Khổ qua trị mụn – Dễ làm, đẹp da (mặt nạ, tắm nước…)
Dùng khổ qua trị mụn là bí quyết tự nhiên được nhiều người áp dụng để tiêu diệt các nốt mụn xấu xí trên mặt và nuôi dưỡng làn da trắng mịn hơn. Bạn có thể trị mụn với nguyên liệu này theo nhiều hình thức như đắp mặt nạ, nấu nước tắm hay uống trà khổ qua hàng ngày.
Công dụng của khổ qua trong điều trị mụn
Khổ qua ( còn gọi là mướp đắng ) được nhiều người xem như cứu cánh khi bị mụn tấn công. Nó không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng khá quen thuộc đối với nhiều gia đình Việt mà còn được sử dụng như một loại mỹ phẩm thiên nhiên giúp làm đẹp da, trị mụn.
Sở hữu hàm lượng cao các loại vitamin A, B, C, E, protid, acid amin và nước, khổ qua mang đến nhiều lợi ích cho làn da bị mụn như:
- Tiêu diệt vi khuẩn và các tác nhân gây nổi mụn trên da
- Dưỡng ẩm, chống khô da, ngăn ngừa bong tróc da, điều tiết hoạt động của tuyến bã nhờn giúp da khô bị đổ quá nhiều dầu – một trong những nguyên nhân gây mụn phổ biến.
- Xoa dịu kích ứng ở vùng da có mụn
- Kích thích tái tạo da, giúp tổn thương do mụn gây ra nhanh lành
- Ngăn ngừa sẹo và vết thâm sau mụn
- Làm trắng da, giúp da căng mịn hơn
Nhờ những tác dụng tuyệt vời trên mà khổ qua được dân gian sử dụng để ngăn ngừa và chữa trị nhiều loại mụn, chẳng hạn như mụn nhọt, mụn cám, mụn đầu đen, mụn trứng cá, mụn bọc và cả mụn ẩn. Đây là nguyên liệu khá rẻ tiền, dễ kiếm và an toàn với hầu hết mọi loại da. Bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ về việc sử dụng khổ qua trị mụn nhằm tiết kiện chi phí và đảm bảo an toàn cho da, nhất là khi chỉ bị mụn nhẹ.
11 cách dùng khổ qua trị mụn
Rất nhiều công thức trị mụn từ khổ qua đang được lưu truyền trên mạng. Bạn có thể dùng khổ qua làm mặt nạ, nấu nước tắm, chế biến thành món ăn bài thuốc hoặc kết hợp cùng một số nguyên liệu thiên nhiên khác để tăng công dụng điều trị.
1. Trị mụn bằng mặt nạ khổ qua
Đắp mặt nạ khổ qua là một cách đơn giản để chống lại sự xuất hiện của các nốt mụn đáng ghét trên da. Khi áp dụng cách này, những dưỡng chất có trong khổ qua sẽ thẩm thấu vào trong da và tiếp xúc trực tiếp với bề mặt tổn thương, giúp tiêu diệt vi khuẩn và kích thích tái tạo da.
Chuẩn bị:
- 1 quả khổ qua tươi
Cách thực hiện:
- Đem khổ qua rửa sạch và thái thành nhiều lát mỏng
- Bỏ nguyên liệu vào trong tủ lạnh khoảng 10 phút, khi đắp lên mặt sẽ mang lại cảm giác mát lạnh, sảng khoái hơn.
- Tiếp theo, bạn rửa sạch vùng da có mụn rồi tiến hành đắp từng lát khổ qua lên da, phủ kín các nốt mụn.
- Để mặt nạ trong 20 phút rồi mới gỡ ra
- Sau cùng, làm sạch lại da với nước và thoa một lớp toner hoa hồng để cân bằng lại độ ẩm cho da.
- Thực hiện cách ngày một lần để cồi mụn nhanh khô
2. Dùng nước cốt khổ qua trị mụn
Nhiều người không thích đắp mặt nạ khổ qua trực tiếp lên da vì nó khá bất tiện, không thể hoạt động trong thời gian thực hiện. Thoa nước cốt khổ qua chính là một giải pháp thay thế hữu ích. Cách này cũng khá đơn giản nên được áp dụng nhiều.
Chuẩn bị:
- 1 – 2 quả khổ qua tươi
Cách thực hiện:
- Khổ qua sau khi rửa sạch thì cắt làm đôi, dùng thìa loại bỏ sạch phần vỏ bên trong
- Cắt nhỏ miếng khổ qua rồi đem ép lấy nước cốt. Nếu không có máy ép, bạn có thể xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố rồi lọc qua rây để thu được nước khổ qua
- Rửa sạch vùng da cần điều trị rồi lấy bông gòn thấm nước cốt khổ qua bôi lên da
- Chờ cho da khô rồi thoa thêm 2 – 3 lần nữa
- Áp dụng đều đặn mỗi ngày 1 lần, sau đó để từ 20 – 30 phút rồi mới dùng nước sạch rửa lại.
