Viêm khớp cổ chân: Nguyên nhân, triệu chứng và điều trị

Viêm khớp cổ chân là bệnh lý xảy ra khá phổ biến ở những người lớn tuổi, hiện nay bệnh đang có dấu hiệu trẻ hóa khi mà số ca mắc bệnh ở người trẻ tuổi đang ngày càng gia tăng. Khi phát hiện bản thân bị viêm khớp cổ chân, người bệnh tuyệt đối không được chủ quan trong điều trị để tránh phát sinh biến chứng, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng vận động.

Viêm khớp cổ chân là gì?

Khớp cổ chân là một trong những khớp có vai trò rất quan trọng, với kích thước không quá lớn nhưng khớp này lại có trách nhiệm gánh chịu toàn bộ trọng lượng của cơ thể. Việc vừa phải chịu tác động từ áp lực bên trong lẫn bên ngoài như thế sẽ khiến cho khớp cổ chân rất dễ bị tổn thương và phát sinh bệnh lý, trong đó thường gặp nhất là căn bệnh viêm khớp cổ chân.

Viêm khớp cổ chân xảy ra khi dịch nhầy bôi trơn các khớp bị suy giảm đáng kể, điều này khiến cho phần sụn đĩa đệm nằm ở giữa hai đầu xương bị tổn thương và hư hỏng. Lúc này, người bệnh sẽ gặp phải các triệu chứng như cứng khớp và đau nhức ở vùng mắt cá chân. Tùy thuộc vào mức độ tiến triển của bệnh mà y học hiện đại chia viêm khớp cổ chân thành 2 giai đoạn khác nhau:

• Giai đoạn khởi phát: Đây là giai đoạn mới phát triển của bệnh, lúc này người bệnh sẽ cảm thấy mệt mỏi kèm theo đau nhói và sưng đỏ ở cổ chân. Cơn đau sẽ nhanh chóng lan ra xung quanh khi người bệnh vận động và giảm dần khi nghỉ ngơi.
• Giai đoạn thứ phát: Đây là giai đoạn bệnh phát triển rất mạnh mẽ, phần xương dưới sụn bị tổn thương sẽ bắt đầu hình thành gai xương chèn ép lên các rễ thần kinh gây đau nhức dữ dội. Nếu người bệnh không có biện pháp can thiệp đúng cách ở giai đoạn này sẽ khiến bệnh chuyển biến sang mãn tính và nguy cơ phát sinh biến chứng.

Đây là bệnh lý xảy ra khá phổ biến ở những người đã bước qua độ tuổi trung niên do ảnh hưởng của quá trình lão hóa tự nhiên, tuổi tác càng cao thì khả năng mắc bệnh sẽ càng cao. Tuy nhiên, thống kê y khoa cho thấy hiện nay số người bị viêm khớp cổ chân ở giới trẻ đang có xu hướng ngày càng gia tăng, chiếm đến 35% trên tổng số các ca bệnh đang tiến hành điều trị các bệnh lý về xương khớp. Trong đó, những đối tượng có nguy cơ mắc bệnh nhiều nhất nhân viên văn phòng, vận động viên, những người phải thường xuyên lao động chân tay.

Nguyên nhân gây ra bệnh viêm khớp cổ chân

Viêm khớp cổ chân gây ra các cơn đau nhức rất khó chịu ở cổ chân, bệnh có thể xảy ra ở bất kỳ đối tượng nào nhưng phổ biến nhất là ở người già. Chuyên gia cho biết, viêm khớp cổ chân là bệnh lý xảy ra do tác động của rất nhiều yếu tố khác nhau, trong đó có cả chủ quan lẫn khách quan. Dưới đây là một số nguyên nhân gây ra bệnh thường gặp bạn cần lưu ý:

