Lá Hẹ Chữa Viêm Họng Hiệu Quả Với 5 Cách Dưới Đây

Lá hẹ chữa viêm họng là mẹo dân gian được nhiều người áp dụng vì ưu điểm lành tính, không tác dụng phụ. Với cách này, bạn chỉ cần dành ra một khoảng thời gian ngắn chế biến lá hẹ thành thuốc sẽ giúp giảm nhanh các triệu chứng ho, đau rát cổ họng. Vậy tại sao hẹ có thể chữa viêm họng và cách thực hiện như thế nào? 

Công dụng của lá hẹ trong điều trị viêm họng

Lá hẹ là một loại thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của gia đình người Việt. hẹ có tác dụng góp phần cho món ăn thêm hấp dẫn, đưa miệng và đẹp mắt. Không chỉ vậy, hẹ còn đóng vai trò như một loại thảo dược có nhiều công dụng tốt với sức khỏe, đặc biệt với chứng viêm họng. 

Theo y học cổ truyền, hẹ có tính ấm, hơi chua, hăng cay không chứa độc tố. Tác dụng của hẹ rất đa dạng như điều trị một số bệnh về đường hô hấp như viêm họng, ho, cảm lạnh, cúm,…. Ngoài ra, các hoạt chất trong hẹ có khả năng thanh nhiệt, hỗ trợ giải độc, lưu thông khí huyết, tăng cường sức khỏe.

Chính bởi vậy, hẹ trở thành một vị thuốc quen thuộc trong các bài thuốc Đông y, nhất là trong điều trị viêm họng với khả năng tiêu đờm, giảm ho, giảm đau rát cổ họng.

Theo nghiên cứu của y học hiện đại, hẹ chứa nhiều hoạt chất kháng sinh tự nhiên như allicin, odorin, sunfit. Những thành phần này hoạt động mạnh hơn cả thuốc kháng sinh penicillin. Ngoài ra, chất saponin trong lá hẹ còn có khả năng làm tiêu đờm, trị ho có đờm do viêm họng rất tốt. 

Từ xa xưa, khi ngành y học chưa phát triển, cha ông ta với kinh nghiệm thực tế trong sử dụng hẹ đã đúc rút ra nhiều bài thuốc dân gian trị viêm họng. Cho tới nay, những mẹo dân gian ấy vẫn được nhiều người áp dụng và đánh giá mang lại hiệu quả cao. 

5 cách dùng lá hẹ chữa viêm họng đơn giản tại nhà

Để giúp giảm các triệu chứng ho, đau rát cổ họng, ngứa do viêm họng gây ra, các bạn có thể sử dụng lá hẹ với những cách đơn giản dưới đây:

Kết hợp lá hẹ và đường phèn

Theo Đông y đường phèn có vị ngọt mát thanh, tính bình ngoài khả năng tạo vị ngọt cho thực phẩm thì còn được dùng hỗ trợ chữa viêm họng rất hiệu quả. Do vậy các bạn có thể kết hợp đường phèn với hẹ để giúp mang lại hiệu quả chữa viêm họng tối đa. 

Nguyên liệu:

• 300g lá hẹ.
• 50g đường phèn

Cách dùng: 

• Bạn mang lá hẹ rửa sạch, ngâm với nước muối loãng để loại hết các tạp chất và sát khuẩn.
• Cắt hẹ thành từng khúc ngắn để vào bát nhỏ.
• Đường phèn mang giã thành bột nhuyễn rồi trộn lên lá hẹ.
• Tiếp đó mang bát đựng hẹ và đường phèn hấp cách thủy khoảng 20 phút.
• Người bệnh chắt lấy phần nước rồi uống, có thể ăn cả cái cái.
• Các bạn nên sử dụng mẹo trị viêm họng này 2 – 3 lần/ngày.
• Kiên trì khoảng 5 – 6 ngày liên tục để cảm nhận được hiệu quả mang lại. 

