Giấc ngủ
Vì Sao Khó Ngủ Trưa Và 10 Mẹo Ngủ Nhanh, Ngon Cho Bạn
Khó ngủ trưa là hiện tượng rất nhiều người gặp phải, mặc dù không phải là bệnh lý nhưng nếu...
Thuốc An Thần Gây Ngủ Là Gì? Loại Nào Tốt Và Lưu ý?
Thuốc an thần gây ngủ hoạt động bằng cách làm chậm hoạt động của não bộ, giúp não thư giãn...
Trầm cảm sau sinh: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách vượt qua
Hầu hết phụ nữ sau sinh đều có một giai đoạn rối loạn khí sắc, tính tình thay đổi, tâm...
Tim Sen Trị Mất Ngủ Cực Hiệu Quả (Pha Trà, Nấu Cháo,…)
Từ lâu, tim sen (tâm sen) đã được sử dụng để trị chứng mất ngủ do cao huyết áp, suy...
Ngâm Chân Trị Mất Ngủ: Đúng Cách Mới Hiệu Quả!
Ngâm chân trị mất ngủ là mẹo chữa đơn giản, dễ thực hiện nhưng có thể đem lại hiệu quả...
Cách Ngồi Thiền Chữa Bệnh Mất Ngủ – Hướng Dẫn Chi Tiết
Ngồi thiền chữa bệnh mất ngủ là một kỹ thuật đơn giản, có thể làm dịu tâm trí, tăng cảm...
Cách Dùng Hoa Hòe Chữa Mất Ngủ Hiệu Quả Tức Thì
Sử dụng trà hoa hòe và các bài thuốc từ dược liệu này có tác dụng chữa mất ngủ, cải...
Mẹo Trị Mất Ngủ Bằng Mật Ong Hiệu Quả Nhanh
Mẹo trị mất ngủ bằng mật ong có thể cải thiện tình trạng ngủ chập chờn, ngủ không sâu giấc,...
5 Loại Thực Phẩm Chức Năng Giúp Ngủ Ngon Tốt Nhất 2021
Thực phẩm chức năng giúp ngủ ngon thường chứa Melatonin, chiết xuất bạch quả, thảo dược tự nhiên, khoáng chất...
10+ Cách Để Dễ Ngủ Và Ngủ Ngon Hơn Mỗi Đêm
Giấc ngủ ngon có vai trò quan trọng đối với sức khỏe cũng như đời sống sinh hoạt của mỗi...