• Do quá trình lão hóa: Khi cơ thể bước qua độ tuổi trung niên thì quá trình lão hóa tự nhiên sẽ bắt đầu diễn ra mạnh mẽ, điều này sẽ khiến cho khả năng hoạt động của các cơ quan bên trong của cơ thể bị ảnh hưởng và suy yếu dần. Lúc này, hệ thống xương khớp sẽ dần bị thoái hóa, hoạt động bôi trơn và phục hồi tại các khớp cũng bị suy giảm, từ đó làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh lý viêm khớp.
• Chấn thương: Bệnh viêm khớp cổ chân cũng có thể xảy ra khi vùng khớp này bị chấn thương do các hoạt động sinh hoạt bình thường hàng ngày như đi bộ, chơi thể thao,… Các chấn thương thường gặp như gãy xương, bong gân, trật khớp sẽ tác động tiêu cực đến vùng khớp cổ chân, từ đó kích thích phản ứng viêm và gây ra bệnh.
• Thừa cân, béo phì: Việc duy trì chế độ ăn uống thiếu khoa học khiến trọng lượng của cơ thể tăng mất kiểm soát cũng là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh viêm khớp cổ chân. Khớp cổ chân là bộ phận phải gánh chịu toàn bộ trọng lượng cơ thể, nếu cân nặng bị tăng mất kiểm soát sẽ gây ra một sức ép lớn lên khớp cổ chân, từ đó khiến chúng dễ bị tổn thương và gây viêm nhiễm.
• Lười vận động: Lười vận động sẽ khiến cho quá trình sản xuất ra dịch bôi trơn ở khớp bị suy giảm, kéo theo khả năng vận động của người bệnh cũng bị ảnh hưởng. Thói quen này còn làm cho mật độ xương bị suy giảm đáng kể, từ đó khiến chúng dễ bị tổn thương ngay cả khi gặp tai nạn nhỏ hoặc vận động mạnh. Lúc này nếu người bệnh không có các biện pháp can thiệp đúng cách sẽ dẫn đến tình trạng viêm sưng gây đau nhức và cứng khớp. Lười vận động ở giới trẻ là một trong những nguyên nhân khiến bệnh viêm khớp cổ chân có xu hướng ngày càng trẻ hóa.
• Bệnh lý: Viêm khớp cổ chân cũng có thể xảy ra khi bạn mắc một số bệnh lý về rối loạn chuyển hóa hoặc các bệnh về xương khớp khác như bệnh gout, tiểu đường, viêm đa khớp, loãng xương, viêm gân, thoái hóa khớp,…
• Nguyên nhân khác: Ngoài những nguyên nhân được nói đến ở trên, bệnh viêm khớp cổ chân cũng có thể xảy ra do một số yếu tố ít gặp khác như di truyền, căng thẳng kéo dài, dị dạng bẩm sinh ở khớp,…

Dấu hiệu nhận biết bệnh viêm khớp cổ chân

Các triệu chứng của bệnh viêm khớp cổ chân gây ra còn tùy thuộc vào nguyên nhân và mức độ bệnh trạng ở mỗi người. Tuy nhiên, đa số các trường hợp mắc bệnh đều có các triệu chứng điển hình sau đây:

• Đau nhói cổ chân khi vận động: Khi người bệnh thực hiện các vận động có ảnh hưởng trực tiếp đến vùng khớp cổ chân bị tổn thương sẽ gây ra các cơn đau nhói rất khó chịu như chơi thể thao, đi lại, chạy nhảy,… Cơn đau thường xuất hiện một cách đột ngột và giảm dần khi nghỉ ngơi, nếu thời tiết có sự thay đổi đột ngột sẽ khiến cơn đau trở nên ngày càng nghiêm trọng hơn.
• Cứng khớp vào buổi sáng: Buổi sáng sau khi ngủ dậy, người bị viêm khớp cổ chân sẽ có triệu chứng cứng khớp gây khó khăn cho việc di chuyển. Tình trạng này có thể xảy ra vào nhiều thời điểm khác trong ngày nhưng thường gặp nhất là buổi sáng sau khi ngủ dậy.
• Cổ chân bị viêm sưng, tấy đỏ: Viêm khớp cổ chân sẽ khiến vùng khớp ở đây bị sưng tấy và nóng đỏ. Nếu người bệnh không có các biện pháp can thiệp đúng cách, lâu dần tình trạng viêm sưng sẽ dần lan rộng sang phần mắt cá chân.
• Phát ra tiếng kêu lạo xạo khi di chuyển: Khi người bệnh thực hiện các động tác di chuyển sẽ khiến vùng khớp cổ chân phát ra các tiếng kêu lắc rắc hoặc lạo xạo.

