9 cách trị nám bằng lá tía tô (xông, đắp mặt nạ…)

Trị nám bằng lá tía tô là kinh nghiệm làm đẹp được nhiều chị em chia sẻ. Tía tô không chỉ là một loại dược liệu tự nhiên rất tốt cho sức khỏe, mà còn có tác dụng trị thâm, nám và làm sáng da hiệu quả. Hãy cùng tham khảo những công thức sau đây để lấy lại nhan sắc và sự tự tin của bản thân.

Công dụng của lá tía tô trong điều trị nám da

Nám da, tàn nhang chắc hẳn là nỗi lo với rất nhiều chị em phụ nữ. Bệnh lý ngoài da này thường không gây hại đến sức khỏe của người bệnh. Tuy nhiên, các đốm thâm trên da ảnh hưởng rất lớn đến yếu tố thẩm mỹ, khiến chị em mất tự tin trong giao tiếp hàng ngày.

Vì vậy, các phương pháp trị nám và cải thiện sắc tố da là vấn đề được rất nhiều chị em quan tâm. Trong đó, trị nám bằng lá tía tô là một mẹo đơn giản, được chị em áp dụng và thấy hiệu quả rõ rệt.

Tía tô là một loại cây thân thuộc với người Việt Nam. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy loại lá có màu tím thẫm này trong vườn nhà, hoặc thậm chí là ngay trong những khóm cây dại ven đường. Tía tô rất dễ trồng nhưng lại chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe và đặc biệt làn da.

Sử dụng lá tía tô trong các công thức làm đẹp sẽ giúp bạn điều trị nám, làm mờ các vết thâm sạm và cải thiện làn da hiệu quả. Trong lá tía tô có nhiều dưỡng chất quý giá như:

• Các chất chống oxy hóa: Flavones hay Flavonoids là một hoạt chất quy định sắc tố sinh học quan trọng trong lá tía tô. Khi được hấp thụ vào da, các dưỡng chất này có tác dụng lọc tia cực tím trong ánh sáng mặt trời. Từ đó, hạn chế quá trình sản sinh và tổng hợp melanin, giúp làm giảm thâm nám trên da.
• Vitamin A, C: Hàm lượng vitamin dồi dào trong lá tía tô có tác dụng làm mờ các đốm thâm, nâu trên da, trị mụn trứng cá. Đồng thời, kích thích quá trình sản sinh collagen, tái tạo và trẻ hóa làn da một cách tự nhiên. Giúp chị em lấy lại nhan sắc tuổi xuân.
• Các chất kháng sinh tự nhiên: Có tác dụng kháng khuẩn và chống viêm, giúp làn da chống lại sự xâm nhập của các loại vi khuẩn, vi nấm, hạn chế nguy cơ mọc mụn bọc, mụn viêm,…
• Các chất kích thích tuyến mồ hôi, dưỡng chất cấp ẩm và nguyên tố khoáng vi lượng: Giúp lỗ chân lông mở rộng, đào thải bã nhờn và bụi bẩn, giữ da luôn thông thoáng. Đồng thời, không bị mất tính đàn hồi và khỏe mạnh từ bên trong.

Với những tác dụng vượt trội kể trên, lá tía tô được sử dụng rất nhiều trong các công thức trị nám, tàn nhang và cải thiện màu da.

TOP cách trị nám bằng lá tía tô cực hiệu nghiệm

Lá tía tô tương đối lành tính và an toàn, có thể được sử dụng bằng nhiều cách khác nhau để điều trị nám da. Bạn có thể uống nước lá, xông hơi da mặt hoặc đắp trực tiếp lên da. Sau đây là một số phương pháp đơn giản, được rất nhiều chị em sử dụng và chia sẻ.

Trị nám với lá tía tô và chanh

Lá tía tô và chanh được sử dụng trong nhiều công thức làm đẹp. Trong đó, xông hơi và đắp mặt nước cốt là hai cách trị nám đơn giản nhất được nhiều chị em sử dụng.

Khi xông hơi, nhiệt độ cao sẽ khiến các lỗ chân lông được giãn nở tối đa, giúp da đào thải độc tố và chất cặn bã. Đồng thời các tinh chất trong lá tía tô khi được đun sôi cũng sẽ bốc hơi và thấm vào da dễ dàng hơn, giúp điều trị thâm, nám hiệu quả.

