10+ cách chữa thận yếu tại nhà – Cải thiện tốt chức năng thận
Thận yếu là bệnh nguy hiểm và ngày càng phổ biến, xảy ra với bất kỳ ai ở mọi độ tuổi. Tuy nhiên, cuộc sống bộn bề khiến quỹ thời gian chăm sóc sức khỏe của mỗi người bị thu hẹp lại. Trước vấn đề này, bài viết sau đây muốn cung cấp đến bạn các thông tin liên quan đến cách chữa thận yếu tại nhà tốt nhất.
Top 10 cách chữa thận yếu tại nhà tốt nhất
Việc chữa trị thận yếu bằng thuốc Tây tiềm ẩn nhiều nguy cơ khiến bệnh trở nặng do chức năng thận bị suy giảm và khó có thể tiếp tục thải độc.
Chính bởi vậy, nhiều người có xu hướng sử dụng cách chữa thận yếu tại nhà vừa đơn giản, lành tính mà hiệu quả cao. Một số phương pháp chữa thận yếu tại nhà được dùng phổ biến là:
Trị thận yếu bằng râu ngô
Râu ngô có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, thường được sử dụng để chữa các bệnh lý về thận như tiểu rắt, tiểu buốt, tiểu ra máu, tổn thương thận và bàng quang.
Y học hiện đại cũng chứng minh trong râu ngô có chứa nhiều loại khoáng chất, vitamin… giúp cải thiện tình trạng thận yếu và hỗ trợ nâng cao sức khỏe.
Cách thực hiện:
- Nhặt râu ngô, rửa sạch rồi cho vào nồi nước đun sôi.
- Để nước nguội rồi chắt ra bát và sử dụng như thức uống hằng ngày.
- Liều lượng: 2 bát mỗi ngày.
Thực tế chứng minh khả năng chữa trị dứt điểm thận yếu bằng râu ngô khá cao nhưng cần phải kiên trì.
Nước râu ngô chỉ nên sử dụng trong ngày, nếu để qua đêm hiệu quả của thuốc bị suy giảm và có thể gây ra một số tác dụng phụ như đau bụng.
Đu đủ xanh chữa bệnh thận yếu
Theo Đông y, đu đủ tính hàn có tác dụng thanh nhiệt, bổ tỳ, nhuận tràng, thải độc. Do đó, đu đủ được xem là một trong các bài thuốc chữa thận yếu tại nhà vô cùng hiệu quả.
Ngoài ra, trong đu đủ còn chứa nhiều vitamin, chất béo, vi lượng giúp nâng cao sức khỏe cho cơ thể.
Cách thực hiện:
- Lựa chọn những quả đu đủ bánh tẻ, có trọng lượng khoảng từ 4 đến 6 lạng.
- Tiến hành gọt vỏ, rửa sạch, cho thêm chút muối rồi thực hiện hấp cách thủy trong vòng 30 phút.
- Sử dụng khi nước thuốc còn nóng.
Cách chữa thận yếu bằng đậu đen
Đậu đen tính bình giúp thanh nhiệt, giải độc, lưu thông khí huyết. Bên cạnh đó, thành phần của đậu đen chứa nhiều photpho, canxi, vitamin, acid amin…
Nhờ vậy, nguyên liệu này có tác dụng lợi tiểu, bổ thận, điều trị suy thận. Người thường xuyên dùng đậu đen có nước tiểu trong và nhiều hơn.
Cách điều trị thận yếu từ đậu đen khá đơn giản, bạn chỉ cần hầm đậu đen chín rồi cho thêm một chút đường là có thể thưởng thức.
Món ăn được nhiều người lựa chọn nhất hiện nay là chè đậu đen vừa giúp điều trị bệnh và vừa có tác dụng giải khát.
Đậu đen lành tính, không gây tác dụng phụ nên bạn có thể yên tâm sử dụng trong một thời gian dài.
Bài thuốc chữa thận yếu tại nhà bằng rau răm
Rau răm có tính mát, nhờ vậy loại rau này giúp cải thiện tình trạng suy giảm chức năng của thận rất tốt.
Ngoài ra, rau răm còn sở hữu một số công dụng khác như điều trị cảm cúm, tay chân lạnh, chướng bụng, tiêu chảy…
Để chữa thận yếu, bạn rửa sạch rau răm, giã nhuyễn sau đó vắt lấy nước cốt uống. Ngoài ra, để dễ ăn hơn, bạn có thể dùng chung nó với trứng vịt lộn hoặc nấu cháo rau răm.
Lưu ý, không nên sử dụng quá nhiều rau răm một lúc bởi có thể gây độc hại cho cơ thể. Mỗi lần sử dụng khoảng 300gr rau răm để vắt nước là đủ.