Bên cạnh các triệu chứng lâm sàng phổ biến ở trên do bệnh viêm khớp cổ chân gây ra, người bệnh còn phải đối mặt với các triệu chứng toàn thân khác như sốt nhẹ, cơ thể mệt mỏi, ngại vận động,…

Bệnh viêm khớp cổ chân có nguy hiểm không?

Chuyên gia cho biết, viêm khớp cổ chân là một dạng rối loạn chức năng tại khớp, kích thích phản ứng viêm bào mòn sụn khớp và gây đau nhức. Nếu người bệnh không có các phương pháp điều trị kịp thời và đúng cách sẽ chuyển biến sang giai đoạn mãn tính, nguy cơ gây viêm bao hoạt dịch cổ chân. Lúc này khả năng vận động và đi lại của người bệnh sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng, từ đó dẫn đến nhiều phiền toái trong đời sống sinh hoạt hàng ngày.

Ở một số trường hợp bệnh nhân sẽ gặp phải tình trạng cứng khớp gây khó khăn cho việc vận động. Nếu người bệnh ngại vận động trong thời gian dài sẽ khiến lượng máu lưu thông đến bộ phần này sẽ ít dần, lúc này các khớp cổ chân không được bổ sung đầy đủ dưỡng chất và oxy để phục hồi tổn thương sẽ tiến triển sang bệnh thoái hóa gây biến dạng xương, teo cơ hoặc thậm chí là tàn phế suốt đời.

Các phương pháp điều trị bệnh viêm khớp cổ chân

Ngay khi nghi ngờ bản thân bị bệnh viêm khớp cổ chân, người bệnh nên nhanh chóng đến cơ sở y tế uy tín tiến hành thăm khám, chẩn đoán và hướng dẫn điều trị. Lúc này, bác sĩ chuyên khoa sẽ hỏi thăm người bệnh một số thông tin cần thiết để tìm ra nguyên nhân gây bệnh như tiền sử chấn thương trước đó, người thân trong gia đình có mắc bệnh viêm khớp không… Tiếp đó sẽ thực hiện khám lâm sàng và yêu cầu người bệnh làm một số xét nghiệm cần thiết giúp chẩn đoán chính xác mức độ bệnh như chụp X-quang, chụp CT, chụp cộng hưởng từ,…

Dựa vào kết quả sau khi thăm khám, bác sĩ chuyên khoa sẽ đưa ra phác đồ điều trị phù hợp với từng trường hợp cụ thể. Các phương pháp điều trị bệnh viêm khớp cổ chân được áp dụng phổ biến hiện nay là dùng thuốc Tây y, dùng thuốc Nam,…

Điều trị bằng y học hiện đại

Đa số các trường hợp bị viêm khớp cổ chân sẽ được bác sĩ chỉ định sử dụng thuốc Tây y để cải thiện tình trạng bệnh. Các loại thuốc này sẽ có tác dụng giảm đau nhức giúp người bệnh có thể vận động một cách bình thường, đồng thời kiểm soát để bệnh không chuyển biến sang mức độ nặng hơn. Thông thường, bác sĩ chuyên khoa sẽ kê đơn cho người bệnh sử dụng một số loại thuốc sau đây:

• Thuốc giãn cơ bắp
• Thuốc chống viêm không chứa steroid
• Thuốc giảm đau thông thường
• Thuốc bổ, vitamin hoặc glucosamine
• Tiêm corticoid tại chỗ

Sử dụng các loại thuốc Tây y để điều trị bệnh có thể gây ra nhiều tác dụng phụ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe như đau dạ dày, loãng xương, xơ vữa động mạch,… Vì vậy, khi sử dụng người bệnh cần phải tuyệt đối tuân thủ theo đúng phác đồ điều trị của bác sĩ đưa ra để tránh gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

– Phương pháp chữa bệnh khác

Sử dụng thuốc Tây y thường chỉ mang lại hiệu quả giảm đau tức thời, vì vậy bác sĩ chuyên khoa có thể chỉ định người bệnh phối hợp thêm nhiều phương pháp điều trị khác tùy thuộc vào mức độ bệnh trạng của bản thân như:

• Trị liệu thần kinh kết hợp vật lý trị liệu: Đây là phương pháp chữa bệnh rất an toàn và mang lại hiệu quả tốt đối với những trường hợp bị viêm khớp cổ chân ở mức độ nhẹ. Lúc này, người bệnh sẽ được tiến hành điều trị dưới sự hướng dẫn của chuyên gia mới có thể mang lại hiệu quả chữa trị tốt nhất.
• Phẫu thuật: Đây là phương pháp chữa bệnh cuối cùng được áp dụng cho những trường hợp bệnh nặng và có nguy cơ phát sinh biến chứng. Sau khi thực hiện phẫu thuật, người bệnh phải tốn khoảng thời gian khá dài để tập luyện và phục hồi lại chức năng của khớp.