3. Cách trị mụn bằng trà khổ qua
Khi sử dụng theo đường miệng, khổ qua có tác dụng thanh nhiệt, trị nóng trong, đào thải độc tố cho da. Đồng thời nó cũng cung cấp các dưỡng chất giúp kháng khuẩn, tiêu viêm từ bên trong, làm nhanh lành tổn thương do mụn để lại.
Với công dụng hữu ích này, khổ qua thường được sử dụng đem phơi khô, hãm uống như trà để trị mụn. Loại trà này có vị đắng, hơi khó uống nhưng rất tốt cho sức khỏe và làn da đang bị mụn. Bạn có thể uống mỗi ngày từ 2 – 3 tách nhỏ để cải thiện tình trạng mụn trên da.
Chuẩn bị:
- Khổ qua khô
- Ấm pha trà
– Cách thực hiện:
- Lấy 2 – 3 thìa khổ qua bỏ vào trong ấm
- Đổ đầy nước sôi vào, đậy kín nắp ấm lại
- Sau 15 – 20 phút bạn sẽ thấy nước trà chuyển sang màu vàng nhạt là có thể rót uống được
- Thời điểm dùng trà khổ qua tốt nhất là sau khi ăn khoảng 1 tiếng. Tránh uống lúc đói bụng có thể khiến dạ dày khó chịu.
4. Mặt nạ trị mụn từ khổ qua và sữa tươi
Thêm một cách dùng khổ qua trị mụn dễ thực hiện cho bạn tham khảo đó là kết hợp nguyên liệu này với sữa tươi. Trong sữa tươi chứa một lượng lớn axit lactic cùng với kẽm và vitamin B – những chất có khả năng tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, giảm hiện tượng viêm nhiễm trên da.
Đắp mặt nạ khổ qua và sữa tươi còn giúp cân bằng độ ẩm và xoa dịu kích ứng trên da, ngăn ngừa và làm mờ các vết thâm mụn, làm da sáng mịn và tươi trẻ hơn.
Chuẩn bị:
- 1 quả khổ qua
- 2 thìa sữa tươi không đường
Cách thực hiện:
- Trước tiên, đem mướp đắng rửa sạch, loại bỏ hột rồi xay nhuyễn
- Bỏ mướp đã xay ra một cái bát sạch, thêm sữa tươi vào, trộn đều lên
- Đắp một lớp mặt nạ lên vùng da có mụn và lưu lại trên da 30 phút cho các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào trong các lớp da.
- Cuối cùng mát xa da mặt nhẹ nhàng để da được thư giãn và rửa sạch
- Chăm chỉ thực hiện 2 – 3 lần trong tuần, sau khoảng 1 tháng làn da của bạn sẽ có sự thay đổi đáng kể.
5. Rửa mặt với nước khổ qua điều trị mụn
Bên cạnh những cách trên, nước khổ qua còn được sử dụng để thay thế sữa rửa mặt trị mụn cho nam và nữ. Thành phần vitamin C được tìm thấy trong khổ qua sẽ hoạt động như một chất sát khuẩn tại chỗ, đồng thời nhẹ nhàng tẩy sạch các tế bào chết, dầu nhờn cùng các chất cặn bã và nhân mụn đầu đen, mụn cám nằm ẩn sâu trong lỗ chân lông.
Chuẩn bị:
- 2 trái khổ qua
Cách thực hiện:
- Khổ qua bỏ hột, rửa sạch, thái nhỏ
- Đem xay nhuyễn hoặc dùng máy ép lấy nước cốt
- Khi rửa mặt, bạn rửa sơ qua da với nước rồi lấy nước cốt khổ qua thấm lên da
- Sử dụng các đầu ngón tay vỗ nhẹ vào da kết hợp với thao tác massage nhẹ nhàng trong 5 phút.
- Cuối cùng rửa mặt lại bằng nước mát cho sạch
- Kiên trì dùng khổ qua trị mụn theo cách này mỗi ngày 2 lần vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ để làn da nhanh hết mụn và láng mịn hơn.
