Giấc ngủ
Mẹo Trị Mất Ngủ Bằng Mật Ong Hiệu Quả Nhanh
Mẹo trị mất ngủ bằng mật ong có thể cải thiện tình trạng ngủ chập chờn, ngủ không sâu giấc,...
Tim Sen Trị Mất Ngủ Cực Hiệu Quả (Pha Trà, Nấu Cháo,…)
Từ lâu, tim sen (tâm sen) đã được sử dụng để trị chứng mất ngủ do cao huyết áp, suy...
Ngâm Chân Trị Mất Ngủ: Đúng Cách Mới Hiệu Quả!
Ngâm chân trị mất ngủ là mẹo chữa đơn giản, dễ thực hiện nhưng có thể đem lại hiệu quả...
Cách Ngồi Thiền Chữa Bệnh Mất Ngủ – Hướng Dẫn Chi Tiết
Ngồi thiền chữa bệnh mất ngủ là một kỹ thuật đơn giản, có thể làm dịu tâm trí, tăng cảm...
Cách Dùng Hoa Hòe Chữa Mất Ngủ Hiệu Quả Tức Thì
Sử dụng trà hoa hòe và các bài thuốc từ dược liệu này có tác dụng chữa mất ngủ, cải...
5 Loại Thực Phẩm Chức Năng Giúp Ngủ Ngon Tốt Nhất 2021
Thực phẩm chức năng giúp ngủ ngon thường chứa Melatonin, chiết xuất bạch quả, thảo dược tự nhiên, khoáng chất...
10+ Cách Để Dễ Ngủ Và Ngủ Ngon Hơn Mỗi Đêm
Giấc ngủ ngon có vai trò quan trọng đối với sức khỏe cũng như đời sống sinh hoạt của mỗi...
Rối loạn cảm xúc: Nguyên nhân, biểu hiện và hướng điều trị
Thống kê cho thấy có đến khoảng 5% dân số trên thế giới đang mắc phải chứng rối loạn cảm...
5 Món Ăn – Bài Thuốc Chữa Mất Ngủ Hiệu Quả, Dễ Làm
Món ăn bài thuốc chữa bệnh mất ngủ được chế biến từ các loại thảo dược hoặc thực phẩm có...
Ngủ Nhiều Có Phải Là Bệnh? Triệu Chứng Và Cách Trị
Ngủ nhiều là tình trạng ảnh hưởng đến khoảng 2% dân số thế giới. Người mắc chứng ngủ nhiều có...