Điều trị bằng bài thuốc Nam

Các bài thuốc Nam chữa viêm khớp cổ chân khá lành tính, an toàn đối với sức khỏe và không gây ra tác dụng phụ như Tây y. Với nguồn dược liệu có sẵn và dễ kiếm trong tự nhiên, khi tận dụng để chữa bệnh sẽ giúp bạn tiết kiệm được chi phí điều trị, phù hợp áp dụng cho những đối tượng có mức thu nhập thấp. Dưới đây là các bài thuốc Nam chữa viêm khớp cổ chân giúp mang lại hiệu quả tốt ở những trường hợp bệnh nhẹ, bạn có thể tham khảo:

+ Bài thuốc Nam chữa bệnh từ quả sầu riêng

• Sầu riêng tách lấy phần vỏ đem đi rửa sạch, sau đó phơi khô dưới ánh nắng mặt trời hoặc sấy khô.
• Dùng dao thái nhỏ vỏ sầu riêng, cho vào bọc ni long cột kín để bảo quản dùng dần.
• Mỗi ngày lấy một lượng vỏ sầu riêng vừa đủ cho vào ấm sắc với nước rồi dùng để uống.
• Áp dụng cách này đều đặn mỗi ngày cho đến khi các triệu chứng của bệnh viêm khớp cổ chân chuyển biến tốt.

+ Bài thuốc Nam chữa bệnh từ tỏi tươi

• Tỏi tươi sau khi mua về đem lột bỏ phần vỏ bên ngoài, sau đó đem đi rửa sạch với nước rồi vớt ra để cho ráo.
• Cho 40 gram tỏi tươi vào trong lọ thủy tinh sạch, đổ vào khoảng 100 ml rượu trắng sao cho ngập hết tỏi. Đậy kín nắp lọ rồi đắt ở nơi khô ráo, thoáng mát.
• Ngâm cho đến khi rượu tỏi chuyển sang màu vàng là có thể lấy ra sử dụng. Khi ngâm bạn cần chú ý lắc đều lọ mỗi ngày để rượu tỏi được ngấm đều.
• Mỗi ngày lấy lượng rượu tỏi vừa đủ để xoa bóp lên vùng khớp cổ chân bị viêm sưng. Áp dụng bài thuốc này khoảng 2 lần/ngày giúp  nhanh chóng mang lại hiệu quả.
• Sau khoảng 10 ngày kiên trì thực hiện bạn sẽ thấy tình trạng bệnh dần chuyển biến tốt.

+ Bài thuốc Nam chữa bệnh từ mật ong và quế

• Lấy một thìa bột quế và một thìa mật ong khuấy đều với nước ấm để tạo thành hỗn hợp nhuyễn, chú ý điều chỉnh lượng nước sao cho phù hợp tránh để hỗn hợp bị loãng.
• Chia hỗn hợp này thành 2 phần bằng nhau sử dụng để uống vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.
• Kiên trì thực hiện bài thuốc này đều đặn mỗi ngày để nhanh chóng mang lại hiệu quả chữa bệnh.

+ Bài thuốc Nam chữa bệnh từ cỏ xước

• Lấy một nắm cỏ xước tươi đem đi rửa sạch đất cát rồi vớt ra để cho ráo nước. Dùng dao thái cỏ xước thành từng khúc ngắn rồi cho vào cối giã nát.
• Dùng dược liệu đã giã nát đắp lên vùng khớp cổ chân bị đau nhức. Dùng gạc y tế cố định lại trong khoảng 20 phút để hoạt chất trong dược liệu có thể thẩm thấu vào sâu bên trong.
• Sử dụng bài thuốc chữa bệnh viêm khớp cổ chân bằng cỏ xước liên tục trong khoảng 1 tuần sẽ thấy tình trạng bệnh dần chuyển biến tích cực.

