. Bên cạnh đó, lượng axit trong nước cốt chanh sẽ giúp da làm mờ những nốt thâm do mụn hiệu quả, làm đều màu da. Kết hợp với rau má, hỗn hợp mặt nạ sẽ giúp da cải thiện tình trạng mụn, đặc biệt là mụn đầu đen. Sau một thời gian sử dụng, da sẽ căng mịn, nâng tông rõ rệt.
Cách thực hiện:
- Sử dụng 1 nắm rau má rửa sạch, xay nhuyễn.
- Vắt một vài giọt nước cốt chanh vào, trộn đều.
- Rửa mặt sạch sau đó thoa hỗn hợp lên mặt.
- Để yên trên da trong khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước ấm.
- Mỗi tuần áp dụng 1 – 2 lần, kiên trì thực hiện một thời gian sẽ thấy da mụn được cải thiện.
8. Kết hợp rau má với rau diếp cá trị mụn
Trị mụn bằng rau diếp cá cũng được nhiều người truyền tai nhau thực hiện. Bởi vì trong loại rau này có nhiều dưỡng chất phù hợp với làn da, giúp kháng khuẩn, chống viêm do mụn. Khi kết hợp cùng với rau má, làn da sẽ được thải độc, chống lại sự xâm nhập của các tác nhân gây mụn, giúp da mềm mịn, khỏe mạnh hơn.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch một nắm rau má và một nắm rau diếp cá, cho vào máy xay nhuyễn.
- Lọc lấy nước, rửa sạch mặt sau đó dùng tăm bông chấm dung dịch thoa lên da.
- Massage nhẹ nhàng, sau 20 phút rồi rửa lại với nước ấm.
- Mỗi tuần áp dụng công thức này từ 2 đến 3 lần. Một thời gian sẽ thấy tình trạng mụn được cải thiện đáng kể, đặc biệt là mụn sưng đỏ.
Ngoài các biện pháp trên đây, bạn có thể sử dụng rau má để chế biến món ăn để bổ sung dinh dưỡng hàng ngày. Một số món như luộc, canh rau má nấu với tôm, thịt nạc,…là lựa chọn tuyệt vời. Không chỉ giúp trị mụn, cơ thể cũng hấp thụ được các thành phần dưỡng chất giúp mát gan, giải độc, ngoài ra còn phù hợp cho bệnh nhân bị bệnh trĩ.
Một số lưu ý khi sử dụng rau má trị mụn
Sử dụng rau má trị mụn là một trong những biện pháp dân gian phổ biến, không quá xa lạ. Bạn có thể áp dụng các công thức điều trị như trên giúp giảm mụn trứng cá tại nhà và tiết kiệm chi phí. Tuy nhiên, trong quá trình thực hiện bạn cũng nên lưu ý một số vấn đề sau:
- Trị mụn bằng rau má hay các loại thảo dược thiên nhiên chỉ nên áp dụng đối với trường hợp mụn nhẹ. Tình trạng mụn nặng, có nhiều vết thương hở bạn nên trực tiếp đến thăm khám da liễu để được các bác sĩ hướng dẫn điều trị cho phù hợp, tránh nhiễm trùng, biến chứng trên da.
- Lựa chọn nguyên liệu tươi, sạch, không nhiễm hóa chất độc hại.
- Trước khi thoa trực tiếp các mặt nạ trị mụn lên mặt, bạn nên thử trước ra tay hoặc vùng da khác để xem phản ứng. Nếu có hiện tượng ngứa, nổi mẩn đỏ bạn không nên sử dụng vì có thể cơ địa bạn không phù hợp với phương pháp này.
- Không tự ý nặn, sờ tay lên mặt để tránh mụn bị nhiễm trùng, lây lan khó điều trị và nguy cơ cao để lại thâm sẹo vĩnh viễn.
- Bạn nên kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, hạn chế ăn đồ ăn cay nóng, dầu mỡ để việc điều trị mụn diễn ra thuận lợi. Bổ sung nhiều hoa quả, rau xanh và uống đủ nước mỗi ngày.
- Xây dựng thói quen sinh hoạt lành mạnh, hạn chế thức khuya.
- Giặt sạch chăn, ga, gối, đệm để bụi bẩn, vi khuẩn không tích tụ gây hại cho làn da đang bị mụn.
- Sử dụng kem chống nắng và có biện pháp che chắn khi đi ra đường, tránh tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, hóa chất để da được khỏe mạnh.
Trên đây là cách sử dụng rau má trị mụn đơn giản có thể thực hiện tại nhà, mang lại hiệu quả cao và giúp tiết kiệm chi phí. Bạn đọc có thể tham khảo, áp dụng. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, bạn nên kết hợp với thăm khám da liễu để xác định tình trạng mụn và có biện pháp điều trị phù hợp.
Có thể bạn quan tâm:
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!