Sử dụng lá hẹ đắp họng chữa viêm họng

Đây là cách đơn giản nhất để giúp bạn giảm các triệu chứng viêm họng nhanh chóng mà tốn ít thời gian. Với cách này, bạn chỉ cần dùng một nắm lá hẹ tươi, mang hơ nóng với lửa, rồi đắp vào vùng cổ họng tới khi hẹ nguội thì lại thay thế bằng hẹ nóng mới. Kiên trì thực hiện đắp khoảng 20 – 30 phút mỗi lần, ngày khoảng 2 – 3 lần (sáng, trưa, tối). Thực hiện liên tục nhiều ngày tới khi bệnh thuyên giảm thì thôi. 

Đắp lá hẹ nóng và cổ họng là cách chữa viêm họng được nhiều người áp dụng và đánh giá mang lại hiệu quả cao. Cách này sẽ giảm giảm nhanh cơn đau rát vùng cổ họng, mang lại cảm giác dễ chịu. Tuy nhiên, khi thực hiện cách này bạn lưu ý hãy dùng một tấm vải để bọc hẹ rồi đắp vào họng, tránh đắp hẹ nóng trực tiếp có thể gây bỏng rát.

Dùng lá hẹ và gừng tươi chữa viêm họng

Gừng tươi với tính ấm, vị cay có công dụng giảm ho khan, ho đờm do viêm họng hiệu quả vì nó chứa nhiều hoạt chất kháng khuẩn, tiêu viêm. Do vậy thường xuyên kết hợp hẹ và gừng sẽ kích thích các hoạt chất phát huy tác dụng tối đa nhất, giảm nhanh các triệu chứng đau rát cổ họng, ngứa họng, ho đờm,…

Công thức dùng lá hẹ và gừng tươi chữa bệnh viêm họng đơn giản, các bạn thực hiện theo hướng dẫn sau đây:

Nguyên liệu:

• 300g lá hẹ
• 1 củ gừng tươi.
• Đường phèn

Cách thực hiện:

• Trước tiên bạn mang rửa sạch lá hẹ, cắt nhỏ thành từng khúc.
• Gừng rửa sạch, không cần cạo vỏ rồi thái lát mỏng hoặc giã nát.
• Tiếp đó cho gừng, hẹ và đường phèn vào một chiếc bát, mang hấp cách thủy khoảng 20 phút.
• Người bệnh chắt phần nước uống để giúp trị viêm họng. 

Đối với trẻ em, các bạn có thể áp dụng mẹo dùng lá hẹ chữa viêm họng này khoảng 2 – 3 lần/ngày. Trường hợp người lớn tăng liều khoảng 3 – 4 lần/ngày để đạt hiệu quả như mong muốn. Kiên trì áp dụng liên tục khoảng 4 – 6 ngày kết hợp với chế độ dinh dưỡng phù hợp để mang lại hiệu quả tốt nhất. 

Kết hợp mật ong và lá hẹ chữa viêm họng

Mật ong có tính kháng khuẩn, tiêu viêm được đánh giá là một trong những thực phẩm có công dụng trị viêm họng hiệu quả. Ngoài việc sử dụng mật ong nguyên chất các bạn có thể kết hợp mật ong và hẹ để tăng cường khả năng loại bỏ triệu chứng đau rát họng, ho dai dẳng kéo dài. 

Cách trị viêm họng bằng lá hẹ và mật ong rất đơn giản, các bạn thực hiện theo hướng dẫn sau đây: 

Nguyên liệu:

• 300g lá hẹ
• 250ml mật ong nguyên chất.

Cách thực hiện:

• Lá hẹ rửa sạch, cắt khúc ngắn rồi cho vào bát, thêm vào đó lượng mật ong đã chuẩn bị.
• Tiếp đó, bạn mang bát mật ong và hẹ này đi hấp cách thủy khoảng 20 – 25 phút.
• Uống nước và ăn hết cả phần cái. Đối với trẻ nhỏ thì áp dụng bài thuốc này 2 lần/ngày.
• Người lớn tăng 3 – 4 lần/ngày để đạt hiệu quả tối đa. 

