Rối loạn cương dương do tâm lý – Chữa trị không khó
Rối loạn cương dương do tâm lý bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Khi không có hướng xử lý kịp thời, hậu quả là vô cùng nặng nề. Vậy rối loạn cương dương do tâm lý là như thế nào, cách khắc phục ra sao?
Rối loạn cương dương do tâm lý như thế nào?
Rối loạn cương dương là bệnh đang ngày càng có nhiều nam giới mắc phải. Một trong những nguyên nhân dẫn đến chứng rối loạn cương dương đó là do tâm lý.
Vậy nguyên nhân rối loạn cương dương về mặt tâm lý là gì?
Do stress, căng thẳng quá độ
Căng thẳng quá độ, stress vì áp lực cuộc sống, công việc là một trong những nguyên nhân dẫn đến rối loạn cương dương.
Khi trạng thái cơ thể mệt mỏi, nam giới sẽ không có ham muốn về tình dục hoặc không thể quan hệ do cơ thể quá mệt mỏi.
Tình trạng căng thẳng kéo dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và hệ thần kinh. Các cơ quan trong cơ thể sẽ không thể hoạt động bình thường kể cả dương vật.
Bộ phận sinh dục nam không thể cương cứng, chức năng của dương vật không được thực hiện đầy đủ sẽ dẫn đến chứng rối loạn cương dương.
Do tâm lý lo âu, sợ hãi mỗi khi lâm trận
Nam giới lần đầu quan hệ sẽ khó tránh khỏi cảm giác sợ hãi, hồi hộp và lo lắng. Một số người bị bạn tình đặt kỳ vọng quá nhiều trong những lần quan hệ dẫn đến áp lực mỗi khi “lâm trận’’.
Chính những điều này đã khiến cánh mày râu bị áp lực, sợ hãi mỗi khi làm chuyện ấy với người kia.
Khi tâm lý không ổn định, việc xuất tinh sẽ không thể theo chủ ý của dương vật dẫn đến cuộc yêu không còn trọn vẹn nữa. Việc xuất tinh không theo chủ ý một phần sẽ ảnh hưởng đến việc thụ thai.
Ám ảnh mỗi lần lâm trận thất bại
Rối loạn cương dương do tâm lý một phần là do sự ám ảnh của những lần thất bại trước đó. Khi mong muốn của phái nữ không được đáp ứng, nam giới sẽ dễ bị ám ảnh và mất đi sự tự tin trước người bạn tình.
Khi nam giới mất tự tin về vấn đề tình dục, họ sẽ cảm thấy xấu hổ và không còn chủ động trong mỗi lần “lâm trận”. Vấn đề này tưởng chừng nhỏ bé nhưng vô tình có thể khiến tình trạng rối loạn cương dương trở nên nặng hơn.
Rối loạn cương dương không đe dọa đến tính mạng nhưng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống của người bệnh.
Những tác hại của rối loạn cương dương có thể kể đến như:
- Suy giảm chức năng sinh sản.
- Gây trầm cảm.
- Nguy cơ tan vỡ hạnh phúc gia đình.
Cách khắc phục rối loạn cương dương do tâm lý
Biểu hiện rối loạn cương dương bao gồm: không có ham muốn về tình dục, dương vật không cương cứng hoặc thời gian cương cứng ngắn,…
Nếu thấy xuất hiện những biểu hiện này thì bạn cần phải khám bác sĩ và điều trị ngay.
Đi khám bác sĩ
Ngay khi có dấu hiệu bị rối loạn cương dương, nam giới cần đến bác sĩ chuyên khoa để được can thiệp. Bác sĩ sẽ tìm hiểu về nguyên nhân sau đó đưa ra những tư vấn giúp người bệnh có tinh thần tốt hơn.
Người bị bệnh còn được cung cấp thêm thông tin về chứng rối loạn cương dương. Khi có thêm kiến thức nam giới sẽ được giảm bớt áp lực về chuyện vợ chồng, tâm lý được thoải mái hơn.
Chia sẻ với bạn tình
Sự quan tâm, lắng nghe và thấu hiểu của đối phương đóng vai trò rất quan trọng trong việc điều trị chứng rối loạn cương dương của nam giới.
Khi được người bạn tình hiểu về vấn đề mà nam giới đang mắc phải họ sẽ bớt tự tin, giảm được áp lực về những lần quan hệ.
Sự đồng cảm của người vợ với vấn đề sinh lý của chồng sẽ giúp bầu không khí gia đình thoải mái hơn. Khi tâm lý thoải mái thì chứng rối loạn cương dương sẽ được cải thiện tốt hơn.
