Cách trị nám bằng nghệ (tươi, ngâm, tinh bột…)

Nghệ không chỉ được sử dụng như một gia vị mà còn là thần dược chăm sóc vẻ đẹp cho chị em phụ nữ. Nổi bật trong đó, dược liệu quý báu này có khả năng trị nám hiệu quả giúp chị em lấy lại nhan sắc tuổi đôi mươi. Cách trị nám bằng nghệ như thế nào cho hiệu quả sẽ được chia sẻ trong bài viết sau.

Tại sao có thể sử dụng nghệ trong việc trị nám?

Nám da là tình trạng phân bổ không đều hàm lượng sắc tố melanin làm xuất hiện các vùng da tối màu. Nguyên nhân chủ yếu gây vấn đề này có thể đến từ da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài, do viêm nhiễm, mụn trứng cá hoặc mất cân bằng nội tiết tố.

Trong nghệ có chứa hàm lượng lớn Curcumin là chất chống Oxy hóa cao, có khả năng ức chế quá trình tổng hợp sắc tố melanin của tế bào melanocytes. Nhờ vậy, nghệ phát huy tác dụng trong việc điều chỉnh bã nhờn, loại bỏ tế bào chết cũng như các vết thâm, sẹo, nám, trên da một cách hiệu quả.

Đồng thời, nghệ cũng sở hữu hàm lượng dồi dào các vitamin C, E, K cùng các nguyên tố vi lượng có tác dụng ngăn cản quá trình lão hóa, hình thành biểu bì trên da từ đó làm giảm nám và mờ tàn nhang.

Nghệ vẫn luôn được biết đến như một món quà thiên nhiên ban tặng giúp chăm sóc sắc đẹp. Bên cạnh việc làm giảm sắc tố melanin dưới da, nghệ còn phát huy công dụng trị nám cũng như bảo vệ cơ thể nhờ sở hữu những lợi ích sau.

• Giảm viêm nhiễm: Nghệ được chứng minh là chất kháng viêm hiệu quả giúp bảo vệ da, giảm đau và giảm viêm nhiễm.
• Kháng khuẩn: Nghệ có khả năng tiêu diệt vi khuẩn, virus lây lan hiệu quả. Minh chứng rõ nhất cho công dụng này là tinh bột nghệ được sử dụng khá nhiều trong các loại thuốc, sản phẩm chức năng chống nhiễm trùng da.
• Chống Oxy hóa: Curcumin chứa nhiều trong nghệ có thể trung hòa các gốc tự do từ đó bảo vệ da, ngăn ngừa tình trạng lão hóa.
• Trị mụn: Như đã đề cập, nghệ có khả năng kháng khuẩn, kháng viêm và làm chậm quá trình Oxy hóa. Nhờ vậy, nghệ phát huy hiệu quả tốt trong việc hỗ trợ điều trị mụn.

Với những thông tin trên có thể thấy rõ được những hiệu quả tuyệt vời mà nghệ đem lại với sức khỏe nói chung và sắc đẹp nói riêng. Nếu biết cách vận dụng dược liệu này trong làm đẹp đúng cách sẽ giúp chị em nhanh chóng loại bỏ được các vết thâm nám hiệu quả và an toàn.

Các cách trị nám bằng nghệ an toàn, hiệu quả

Điều trị nám bằng nghệ không khó nhưng đòi hỏi người thực hiện phải tuân thủ đúng các bước và quy tắc trong điều trị. Dưới đây là các cách trị nám tại nhà bằng nghệ cho hiệu quả cao, được sử dụng phổ biến nhất.

Trị nám bằng nghệ tươi kết hợp giấm trắng

Giấm trắng chứa hàm lượng axit acetics cao có tác dụng làm sạch, kháng khuẩn giúp đem lại làn da trắng sáng, khỏe mạnh. Khi hết hợp nguyên liệu này với nghệ sẽ tạo ra hỗn hợp có khả năng giảm vết thâm do nám hiệu quả.

Cách trị nám bằng nghệ tươi kết hợp giấm trắng như sau:

Chuẩn bị: 500g nghệ tươi, 500ml  giấm trắng.

Cách tiến hành:

• Người dùng rửa sạch nghệ tươi, thái mỏng sau đó đem phơi khô vừa đủ.
• Cho vào hũ thủy tinh với 500ml giấm trắng khoảng 20 – 30 ngày.
• Hỗn hợp sau khi ngâm được dùng thoa trực tiếp lên vùng da thâm nám khoảng 10 – 15 phút.

Lưu ý: Trước khi thực hiện người dùng cần rửa sạch, lau khô da và nên áp dụng 1-2 lần/tuần. Sử dụng phương pháp này có thể khiến da dễ bị bắt nắng, vì vậy người dùng cần chú ý che chắn làn da và bôi kem chống nắng trước khi da ngoài.

