5 Cách Dùng Rau Diếp Cá Trị Ho Đơn Giản Mà Hiệu Quả

Rau diếp cá trị ho là phương pháp dân gian có thể sử dụng cho cả người lớn và trẻ nhỏ. Các công thức trị ho từ diếp cá đều rất dễ thực hiện, nguyên liệu dễ kiếm, có thể sử dụng lâu dài không gây tác dụng phụ. Cùng tìm hiểu một số công thức trị ho với rau diếp cá trong bài viết sau.

Công dụng trị ho của rau diếp cá

Rau diếp cá (tên gọi khác: rau dấp cá, ngư tinh thảo), thường mọc hoang ở những vùng đất ẩm ướt. Theo y học cổ truyền, rau diếp có vị cay hơi chua, tính mát, tác động đến phế, can với công dụng giảm phù thũng, thông tiểu tiện, tiêu đờm, giải độc,…Và được sử dụng nhiều trong các bài thuốc điều trị bệnh lý về hô hấp như viêm họng, viêm mũi, viêm phế quản,…

Ngoài ra, nhờ công dụng kháng khuẩn, kháng viêm nên rau diếp cá còn dùng điều trị một số bệnh ngoài da, hỗ trợ tiêu hóa, điều trị táo bón.

Theo nhiều nghiên cứu khoa học hiện đại, rau diếp cá có một số tác dụng dược lý sau:

• Tác dụng giảm ho, tiêu đờm: Tiêm dịch chiết nguyên chất từ rau diếp cá vào dưới da giúp điều trị các bệnh lý hô hấp có xuất tiết, gây đau họng. Ngoài ra, sử dụng rau diếp cá liều cao còn có tác dụng trị áp xe phổi hiệu quả
• Tác dụng kháng khuẩn: Trong rau diếp cá có hoạt chất decanoyl acetaldehyd – chất kháng sinh tự nhiên, giúp cơ thể chống lại các tác nhân như: phế cầu khuẩn (Streptococcus pneumoniae), tụ cầu khuẩn (Staphylococcus aureus). Những nhóm vi khuẩn này là tác nhân gây bệnh đường hô hấp, viêm họng, viêm phế quản,…ở cả người lớn và trẻ nhỏ
• Tăng cường sức đề kháng: Trong rau diếp cá còn có lượng lớn vitamin C cùng các hoạt chất có khả năng chống oxy hóa tốt. Người bệnh ho lâu ngày, cơ thể suy nhược, sức đề kháng giảm sút có thể sử dụng rau diếp cá để nâng cao sức khỏe, nhanh chóng đẩy lùi bệnh tật

Dùng rau diếp cá tại nhà có thể chế biến ở dạng tươi hoặc khô, dùng đơn lẻ hoặc kết hợp với các nguyên liệu khác. Người bệnh nên sử dụng thường xuyên để nhanh chóng thấy được hiệu quả từ những bài thuốc này. 

5 cách trị ho bằng rau diếp cá đơn giản tại nhà

Dưới đây là 5 cách chế biến rau diếp cá trị ho tại nhà vô cùng đơn giản mà hiệu quả cao.

1. Chữa ho với rau diếp cá tươi

Uống trực tiếp rau diếp cá tươi là cách dùng phổ biến, đơn giản và cho hiệu quả dược tính tốt nhất.

Nguyên liệu: 

• Rau diếp cá: 100g
• Muối hạt

Cách thực hiện:

• Nhặt lấy phần ngọn và lá non, rửa sạch, ngâm nước muối khoảng 10 – 15 phút. Vớt ra, để ráo nước.
• Cho vào máy xay, xay nhuyễn
• Lọc lấy nước cốt, hòa với khoảng 300ml nước đun sôi để nguội
• Uống ngay khi thực hiện xong. Khi uống, nuốt từ từ cho nước rau diếp cá láng đều qua niêm mạc họng. Kiên trì sử dụng nhiều ngày để triệu chứng thuyên giảm

Lưu ý: Có thể bỏ thêm đường khi dùng cho trẻ nhỏ sẽ dễ uống hơn.

2. Bài thuốc rau diếp cá trị ho kết hợp với mật ong

Trong mật ong có nhiều thành phần kháng khuẩn, kháng viêm, giúp cơ thể chống lại sự tấn công của các tác nhân gây viêm nhiễm. Bài thuốc rau diếp cá trị ho kết hợp với mật ong thường được sử dụng trong các trường hợp ho do viêm họng, viêm amidan, viêm phế quản.

Nguyên liệu: 

• Rau diếp cá: 100g
• Mật ong nguyên chất: 1-2 thìa

Cách thực hiện: 

• Rửa sạch, ngâm diếp cá với nước muối khoảng 10 – 15 phút
• Vớt ra, để ráo nước
• Xay nhuyễn diếp cá, chắt lấy phần nước, bỏ bã
• Thêm mật ong vào, khuấy đều và sử dụng (có thể đun sôi nhẹ trước khi dùng)

Lưu ý: Không dùng bài thuốc này cho trẻ nhỏ dưới 1 tuổi vì có thể gây ngộ độc

3. Cách chữa ho với rau diếp cá và nước vo gạo

Nước vo gạo có khả năng làm sạch họng, giảm dịch nhầy từ cổ họng do đó long đờm rất hiệu quả. Bài thuốc rau diếp cá và nước vo gạo được dùng trong các trường hợp bị ho khan, ho có đờm, ngứa rát cổ họng do ho, khàn tiếng.