6. Công thức trị mụn từ khổ qua và mật ong
Mật ong cũng là một trong những nguyên liệu nổi tiếng với tác dụng trị mụn. Nó chứa nhiều amino axit, vitamin E, C và hydrogen peroxide. Những chất này có tác dụng chống oxy hóa, kháng viêm, ức chế hoạt động của vi khuẩn gây mụn. Bên cạnh đó, thành phần vitamin E trong mật ong còn giúp dưỡng ẩm cho da, làm dịu kích ứng ở khu vực da có mụn, bảo vệ da khỏi sự tấn công của các gốc tự do là thủ phạm dẫn đến sẹo và vết thâm sau mụn.
Sự kết hợp giữa khổ qua với mật ong chính là một loại mặt nạ trị mụn từ thiên nhiên hoàn hảo cho da.
Chuẩn bị:
- 1 quả khổ qua
- 2 thìa mật ong nguyên chất
Cách thực hiện:
- Khổ qua đem xay lấy nước cốt sau khi đã rửa sạch và bỏ hạt
- Pha nước khổ qua chung với lượng mật ong đã chuẩn bị
- Thoa đều hỗn hợp vừa tạo lên da tạo thành một lớp mặt nạ mỏng phủ kín vùng da có mụn
- Bạn có thể áp dụng cách này để trị mụn trứng cá, mụn đầu đen hay mụn cám cho mọi loại da
- Sau khi thoa mặt nạ nên để từ 20 – 30 phút cho các dưỡng chất phát huy hiệu quả rồi mới rửa mặt lại.
- Duy trì thực hiện với tần suất 3 lần trong tuần để tiêu diệt các nốt mụn hiện hữu trên da và ngăn chặn sự hình thành của mụn mới.
7. Mặt nạ lòng trắng trứng và khổ qua trị mụn
Lòng trắng trứng được kết hợp với khổ qua nhằm mục đích bổ sung collagen, vitamin B cùng các dưỡng chất giúp da khỏe mạnh, săn chắc và có sức tái tạo nhanh hơn. Tốt nhất bạn nên sử dụng lòng trắng trứng gà ta và lựa chọn nguồn trứng an toàn để tránh gây kích ứng da.
Chuẩn bị:
- 1 quả trứng gà
- 1 trái khổ qua
Cách sử dụng:
- Sơ chế lấy vỏ ngoài của trái khổ qua rồi đem xay nhuyễn
- Trứng gà đập ra, tách riêng lấy lòng trắng rồi đem trộn chung với khổ qua được một hỗn hợp đồng nhất
- Đắp mặt nạ phủ kín vùng da bị ảnh hưởng trong 30 phút
- Lặp lại quy trình đắp mặt nạ lòng trắng trứng và khổ qua trị mụn mỗi tuần ít nhất 2 lần theo hướng dẫn trên để thấy được kết quả tốt trong thời gian ngắn nhất.
8. Tắm nước khổ qua trị mụn
Sở hữu tính sát khuẩn tự nhiên, dân gian thường sử dụng khổ qua nấu nước để trị rôm sảy cho trẻ nhỏ. Bạn cũng có thể áp dụng cách này để trị mụn trong trường hợp da nổi mụn ở nhiều vị trí trên cơ thể, đặc biệt là ở sau lưng.
Chuẩn bị:
- 4 – 6 trái khổ qua tươi
- 1 thìa muối
Cách sử dụng:
- Rửa sạch khổ qua, thái nhỏ
- Bắc nồi nước lên bếp, đun sôi rồi thả khổ qua vào
- Nấu khoảng 10 phút cho các chất trong khổ qua giải phóng hết vào trong nước
- Bỏ muối vào, quậy tan rồi tắt bếp
- Vớt bỏ bã, đổ nước khổ qua ra chậu rồi pha thêm một ít nước sạch vào đến khi thấy hơi âm ấm là được.
- Dùng nước này tắm rửa mỗi ngày một lần. Khi tắm tránh kì cọ mạnh ở vùng da có mụn
- Sau khi tắm xong với nước khổ qua, bạn nên tắm lại một lần với nước sạch
9. Bí quyết trị mụn bằng khổ qua kết hợp với sữa chua
Đối với các trường hợp bị mụn bọc, mụn mủ, mụn viêm đỏ và da có nhiều vết thâm thì mặt nạ khổ qua và sữa chua chính là một sự lựa chọn lý tưởng. Sữa chua được bổ sung vào mặt nạ sẽ làm tăng công dụng tiêu diệt vi khuẩn cho khổ qua. Ngoài ra, nguyên liệu này còn có tác dụng cải thiện sắc tố da, xóa mờ vết thâm và làm tăng sức đề kháng cho da.