Trị nám bằng cách ngâm nghệ tươi với rượu gạo

Rượu gạo sở hữu axit kojic có tác dụng làm giảm quá trình hình thành các sắc tố melanin đồng thời giúp dưỡng trắng da hiệu quả. Rượu gạo kết hợp cùng nghệ sẽ tạo ra hỗn hợp có khả năng kích thích lưu thông tuần hoàn máu, giúp da trở nên hồng hào, mịn màng.

Cách trị thâm nám từ nghệ tươi và rượu gạo như sau:

Chuẩn bị: 500g nghệ tươi, 0,5l rượu gạo.

Cách tiến hành:

• Người dùng rửa sạch nghệ tươi, xay nhuyễn rồi trộn với rượu gạo.
• Hỗn hợp sau khi trộn đem đun với lửa nhỏ giúp bảo quản được lâu hơn.
• Sau khi đã có hỗn hợp hoàn chỉnh, người bệnh chỉ cần thoa dung dịch nghệ và rượu gạo lên vùng da bị nám.
• Để hỗn hợp lưu lại trên da từ 10 – 15 phút sau đó rửa sạch, nên dùng 1-2 lần/tuần để đạt hiệu quả điều trị cao.

Cách trị nám bằng tinh bột nghệ và mật ong

Tương tự như nghệ, mật ong cũng được xem như thần dược chăm sóc sắc đẹp từ ngàn đời nay. Trong mật ong có chứa hàm lượng lớn các thành phần như Catalase, vitamin C, Cacbohidrat, Pinobanksin… giúp ức chế quá trình Oxy hóa và kháng viêm hiệu quả. Đồng thời, mật ong còn phát huy tác dụng trong việc cấp ẩm cho da, giúp da trắng sáng.

Cách trị nám bằng nghệ và mật ong hiệu quả như sau:

Chuẩn bị: 3 thìa cà phê tinh bột nghệ, 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất.

Cách tiến hành:

• Người dùng trộn đều hai nguyên liệu đã được chuẩn bị trước cùng một chút nước ấm.
• Sau đó, người dùng lấy hỗn hợp thoa đều lên mặt, kết hợp massage nhẹ trong khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước ấm.
• Với phương pháp này, người dùng cần duy trì áp dụng đều đặn 2 – 3 lần/tuần.

Cách chữa nám bằng tinh bột nghệ và chanh

Vitamin C chứa nhiều trong chanh có khả năng tẩy trắng cao, ức chế hoạt động của sắc tố melanin giúp giảm thâm nám hiệu quả.

Ngoài ra, nguyên liệu thiên nhiên này còn phát huy tác dụng trong việc sản sinh collagen giúp tăng cường cấu trúc và sự đàn hồi của da. Việc kết kết hợp chanh cùng tinh bột nghệ sẽ giúp thúc đẩy quá trình điều trị giảm thâm, nám đồng thời kéo dài tuổi thọ cho da.

Cách thức trị nám, tàn nhang sử dụng tinh bột nghệ và nước cốt chanh như sau:

Chuẩn bị: 1 thìa cà phê tinh bột nghệ, 1 thìa cà phê nước cốt chanh.

Cách tiến hành:

• Người dùng trộn đều tinh bột nghệ cùng nước cốt chanh sau đó thoa lên mặt khoảng 10 phút.
• Sau đó, người bệnh rửa sạch da với nước sạch, nên áp dụng 1-2 lần/tuần để đạt hiệu quả cao.

Lưu ý: Trước khi thực hiện cần làm sạch da mặt và kết hợp massage nhẹ khi thực hiện.

Với phương pháp này, người dùng chú ý nên che chắn cẩn thận, bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài. Bên cạnh đó, chanh có tính axit khá mạnh do vậy chỉ nên sử dụng với một liều lượng vừa đủ.

Sử dụng tinh bột nghệ với cồn và lòng trắng trứng gà

Lòng trắng trứng gà chứa nhiều vitamin B2, B6, B12 có tác dụng tốt với sự tăng trưởng tế bào. Cồn bên cạnh tác dụng sát trùng vết thương, giảm tỷ lệ nhiễm khuẩn còn giúp thúc đẩy các dưỡng chất thẩm thấu vào da dễ dàng hơn.

Khi kết hợp tinh bột nghệ, cồn và lòng đỏ trứng gà sẽ làm tăng hiệu quả điều trị nám đồng thời thúc đẩy da săn chắc, khỏe mạnh.

Cách thực hiện trị nám bằng tinh bột nghệ kết hợp cồn, lòng trắng trứng gà như sau:

Chuẩn bị: 2 thìa cà phê tinh bột nghệ, 1 lòng đỏ trứng gà, vài giọt tinh bột nghệ.

Cách tiến hành: Người dùng trộn đều các nguyên liệu trên thành hỗn hợp rồi thoa lên mặt trong khoảng 15 phút.