Nguyên liệu: 

• Rau diếp cá: 50g
• Nước vo gạo: 1 bát (mới)

Cách thực hiện:

• Rau diếp cá rửa sạch. Ngâm nước muối khoảng 5 – 10 phút.
• Giã nhuyễn rau diếp cá (giữ lại cả phần cái và nước cốt, không xay nhuyễn hoàn toàn)
• Cho vào nồi cùng với nước vo gạo, đun sôi trong vòng 10-15 phút, giảm lửa từ từ 
• Để nguội và uống ngày 2-3 lần, sử dụng sau bữa cơm khoảng 30 phút.

Lưu ý: Nếu trong quá trình sử dụng gặp tình trạng đi ngoài phân lỏng, có thể tăng lượng nước vo gạo hoặc đổi thành nước vo gạo đậm đặc hơn

4. Bài thuốc rau diếp cá trị ho với phổi lợn

Phổi lợn có khả năng tiêu đờm, bổ phế nên ứng dụng nhiều trong những bài thuốc long đờm, thông phổi. Kết hợp rau diếp cá trị ho với phổi lợn trong các trường hợp ho ra máu, ho có đờm mủ. Ngoài ra, bài thuốc này cung cấp nguồn dinh dưỡng từ phổi lợn, nâng cao sức đề kháng của cơ thể, giúp người bệnh nhanh khỏi ho.

Nguyên liệu: 

• Rau diếp cá: 80g
• Phổi lợn: 1 cái loại nhỏ

Cách thực hiện: 

• Rửa sạch phổi lợn với nước muối. Trần sơ qua phổi lợn, thái miếng vừa ăn
• Rau diếp cá nhặt lấy phần non, rửa sạch ngâm với nước muối khoảng 15 phút. Vớt rau, để ráo nước
• Cho nồi lên bếp, thêm một ít dầu, đảo phổi cho săn, nêm nếm gia vị vừa đủ
• Đổ nước, đun sôi và thả rau diếp cá vào
• Kiên trì sử dụng 2-3 lần/ngày liên tục vài ngày để nhận thấy hiệu quả

5. Trị ho với rau diếp cá và cam thảo

Cam thảo là vị thuốc có vị ngọt, tính bình, quy 12 kinh, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu đờm rất tốt. Sự kết hợp cam thảo trong bài thuốc rau diếp cá trị ho giúp nâng cao hiệu quả điều trị. Bài thuốc này được chỉ định trong các trường hợp viêm họng, khó thở, viêm phổi, đau tức ngực, viêm phế quản

Nguyên liệu:

• Rau diếp cá: 50g
• Cam thảo: 30g

Cách thực hiện

• Rau diếp cá rửa sạch, ngâm với nước muối loãng 10-15 phút. Vớt ra để ráo nước
• Cho cam thảo và rau diếp cá lên bếp, thêm 1 bát nước, đun liu riu khoảng 15 phút thì bắc ra
• Chia phần nước cốt thành 2 nửa, uống trong ngày. Kiên trì sử dụng ít nhất 1 tuần để thấy được hiệu quả điều trị

Lưu ý khi sử dụng bài thuốc trị ho từ rau diếp cá

Rau diếp cá trị ho là bài thuốc được lưu truyền lâu đời, tuy nhiên cũng có những nhược điểm nhất định. Trong quá trình sử dụng, người bệnh cần lưu ý như sau:

• Với trẻ nhỏ: Rau diếp cá tác động đến hệ tiêu hóa, do đó, thời gian đầu sử dụng, bố mẹ có thể thấy trẻ đi ngoài phân lỏng, mùi tanh. Không cần quá lo lắng vì đây là quá trình thải độc của cơ thể, tình trạng này sẽ hết sau vài ngày
• Nếu trẻ nhỏ vẫn tiếp tục đi ngoài nhiều lần khiến cơ thể mệt mỏi, bố mẹ phải ngừng thuốc và đưa trẻ đến cơ sở y tế

• Các mẹo trị ho từ rau diếp cá chỉ phù hợp với chứng ho thể nhỏ, mới khởi phát. Bệnh nhân chỉ nên coi là biện pháp hỗ trợ bên cạnh các phương pháp điều trị khoa học khác
• Bài thuốc từ rau diếp cá chống chỉ định với người bệnh thể hư hàn vì có thể gây hao tổn dương khí
• Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu muốn sử dụng bài thuốc ho từ rau diếp cá cho phụ nữ có thai và trẻ nhỏ dưới 1 tuổi
• Bài thuốc có thể gây tương tác, cản trở phác đồ điều trị chính, do đó, người bệnh cần tham khảo ý kiến bác sĩ nếu muốn sử dụng
• Kết hợp với việc luyện tập thể thao vừa sức, nghỉ ngơi hợp lý, ăn uống lành mạnh để nhanh chóng trị dứt điểm bệnh

Trên đây là một số bài thuốc từ rau diếp cá trị ho thông dụng, được nhiều người sử dụng. Để đảm bảo an toàn, người bệnh nên đi khám tại các cơ sở y tế và điều trị theo phác đồ của bác sĩ. Kết hợp với phương pháp điều trị đó, người bệnh có thể sử dụng các mẹo dân gian trên như phương pháp hỗ trợ. Đồng thời, chủ động điều chỉnh chế độ sinh hoạt, thiết lập chế độ dinh dưỡng để nhanh chóng khỏi bệnh.

THÔNG TIN HỮU ÍCH:

• Cách trị ho bằng lá hẹ – An toàn cho cả trẻ sơ sinh
• Mẹo trị ho bằng lê hiệu quả (hấp mật ong hoặc đường phèn)
• 10 loại thuốc trị ho hiệu quả nhất hiện nay 2020