Chuẩn bị:
- 1 trái khổ qua
- 1/2 hũ sữa chua không đường
Cách thực hiện:
- Tương tự như những cách trên, trước tiên bạn hãy sơ chế khổ qua rồi xay cho nhuyễn mịn
- Trộn đều khổ qua với sữa chua không đường
- Đắp mặt nạ trị mụn vừa chế lên da sau khi vùng da bị mụn đã được vệ sinh sạch sẽ
- Để mặt nạ ít nhất 20 phút và tối đa là 30 phút
- Chăm chỉ thực hiện theo cách này mỗi tuần từ 2 – 3 lần tùy theo tình trạng mụn
10. Trị mụn với mặt nạ từ khổ qua và dưa chuột
Dưa chuột vừa là thực phẩm, vừa là nguyên liệu làm đẹp, trị mụn từ thiên nhiên được nhiều người ưa chuộng. Nó không chỉ bổ sung nhiều nước cho da, hạn chế tình trạng bong tróc, đổ nhiều dầu mà còn giúp hỗ trợ tiêu diệt vi khuẩn P acnes gây mụn và xóa mờ vết thâm trên da, trả lại cho bạn một làn da sáng mịn, sạch mụn.
Sự kết hợp giữa khổ qua và dưa chuột còn giúp chống lại phản ứng dị ứng dưới da – một trong những nguyên nhân khiến làn da bạn bị nổi mụn.
Chuẩn bị:
- 1 – 2 trái khổ qua tùy theo diện tích da bị mụn
- 1 quả dưa chuột
Cách thực hiện:
- Khổ qua loại bỏ hết ruột, rửa sạch. Dưa leo bạn cũng đem rửa sạch
- Cả hai thái nhỏ, bỏ vào máy xay sinh tố xay nhuyễn chung với nhau
- Đắp trực tiếp hỗn hợp vừa xay lên vùng da có mụn hoặc vắt lấy nước cốt bôi lên da
- Để 20 phút rồi lấy nước nhẹ nhàng rửa sạch lại da
- Áp dụng mặt nạ dưa chuột và khổ qua trị mụn 3 lần trong tuần
11. Trị mụn từ bên trong với các món ăn bài thuốc từ khổ qua
Khổ qua về bản chất vẫn là một loại thực phẩm nên bạn có thể sử dụng làm rau ăn trong các bữa cơm. Thường xuyên sử dụng các món ăn từ khổ qua sẽ giúp trị nóng trong, tăng cường chức năng thải độc của gan, làm mát da và giúp cơ thể có khả năng tự chữa lành tổn thương do mụn để lại.
Từ khổ qua, bạn có thể chế biến ra nhiều món ăn giúp làm phong phú thêm thực đơn trị mụn, chẳng hạn như:
- Khổ qua trộn rau cần
- Canh khổ qua nhồi thịt
- Khổ qua xào trứng hay thịt bò
- Khổ qua kho nấm…
Lưu ý khi trị mụn bằng khổ qua
Khi dùng khổ qua trị mụn bạn cần lưu ý:
- Đảm bảo khổ qua được rửa sạch và ngâm trong nước muối pha loãng trước khi sử dụng nhằm đảm bảo an toàn cho da
- Khổ qua là một nguyên liệu lành tính nhưng có thể gây dị ứng cho một số trường hợp. Nếu chưa biết chắc chắn nguyên liệu này có an toàn với bạn hay không, hãy thử lấy một lát khổ qua chà nhẹ lên vùng da ở cổ tay. Để sau vài tiếng nếu không thấy phản ứng gì thì hãy dùng làm mặt nạ hoặc chế biến món ăn trị mụn.
- Không dùng khổ qua để trị mụn theo đường ăn uống nếu bạn nằm trong nhóm đối tượng sau: Phụ nữ mang thai và cho con bú, người có huyết áp thấp, người đang bị hạ đường huyết, bệnh nhân trước và sau phẫu thuật, đối tượng bị thiếu canxi hoặc mắc bệnh đường tiêu hóa.
- Mẹo dùng khổ qua trị mụn chỉ thích hợp cho đối tượng bị mụn nhẹ. Nếu bạn có ý định dùng kết hợp với kem hay thuốc trị mụn thì nên thông qua ý kiến bác sĩ để tránh hiện tượng tương tác ngoài ý muốn.
- Để làn da nhanh hồi phục, trong quá trình thực hiện mẹo trị mụn mụn dân gian này bạn nên kết hợp uống nhiều nước, giảm căng thẳng, ăn nhiều rau quả để bổ sung vitamin cho da. Tránh thức khuya, hạn chế các thức ăn cay nóng, đồ béo và tuyệt đối không dùng tay sờ vào nốt mụn khiến da bị nhiễm trùng và để lại sẹo thâm.
Bạn có thể tham khảo thêm
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!