Điều trị thận yếu tại nhà bằng cây cỏ xước
Theo Đông y, cỏ xước có tác dụng giúp lợi tiểu và cải thiện tình trạng suy thận. Ngoài ra, nó còn có thể chữa bệnh cảm cúm, sốt rét, đau bụng kinh hoặc kinh nguyệt không đều.
Loại cây này phổ biến ở những vùng nông thôn và rễ là bộ phận có tác dụng chữa bệnh tốt nhất.
- Chuẩn bị: 600ml nước, 15gram huyền sâm, 15gram huyết dụ, 15gram lá móng tay, 15gram mộc thông, 15gram rễ cỏ tranh, 25gram rễ cỏ xước.
- Cách thực hiện: Rửa sạch nguyên liệu rồi đun sôi với 600ml nước đến khi cạn chỉ còn ⅓ lượng nước thuốc.
- Cách dùng: Chắt lấy nước cốt còn lại, dùng ngày hai lần sau khi ăn vào buổi sáng và buổi tối.
Lưu ý, với những người mắc bệnh về đường tiêu hóa thì không nên sử dụng phương pháp này.
Trường hợp nhẹ có thể không xuất hiện triệu chứng nhưng nghiệm trong sẽ khiến bạn bị đau bụng và tiêu chảy kéo dài.
Cỏ tranh trị thận yếu
Rễ cây cỏ tranh có vị ngọt, tính hàn giúp thanh nhiệt, tiêu ứ huyết, lợi tiểu tiện hỗ trợ điều trị bệnh như bí tiểu, tiểu ra máu hoặc suy thận cấp.
Các nghiên cứu khoa học cũng cho thấy, rễ cỏ tranh có tác dụng tương đối tốt trong việc rút ngắn thời gian điều trị bệnh về thận.
Ngoài ra, loại dược liệu này còn được ứng dụng trong điều trị hạ huyết áp.
Cách thực hiện:
- Cách 1: Sắc riêng rễ cỏ tranh với nước, uống ngày hai lần vào buổi sáng và chiều.
- Cách 2: Sắc rễ cỏ tranh kết hợp với 3 lát gừng và 500ml nước. Người bệnh nên dùng trước khi ăn tối.
Thời gian thuốc để phát huy tác dụng khoảng 2 tuần. Những bệnh nhân hư hỏa hoặc phụ nữ mang thì không nên dùng dược liệu này.
Trường hợp, bạn thấy phát sinh tác dụng phụ thì cần dừng việc sử dụng thuốc và đến ngay các cơ sở y tế kiểm tra.
Cách chữa thận yếu tại nhà từ kim tiền thảo
Kim tiền thảo chứa một số hoạt chất rất tốt trong việc điều trị thận như: Herba Glechoma Longituba, Lysimachinae Christinae, Lupenon, Axit stearic, Desmodimin.
Ngoài ra, những hoạt chất trên cũng phát huy công dụng trong việc hỗ trợ cải thiện các bệnh lý về tim mạch, tuyến tụy, tuyến mật…
Coumarin có trong kim tiền thảo còn giúp trung hòa axit, phá vỡ kết cấu mỡ trong cơ thể.
Nhờ vậy, nó giúp ngăn ngừa được tình trạng béo phì là một trong những nguyên nhân trực tiếp gây yếu thận và một số bệnh lý ở hệ bài tiết khác.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Tiến hành rửa sạch ½ kg kim tiền thảo sau đó rắc thêm một chút muối.
- Bước 2: Đun sôi dược liệu với 1 lít nước đến khi cạn còn một nửa.
- Bước 3: Để nguội dược liệu và sử dụng uống trong ngày,
Lưu ý, phụ nữ mang thai không nên sử dụng kim tiền thảo bởi hoạt chất chứa trong dược liệu này làm giãn vùng xương chậu. Đây là nguyên nhân khiến nhiều người bị sảy thai.
Trị thận yếu tại nhà bằng cây mực
Cây mực có khả năng giải nhiệt, lợi tiểu giúp điều trị suy thận hiệu quả. Ngoài ra, cây mực còn giúp bảo vệ, nâng cao chức năng và đảm bảo thận hoạt động ổn định.
Hiện tại, cây mực đang là một trong những loại thuốc nam có nhiều công dụng nhất, giá thành rẻ, dễ dàng tìm mua.
Để nâng cao hiệu quả chữa trị bạn nên kết hợp cỏ mực với một số thảo dược khác. Cụ thể, cách thức như sau:
- Chuẩn bị: Cây mực, cây nổ, cây quýt gai, cây muối mỗi loại 20gram.
- Đem tất cả các dược liệu đi sắc cùng 1,2l nước đến khi thấy còn khoảng 200ml thì dừng lại.