Chuẩn bị:

• 1 nắm lá tía tô.
• 1 quả chanh.
• Nước sạch và khăn mềm.

Cách thực hiện:

Cách 1 – Xông hơi:

• Nhặt tía tô và rửa sạch. Đun sôi với khoảng 500ml nước.
• Chanh thái mỏng và thả vào nồi nước lá.
• Đổ nước lá tía tô ra chậu hoặc dùng máy xông hơi và chùm khăn kín đầu để tiến hành xông da mặt.
• Sau khoảng 15 phút thì ngừng xông và lau sạch da.
• Sau 10 phút tiếp theo, rửa mặt lại với nước mát để se khít các lỗ chân lông, khóa chặt dưỡng chất đã hấp thụ.

Cách 2 – Mặt nạ nước cốt chanh và tía tô

• Lá tía tô sau khi làm sạch, đem xay nhuyễn rồi chắt bỏ bã lấy nước cốt.
• Cho thêm nước cốt chanh đã chuẩn bị vào khuấy đều.
• Làm sạch da mặt, dùng bông tẩy trang nhúng vào hỗn hợp nước cốt và thoa đều lên mặt. Ở những vùng da bị nám,
• bạn có thể đắp bông lên khoảng 1 phút để các dưỡng chất thẩm thấu vào bên trong.
• Sau đó bỏ bông ra và massage nhẹ nhàng trong khoảng 10-15 phút.
• Rửa lại với nước ấm.
• Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần để thấy thâm nám mờ đi rõ rệt.

Sử dụng lá tía tô làm thức uống trị nám da từ bên trong

Uống sinh tố lá tía tô là cách trị nám da từ sâu bên trong. Các dưỡng chất sẽ được cơ thể hấp thụ và phân tán đến các tế bào biểu bì da. Đồng thời các vitamin và khoáng chất trong tía tô cũng giúp thanh lọc cơ thể, tăng cường thị lực và tăng sức đề kháng.

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng trà tía tô như một thức uống hàng ngày bổ dưỡng để chăm sóc sức khỏe và trị nám, tàn nhang hiệu quả.

Chuẩn bị: 1 nắm lá tía tô.

Cách thực hiện:

Cách 1 – Sinh tố lá tía tô:

• Lá tía tô nhặt bỏ phần úa già và rửa sạch. Ngâm với nước muối loãng để sát khuẩn rồi rửa lại lần nữa.
• Cho vào máy và xay nhuyễn cùng một ít nước lọc.
• Lọc lấy nước cốt tía tô rồi uống.
• Uống 1-2 cốc mỗi ngày trong vòng 1-2 tháng, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt trên da.
• Bạn cũng có thể pha thêm một chút đường để sinh tố dễ uống hơn.

Cách 2 – Trà lá tía tô:

• Lá tía tô nhặt và rửa sạch. Ngâm nước muối rồi rửa lại một lần nữa bằng nước thường.
• Phơi lá ngoài nắng hoặc sao khô rồi cho vào hộp dự trữ.
• Mỗi lần dùng trà, bạn lấy một nhúm lá vừa đủ và cho vào ấm, rồi đổ nước nóng vào.
• Hãm trong khoảng 5 phút để trà ngấm và thơm ngon hơn sau đó thưởng thức.
• Có thể sử dụng mỗi ngày như nước uống thông thường.

Mặt nạ lá tía tô trị nám tàn nhang tại nhà

Bạn cũng có thể sử dụng nước lá tía tô để đắp trực tiếp lên da. Phương pháp này rất đơn giản và tiết kiệm thời gian, nhưng cũng có thể mang lại những hiệu quả không ngờ.

Chuẩn bị:

• 1 nắm lá tía tô.
• Máy xay hoặc chày và cối giã.

Cách thực hiện:

• Lá tía tô rửa sạch và ngâm trong nước muối loãng để sát khuẩn.
• Cho lá vào cối giã hoặc dùng máy xay để nghiền nát. Rồi lọc bỏ bã lã để lấy nước cốt.
• Rửa mặt bằng nước ấm, có thể sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ để làm sạch bụi bẩn và bã nhờn trên da.
• Dùng bông tẩy trang thấm đẫm nước lá tía tô và lau lên mặt, đặc biệt là những vùng da bị thâm, nám, tàn nhang.
• Massage nhẹ nhàng trong khoảng 10-15 phút rồi rửa lại với nước mát.
• Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần.