Lưu ý: Các bài thuốc Nam chữa bệnh viêm khớp cổ chân được lưu truyền trong dân gian có tác dụng khá chậm, khi thực hiện người bệnh cần phải kiên trì trong thời gian dài bài thuốc mới có thể phát huy công dụng. Bên cạnh đó, tùy thuộc vào mức độ hấp thu thuốc và cơ địa của mỗi người mà hiệu quả chữa bệnh mang lại của các bài thuốc này sẽ có sự khác nhau.

Biện pháp hỗ trợ điều trị và phòng ngừa bệnh tại nhà

Để hỗ trợ cho quá trình điều trị bệnh viêm khớp cổ chân mang lại hiệu quả tốt nhất, đồng thời phòng tránh bệnh tái phát trở lại gây ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt hàng ngày thì bạn cần phải lưu ý những điều sau:

• Khi gặp phải bất kỳ chấn thương nào trên cơ thể, người bệnh nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa thăm khám để được hướng dẫn điều trị triệt để. Tránh tình trạng để lâu khiến vùng khớp bị tổn thương nghiêm trọng, gây viêm nhiễm và phát sinh biến chứng.
• Mỗi khi cơn đau nhức cổ chân xuất hiện, người bệnh có thể áp dụng các biện pháp giảm đau đơn giản, an toàn và mang lại hiệu quả tốt như xoa bóp, massage, chườm nóng, chườm lạnh,…

• Người bệnh tuyệt đối không được hạn chế vận động để tránh tình trạng gây cứng khớp, co cứng gân xương,… gây ảnh hưởng không tốt đến quá trình tự phục hồi của khớp. Tốt nhất, bạn hãy cố gắng dành từ 10 – 20 mỗi ngày để đi bộ nhẹ nhàng, bơi lội hoặc thực hiện các bài tập tốt cho cổ chân. Tập luyện sẽ có tác dụng duy trì độ linh hoạt của xương khớp và tăng độ chắc khỏe của cơ, từ đó giúp hạn chế gây áp lực lên xương khớp.
• Cần xây dựng thực đơn ăn uống khoa học giúp bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể. Chú ý tăng cường sử dụng các loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất như rau xanh, ngũ cốc, trái cây tươi,… đây là những yếu tố vi lượng rất cần thiết cho xương khớp và quá trình phục hồi của xương.
• Hạn chế sử dụng các loại thực phẩm có tác động tiêu cực đến quá trình điều trị bệnh như thức ăn nhanh, đồ chiên nhiều dầu mỡ, nội tạng động vật, đồ ăn mặn chứa nhiều muối, bột mỳ, đồ uống có cồn, chất kích thích,…
• Nên duy trì cân nặng ở mức độ hợp lý để tránh gây áp lực lớn lên cổ chân. Thường xuyên thăm khám định kỳ theo lịch hẹn của bác sĩ để kiểm tra mức độ tiến triển của bệnh, từ đó có thể đưa ra các biện pháp can thiệp kịp thời.

Trên đây là các thông tin cần thiết về bệnh viêm khớp cổ chân bạn có thể tham khảo để hiểu rõ hơn về bệnh, hy vọng chúng sẽ giúp bạn có thêm kiến thức trong việc chăm sóc sức khỏe của bản thân và gia đình. Ngay khi thấy cơ thể có các triệu chứng của bệnh, bạn hãy đến gặp bác sĩ thăm khám để được hướng dẫn điều trị đúng cách, tuyệt đối không được chủ quan để tránh phát sinh biến chứng không mong muốn.

Có thể bạn quan tâm:

• Viêm khớp cùng chậu là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu, điều trị
• Cứng khớp gối: Nguyên nhân và cách điều trị nhanh hết

GỢI Ý XEM THÊM

Bài thuốc thảo dược 150 NĂM ”ĐÁNH BAY” bệnh cơ xương khớp của dòng họ Đỗ Minh

Ám ảnh bởi các cơn đau vai gáy, người phụ nữ trung niên đã tìm ra cách chữa hiệu quả từ thảo dược

[Tọa đàm y khoa] Danh y chia sẻ bài thuốc giúp hàng nghìn người thoát khỏi đau nhức xương khớp

Lương y Đỗ Minh Tuấn chữa bệnh xương khớp có tốt không? [Review Của Người Bệnh]