Thi thoảng vợ chồng nên đưa nhau đi chơi riêng, đi du lịch, xem phim… để có một môi trường mới thoải mái, giải tỏa được những căng thẳng trong cuộc sống.
Tăng cường luyện tập
Nam giới nên luyện tập thể dục thể thao để có thể cải thiện tình trạng sức khỏe của mình. Có sức khỏe tốt bạn sẽ có một tinh thần vui vẻ, thoải mái, hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả hơn.
Các quý ông nên thực hiện bài tập điều trị rối loạn cương dương để tăng sức mạnh cơ bắp, đặc biệt là phần hông. Bài tập Kegel và Yoga sẽ giúp ích ít nhiều cho nam giới khi điều trị rối loạn cương dương.
Cách thực hiện bài tập kegel như sau:
- Nằm thư giãn trên sàn nhà và thở đều, tư thế nằm dang 2 chân rộng bằng vai, 2 tay xuôi theo thân mình.
- Dùng lực của bàn chân và 2 tây chống đỡ cho phần mông, thắt lưng và đầu gối. Đưa mông lên từ từ sau đó thít chặt cơ hậu môn lại.
Tần suất tập kegel 20 lần/ngày, luyện tập thường xuyên bạn sẽ thấy tình trạng cơ thể được cải thiện rõ rệt. Khi tập không nên nín thở hay gồng mình.
Cơ thể phải duy trì trạng thái hít thở đều để cơ thể giãn ra, tuần hoàn máu được lưu thông.
Sử dụng thuốc đúng cách
Kết hợp điều trị về tâm lý, nam giới nên dùng thuốc điều trị rối loạn cương dương để hiệu quả chữa trị được cao hơn.
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại thuốc được dùng để chữa trị chứng rối loạn cương dương nam giới như:
- Thuốc Cialis có tác dụng ngăn chặn PDE, phá hủy cGMP từ đó điều khiển sự giãn nở, co bóp mạch máu nuôi dương vật.
- Thuốc Stendra sẽ làm tăng lưu lượng máu bộ phận sinh dục, dương vật cương cứng lâu hơn.
- Thuốc DHEA có tiền chất từ nội tiết tố nam vì thế sẽ hỗ trợ dương vật cương cứng, cải thiện vấn đề sinh lý cho nam giới.
- Thuốc Yohimbe có thành phần ngăn chặn rối loạn cương dương, thúc đẩy giải phóng oxit nitric.
Khi dùng thuốc trong quá trình điều trị rối loạn cương dương do tâm lý cần phải thực hiện theo chỉ dẫn của bác sĩ, không tự ý dùng thuốc để tránh gây nguy hiểm có sức khỏe.
Ăn uống đúng cách
Để cải thiện tình trạng rối loạn cương dương do tâm lý, người bệnh cần xây dựng một chế độ ăn lành mạnh để tăng sức đề khá cơ thể, cải thiện vấn đề sinh lý.
Những bữa ăn chất lượng sẽ giúp nam giới cải thiện vấn đề sinh lý, giúp chứng rối loạn cương dương có tiến triển tốt hơn.
- Rau lá có màu xanh đậm: trong rau có màu xanh đậm có nhiều natri có tác dụng giãn mạch, tăng lưu lượng máu đến cơ thể đặc biệt là bộ phận sinh dục, kéo dài thời gian cương cứng.
- Hàu biển có chứa nhiều kẽm cần thiết cho quá trình thúc đẩy sản sinh nội tiết tố nam, cải thiện chất lượng, số lượng tinh trùng, ngăn ngừa tình trạng xuất tinh sớm, tăng ham muốn.
- Sò huyết có tác dụng tăng ham muốn, ngăn chặn các triệu chứng yếu sinh lý.
- Các loại cá như cá ngừ, cá hồi, cá chép… sẽ cung cấp thêm omega 3, arginine giúp bổ thận, tráng dương, cải thiện chức năng sinh lý.
- Cua biển cung cấp thêm canxi để tăng độ dẻo dai, sức mạnh cơ bắp, tăng kích thước và độ cương cứng của dương vật.
- Đầu bắp kích thích tuần hoàn máu đến dương vật giúp kéo dài thời gian cương cứng.
Như vậy, chúng tôi đã cung cấp thêm nhiều thông tin về chứng rối loạn cương dương do tâm lý gây ra và những cách khắc phục. Hy vọng bạn sẽ tìm được cách điều trị phù hợp chứng rối loạn sinh lý của nam giới.
Đừng bỏ lỡ:
GỢI Ý XEM THÊM
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!