Mặt nạ tinh chất từ lá tía tô và dưa leo

Dưa leo là một loại quả quen thuộc với nhiều gia đình Việt. Với tính mát, mọng nước và bổ dưỡng, dưa leo được sử dụng trong nhiều món ăn để thanh nhiệt, làm mát và giải độc cơ thể.

Không những vậy, dưa leo cũng có tác dụng chăm sóc và làm đẹp da hiệu quả. Loại quả này có chứa nhiều vitamin A, C, hàm lượng các chất chống oxy hóa và lutein cao, giúp hạn chế quá trình hình thành sắc tố melanin trên da. Từ đó, ngăn ngừa thâm sạm, không để nám ăn sâu vào da, giúp da đều màu và đủ ẩm.

Chuẩn bị:

• 10 lá tía tô.
• ½ quả dưa leo.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị trước. Bạn có thể ngâm nước muối loãng để sát khuẩn cho các nguyên liệu.
• Cho dưa leo và lá tía tô vào máy xay nhuyễn và chắt lấy nước cốt.
• Dùng bông tẩy trang loại mỏng vừa phải để thấm hỗn hợp và thoa lên da.
• Để da nghỉ ngơi, thư giãn trong khoảng 20 phút.
• Sau đó rửa lại với nước mát.
• Áp dụng công thức đều đặn 3-4 lần/ tuần.

Cách trị nám tàn nhang bằng lá tía tô và tỏi tại nhà

Tỏi có tính ấm, khả năng khử hàn rất tốt. Do đó, tỏi được xem là một vị thuốc quý giá nhưng rẻ tiền, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Đặc biệt, tỏi có hàm lượng vitamin B, E cao giúp làm chậm quá trình lão hóa, điều trị mụn trứng cá, tăng sức đề kháng và bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Kết hợp tỏi với lá tía tô sẽ giúp chị em có một bí quyết trị nám và làm đẹp da hữu hiệu ngay tại nhà.

Chuẩn bị:

• 100g lá tía tô.
• 1 củ tỏi.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch lá tía tô và ngầm với nước muối loãng khoảng 5-10 phút rồi vớt ra.
• Tỏi nhặt sạch vỏ và tách nhánh.
• Cho hai nguyên liệu vào máy và xay nhuyễn.
• Làm sạch da mặt.
• Đắp trực tiếp hỗn hợp vừa thu được lên da và dùng tay massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 phút.
• Rửa mặt lại với nước ấm.
• Thực hiện công thức này đều đặn 2-3 lần/ tuần.

Trị nám da bằng lá tía tô và sữa chua

Sữa chua là một món ăn ngon và cực kỳ bổ dưỡng, đặc biệt là cho sức khỏe của phái đẹp. Ăn sữa chua đều đặn giúp làm đẹp da từ bên trong. Đồng thời, bạn cũng có thể kết hợp với các nguyên liệu khác như lá tía tô để các dưỡng chất hấp thụ trực tiếp vào da, giúp da sáng mịn và khỏe mạnh.

Chuẩn bị:

• 1 nắm lá tía tô.
• Sữa chua không đường.

Cách thực hiện:

• Lá tía tô rửa sạch, và dùng cối hoặc máy xay nhuyễn.
• Bỏ 1-2 muỗng sữa chua không đường vào trộn đều để hỗn hợp sánh vừa đủ.
• Làm sạch da mặt.
• Thoa đều hỗn hợp lên da ngoại trừ những vùng da xung quanh mắt.
• Thư giãn nhẹ nhàng trong khoảng 15-20 phút rồi rửa mặt lại với nước.
• Thực hiện 2-3 lần/tuần để thấy da được cải thiện rõ rệt.

Trị nám tàn nhang tại nhà với tía tô và giấm

Giấm chua cũng là thực phẩm có tính axit mạnh. Các thành phần hóa học trong giấm có tác dụng tẩy tế bào chết và các vết thâm nám trên da, trả lại làn da vẻ vẻ đẹp tươi trẻ ban đầu.

Chuẩn bị:

• 1 nắm lá tía tô.
• Giấm.

Cách thực hiện:

• Lá tía tô rửa sạch và ngâm với nước muối loãng để loại sạch bụi bẩn.
• Cho lá vào xay nhuyễn.
• Cho 1-2 muỗng giấm vào hỗn hợp và trộn đều.
• Thoa hỗn hợp lên những vùng da bị nám và massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 phút.
• Rửa mặt lại với nước ấm.
• Kiên trì thực hiện 2-3 lần mỗi tuần để thấy hiệu quả.

