Giấc ngủ
Cách trị mất ngủ bằng lá đinh lăng đơn giản tại nhà
Trị bệnh mất ngủ bằng cây đinh lăng là phương pháp rất an toàn và mang lại hiệu quả tốt....
7 loại thuốc trị mất ngủ thảo dược ít gây tác dụng phụ
Các loại thuốc ngủ thảo dược được bào chế từ các dược liệu có công năng an thần, thanh tâm...
Thuốc ngủ: các loại mạnh, nhẹ và thông tin cần biết
Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể kê các loại thuốc ngủ để cải thiện tình trạng mất...
Cách sử dụng cây lạc tiên chữa mất ngủ hiệu quả nhất
Dùng cây lạc tiên chữa mất ngủ là phương pháp điều trị theo kinh nghiệm dân gian. Phương pháp này...
7 bài tập yoga chữa mất ngủ nhẹ nhàng, ngon giấc hơn
Mất ngủ là chứng rối loạn giấc ngủ xảy ra ở người trưởng thành, khiến cho bạn cảm thấy mệt...
15 cách trị mất ngủ tại nhà đơn giản mà cực hiệu quả
Áp dụng một số cách trị mất ngủ tại nhà đơn giản nhưng có thể giúp bạn cải thiện tốt...
Cách ngủ nhanh và sâu giấc trong 1-2 phút (quân đội)
Có khoảng 20% người trưởng thành gặp chứng mất ngủ hoặc khó ngủ. Điều này có thể gây ảnh hưởng...
7 bài thuốc đông y trị mất ngủ và lưu ý khi dùng
Mặc dù có tác dụng chậm và hiệu quả hạn chế hơn so với thuốc Tây, tuy nhiên bài thuốc...
Mất ngủ: Nguyên nhân, chẩn đoán và điều trị bệnh
Mất ngủ là dấu hiệu phản ánh sức khỏe của bạn đang gặp vấn đề, nếu tình trạng này diễn...
Triệu chứng thiếu ngủ gây ra những hệ lụy khó lường
Thiếu ngủ là thuật ngữ chỉ tình trạng một người không ngủ đủ số giờ tiêu chuẩn mỗi đêm. Tình...