- Nước thuốc chia 3 lần và cần được uống luôn trong ngày.
Cách chữa thận yếu tại nhà từ rau ngổ
Rau ngổ trong y học cổ truyền có tác dụng giãn cơ, thông mật, lợi tiểu và tăng lọc cầu thận. Ngoài ra, nó còn giúp làm tăng khả năng co giãn mạch máu thận giúp thận hoạt động hiệu quả, ổn định hơn.
Vì vậy, hiện tại rau ngổ mang lại hiệu quả tích cực trong chữa trị suy yếu thận, sỏi thận mà không tốn kém.
Cách thực hiện:
- Đem 20 – 30 gram rau ngổ tươi, ngâm trong nước muối pha loãng khoảng 15 phút để loại bỏ vi trùng.
- Tiến hành cắt nhỏ rau ngổ, xay nhuyễn hoặc giã nát rồi vắt lấy nước cốt.
- Thuốc được chia thành 2 phần, dùng vào buổi sáng và chiều trong ngày.
Lưu ý, bài thuốc này chống chỉ định với phụ nữ mang thai bởi hoạt chất chứa trong rau ngổ có thể khiến giãn cơ, phù tạng là nguyên nhân gây sảy thai.
Ngoài ra, vì rau ngổ sinh trưởng tại những nơi ẩm ướt như ao, hồ, đầm lầy… dễ bị nhiễm vi khuẩn nên cần đảm bảo làm sạch trước khi sử dụng.
Các bài tập trị thận yếu tại nhà
Việc kết hợp dùng thuốc và bài tập phù hợp sẽ giúp tăng hiệu quả chữa trị và nâng cao sức khỏe cho người bệnh.
Dưới đây là một số bài tập hỗ trợ cải thiện sức khỏe thận được nhiều chuyên gia đánh giá cao:
- Chà xát hai vành tai: Dùng hai tay nắm vào vành tai và tiến hành xoa nhẹ cho đến khi tay nóng lên. Bạn nên thực hiện 2 – 3 lần mỗi ngày, để tăng cường tuần hoàn máu, giúp máu đến thận tốt hơn.
- Massage bụng dưới và hai bên hông: Bụng dưới và hai bên hông là bộ phận có liên quan mật thiết đến thận. Bạn nên thực hiện massage hai vùng này mỗi tối trước khi đi ngủ nhằm giúp nạp khí bổ thận.
- Massage gan bàn chân: Gan bàn chân là nơi tập trung nhiều huyệt vị trong đó có huyệt Dũng Tuyền nơi chứa nhiều khí độc hại trong cơ thể. Việc massage gan bàn chân sẽ giúp tiêu tán lượng khí độc này, có thể kết hợp cùng ngâm chân trong nước muối để nâng cao hiệu quả.
Những lưu ý trong cách chữa thận yếu tại nhà
Điều trị thận yếu tại nhà chỉ nên áp dụng với trường hợp bệnh nhẹ hoặc kết hợp song song với các phương pháp điều trị khác.
Ngoài ra để đạt được hiệu quả, bạn cần chú ý thực hiện đúng những vấn đề sau:
- Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, khoa học, không nên ăn đồ dầu mỡ, cay nóng.
- Uống đủ nước, mỗi ngày từ 2 – 2,5l để tăng cường hoạt động loại bỏ độc tố giúp giảm gánh nặng cho thận.
- Khi có nhu cầu cần đi tiểu ngay, không nên nín nhịn vừa làm tổn hại thận vừa là nguyên nhân mắc các vấn đề về sức khỏe khác.
- Có chế độ làm việc, nghỉ ngơi khoa học.
- Hạn chế tối đa việc sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, cafe…
- Thường xuyên tập thể dục thể thao, nâng cao sức khỏe.
- Luôn giữ một tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng quá độ.
Phương pháp chữa trị thận yếu tại nhà có ưu điểm là lành tính, đơn giản, tiết kiệm và đem lại hiệu quả lâu dài.
Tuy nhiên, phương pháp này cần thời gian chữa trị lâu do thuốc phát huy công dụng từ từ, thời gian cụ thể sẽ phụ thuộc vào thể trạng của từng người.
Thận yếu là bệnh nguy hiểm, khiến chất lượng cuộc sống và sức khỏe của bạn bị suy giảm. Việc điều trị thận yếu đúng cách, bài bản, kiên trì sẽ giúp ngăn cản các biến chứng nguy hiểm và khôi phục hoàn toàn chức năng thận.
Hy vọng với những thông tin trên sẽ giúp bạn có thêm thông tin về cách chữa thận yếu tại nhà để bảo vệ cửa ngõ sinh mệnh của cơ thể một cách tốt nhất.
Không thể bỏ qua:
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!