Kết hợp chanh, nghệ và hẹ chữa viêm họng

Chanh và nghệ chứa nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa giúp kháng viêm, chống khuẩn hiệu quả. Bởi vậy khi kết hợp hai nguyên liệu này cùng với hẹ sẽ giúp tăng cường tối đa khả năng điều trị viêm họng. 

Nguyên liệu:

• 50g lá hẹ tươi
• Chanh tươi.
• Nghệ vàng.

Cách thực hiện:

• Hẹ mang rửa sạch, cắt khúc, để ráo nước.
• Nghệ giã nát rồi trộn khoảng 1 thìa nghệ với hẹ, thêm vào đó 1 – 2 lát chanh mỏng, thêm vào khoảng 3 thìa nước.
• Mang các nguyên liệu trên đi hấp cách thủy.
• Người bệnh sử dụng phần nước uống sau ăn 15 phút.
• Ngày áp dụng bài thuốc này 3 lần, kiên trì hàng ngày để đạt hiệu quả trị viêm họng tốt nhất.

Ngoài ra, để tăng cường hiệu quả trị viêm họng bằng hẹ, các bạn có thể sử dụng hẹ kết hợp với các món ăn hàng ngày như canh hẹ, thịt bò xào hẹ, cháo lá hẹ,….

Chữa viêm họng bằng lá hẹ có hiệu quả thật không?

Mặc dù không phủ nhận về những công dụng của lá hẹ trong điều trị viêm họng. Tuy nhiên các bạn cần lưu ý, cho tới nay vẫn chưa có công trình nghiên cứu khoa học nào chứng minh về hiệu quả lâm sàng của hẹ với bệnh viêm họng. Các bài thuốc trên đây chỉ áp dụng theo kinh nghiệm dân gian. Do vậy hiệu quả của hẹ có tốt hay không ở mỗi người là khác nhau vì phụ thuộc vào cơ địa mỗi người. 

Để an toàn, các bạn chỉ nên áp dụng cách trị viêm họng bằng hẹ khi bệnh còn nhẹ. Trong trường hợp viêm họng nặng, ho dai dẳng nhiều ngày hoặc đã áp dụng các bài thuốc trên đây không có hiệu quả nên lựa chọn phương pháp khác phù hợp hơn. 

Ngoài ra, dùng hẹ chữa viêm họng, các bạn cần chú ý một số vấn đề như:

• Không áp dụng cách trị viêm họng bằng hẹ cho trẻ dưới 1 tuổi.
• Chỉ áp dụng trị viêm họng bằng lá hẹ cho trẻ khi kết hợp với mật ong hoặc đường phèn.
• Hẹ vị cay, tính nhiệt do vậy không nên sử dụng cho trường hợp có thể âm hư hỏa vượng.
• Ở một số trường hợp hẹ có khả năng gây dị ứng. Do vậy nếu bạn từng bị dị ứng với thực phẩm họ nhà hẹ như hành, tỏi thì cẩn trọng với việc dùng hẹ.
• Không nên quá lạm dụng hẹ, vì hẹ chứa nhiều chất xơ có khả năng gây đầy bụng, khó tiêu. 

Như vậy để thấy các mẹo trị viêm họng bằng hẹ rất đơn giản, dễ áp dụng. Tuy nhiên không phải đối tượng nào thực hiện hẹ chữa viêm họng cũng mang lại hiệu quả như mong muốn. Hy vọng, thông tin trên đây sẽ giúp các bạn hiểu rõ hơn về cách dùng lá hẹ chữa viêm họng và những lưu ý cần thiết. 

Tìm hiểu ngay:

• Top 3 cách chữa viêm họng bằng gừng giúp khỏi bệnh nhanh chóng
• Cách dùng lá bàng chữa viêm họng cho hiệu quả bất ngờ