Kết hợp tinh bột nghệ và lá tía tô trị nám da

Nghệ có chứa các chất chống oxy hóa làm chậm quá trình lão hóa da và làm mờ các vết thâm sẹo hiệu quả. Kết hợp nghệ và lá tía tô cũng là bí quyết trị nám tàn nhang tại nhà được nhiều chị em áp dụng.

Chuẩn bị:

• 100g lá tía tô.
• 1-2 muỗng tinh bột nghệ.

Cách thực hiện:

• Giã nhuyễn lá tía tô sau khi đã làm sạch.
• Cho tinh bột nghệ đã chuẩn bị vào và trộn đều. Có thể thêm nước ấm vừa đủ để hỗn hợp sánh và có thể bám lại trên da.
• Làm sạch da mặt.
• Đắp mặt nạ nghệ – tía tô lên da trong khoảng 15-20 phút.
• Rửa sạch lại với nước ấm.
• Thực hiện 2-3 lần một tuần để thấy tác dụng.

Massage mặt bằng lá tía tô và dầu dừa để trị nám

Dầu dừa có tác dụng điều trị rất nhiều bệnh ngoài da như bệnh nấm, trị mụn trứng cá, rạn da,… Không những vậy những thành phần bên trong loại dầu thực vật này còn có tác dụng tẩy nám, tàn nhang và nốt ruồi hiệu quả. Khi sử dụng dầu dừa, da cũng sẽ được giữ ẩm lâu hơn.

Chuẩn bị:

• 1 nắm lá tía tô.
• 1 thìa cà phê dầu dừa.

Cách thực hiện:

• Lá tía tô rửa sạch và xay nhuyễn sau đó chất lấy nước.
• Thêm dầu dừa vào nước lá tía tô và khuấy đều.
• Làm sạch da mặt và dùng bông tẩy trang hoặc mặt nạ giấy để thấm đẫm dung dịch và đắp lên da.
• Sau khoảng 20 phút, rửa lại mặt cùng nước sạch.

Lưu ý trong quá trình sử dụng lá tía tô để trị nám da

Lá tía tô là dược liệu tự nhiên rất lành tính và an toàn cho da. Tuy nhiên, để quá trình trị nám đạt hiệu quả tối đa, chị em cần lưu ý một số nguyên tắc sau đây:

• Luôn làm sạch da trước khi đắp mặt nạ: Trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm dưỡng da hay mặt nạ thiên nhiên nào, làn da của bạn phải luôn được làm sạch bụi bẩn và bã nhờn. Điều này có ảnh hưởng rất lớn đến quá trình hấp thụ dưỡng chất của da.
• Kiên trì sử dụng trong thời gian dài: Các phương pháp trị nám bằng lá tía tô có ưu điểm là an toàn và lành tính, làm mờ các vết thâm từ từ. Do đó, bạn cần phải kiên nhẫn sử dụng liên tục, không nên nôn nóng, chóng nản, và ngắt quãng khiến sẽ không phát huy được tác dụng của bài thuốc.
• Phụ nữ mang thai không nên sử dụng tía tô quá nhiều: Lá tía tô có tính ấm, sử dụng quá nhiều trong thời kỳ mang thai có thể gây tăng huyết áp, ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé. Do đó, các mẹ bầu cần cân nhắc kỹ về liều lượng và cách dùng cho phù hợp.
• Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời: Ánh nắng mặt trời có nhiều tia cực tím (UV) có hại cho da. Do đó, chị em cũng cần lưu ý bôi kem chống nắng và che chắn da cẩn thận.

Trị nám bằng lá tía tô là phương pháp hữu hiệu được nhiều chị em sử dụng. Tuy nhiên, mỗi người có cơ địa và tình trạng da khác nhau. Do đó, chị em cũng cần tìm hiểu và tham khảo kỹ các phương pháp làm đẹp với lá tía tô trước khi sử dụng để tránh hiện tượng kích ứng, dị ứng.

Thông tin hữu ích:

• 6 mẹo trị nám bằng lá trầu không hiệu quả tại nhà
• TOP 6 cách trị nám bằng mật ong – Hướng dẫn chi tiết