Lưu ý: Trước khi thoa người dùng nên rửa sạch mặt để các dưỡng chất dễ thẩm thấu và phát huy tối đa công dụng. Phương pháp này nên được duy trì thực hiện đều đặn 1 lần/tuần.

Lưu ý, cồn có đặc tính sát trùng khá mạnh nên người dùng không nên sử dụng ở nồng độ cao. Điều này không những không mang lại hiệu quả trị nám mà còn khiến da bị tổn thương. Các chuyên gia khuyên rằng, cồn y tế 70 độ là phù hợp nhất.

Sử dụng tinh bột nghệ kết hợp sữa chua

Với các tín đồ làm đẹp thì việc sử dụng sữa chua trong chăm sóc da có lẽ không còn quá xa lạ. Trong loại thực phẩm này chứa hàm lượng axit lactic có tác dụng loại bỏ tế bào da chết, cân bằng độ pH cho da giúp da trắng sáng và mịn màng .

Cách thực hiện trị nám bằng hỗn hợp tinh bột nghệ kết hợp sữa chua như sau:

Chuẩn bị: 2 thìa cà phê tinh bột nghệ, 2 thìa cà phê sữa chua không đường.

Cách thực hiện:

• Người dùng trộn đều tinh bột nghệ cùng sữa chua không đường để tạo ra hỗn hợp sánh mịn.
• Sau đó, người dùng vệ sinh sạch mặt rồi thoa hỗn hợp lên  vùng da bị nám, kết hợp massage nhẹ.
• Sau khi hỗn hợp lưu lại trên da khoảng 20 phút, người dùng rửa sạch lại mặt bằng nước ấm.
• Phương pháp này nên thực hiện đều đặn khoảng 2 lần/tuần để đạt hiệu quả cao nhất.

Những lưu ý khi sử dụng nghệ trong điều trị nám

Nghệ là dược liệu thiên nhiên không chỉ đem lại tác dụng trị nám hiệu quả mà còn giúp da trắng sáng, giảm tình trạng lão hóa và khỏe mạnh. Tuy nhiên, điều này chỉ đúng nếu người dùng thực hiện đúng phương pháp và tuân thủ các quy tắc khi điều trị.

Một số vấn đề người dùng cần lưu ý khi thực hiện trị nám bằng nghệ như sau:

• Không nên lạm dụng phương pháp trị nám, tàn nhang bằng nghệ quá nhiều bởi trong nghệ chứa chất tẩy nhẹ có thể làm mòn da. Thông thường, người dùng chỉ nên đắp mặt nạ nghệ tối đa 3 lần/tuần.
• Nghệ khiến da bị bắt nắng vì vậy trước khi ra ngoài người dùng cần che chắn làn da cẩn thận và đừng quên bôi kem chống nắng trước 20 phút.
• Thời gian đắp mặt nạ nghệ lý tưởng từ 15 – 20 phút, tránh tuyệt đối việc đắp mặt nạ qua đêm. Bởi lẽ, khi đắp mặt nạ quá lâu có thể khiến da bị kích ứng, bít tắc hoặc bào mòn nên cần đặc biệt chú ý.
• Trước khi đắp mặt mặt nạ nghệ, người dùng cần làm sạch da  giúp loại bỏ bụi bẩn đồng thời làm giãn lỗ chân lông.
• Trong quá trình thực hiện đắp mặt nạ bằng nghệ trị nám người dùng hạn chế sử dụng các loại thực phẩm cay nóng, dầu mỡ… Bởi, khi dùng các thực phẩm này dễ khiến da tiết nhiều dầu, nhờn, nổi mụn…
• Nên bổ sung các loại rau xanh, hoa quả tươi vào khẩu phần ăn giúp cung cấp đầy đủ chất xơ, vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.
• Không sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá… dễ làm tổn thương cấu trúc da.
• Nên cung cấp đủ nước cho cơ thể, khoảng 2 – 2,5 l/ngày.
• Hạn chế để cơ thể căng thẳng, stress, thức khuya… khiến da xấu, dễ nổi mụn.

Nghệ là dược liệu thiên nhiên, phát huy công dụng từ từ nên đòi hỏi thời gian chữa trị lâu. Với những người bị dị ứng nghệ hoặc các thành phần khác bổ sung trong công thức mặt nạ thì không nên sử dụng để tránh các kích ứng không đáng có.

Những lợi ích mà nghệ đem lại với sức khỏe làn da nói chung và cách trị nám bằng nghệ nói riêng là không thể phủ nhận. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả điều trị, sớm tìm lại vẻ đẹp mong muốn thì người dùng đừng quên xây dựng chế độ nghỉ ngơi, sinh hoạt khoa học.

Không thể bỏ qua:

• 9 cách trị nám bằng lá tía tô (xông, đắp mặt nạ…)
• 6 mẹo trị nám bằng lá trầu không hiệu quả tại nhà