Viêm xoang trán: Dấu hiệu nhận biết và cách điều trị

Viêm xoang trán là tình trạng hốc xoang nằm sau mắt và trán bị nhiễm trùng. Khi không được điều trị kịp thời bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng đe dọa trực tiếp đến tính mạng. Do đó, người bệnh cần xác định được triệu chứng để sớm phát hiện viêm xoang trán và có hướng điều trị kịp thời.

Viêm xoang trán là gì?

Theo cấu tạo cơ thể, xoang mặt là các hốc nông trong khối xương mặt ở quanh hốc mũi, cùng với mũi và họng tạo thành đường hô hấp của cơ thể. Xoang được chia làm 3 loại chính là xoang trán, xoang hàm và xoang sàng.

Trong đó, xoang trán gồm 2 khoang nhỏ chứa đầy không khí nằm ngay trên ổ mắt, ứng với vị trí của vùng lông mày. Ở trạng thái bình thường cơ quan này tiết ra một ít chất nhầy chảy qua đường mũi. Tuy nhiên khi bị nhiễm trùng, chất nhầy không thể thoát ra, gây bít tắc tại xoang, từ đó làm gia tăng áp lực quanh mắt và trán.

Xoang trán là các hốc nông trong khối xương mặt, ở quang hốc mũi
Xoang trán là các hốc nông trong khối xương mặt, ở quang hốc mũi

Trong các thể của bệnh viêm xoang thì viêm xoang trán là tình trạng khá phổ biến và rất dễ phát sinh khi gặp thời tiết lạnh. Dựa vào mức độ viêm nhiễm, bệnh được chia thành các dạng sau:

  • Viêm xoang trán cấp tính: Triệu chứng kéo dài dưới 6 tuần, người bệnh có thể bị sốt từ nhẹ đến cao. Lúc này dịch mũi có màu vàng xanh, hôi tanh, đặc nhầy kèm theo nghẹt mũi, đau nhức trán và ngày càng nặng nề khi thời tiết thay đổi thất thường.
  • Viêm xoang trán mãn tính: Bệnh viêm xoang trán kéo dài trên 6 tuần, các triệu chứng nghẹt mũi, chảy nước mũi gần như không xuất hiện. Thay vào đó người bệnh sẽ cảm thấy đau nhức hốc mắt và sưng phồng vùng trán. Cơn đau nghiêm trọng hơn từ 9 – 10 giờ sáng.

Nếu người bệnh thờ ơ và không có phương pháp ngăn chặn hiệu quả, viêm xoang trán nặng sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Vì vậy việc làm cần thiết hiện nay là nhận biết triệu chứng của bệnh để sớm phát hiện và tìm được hướng điều trị hiệu quả.

Dấu hiệu viêm xoang trán

Người bệnh có thể bị viêm một hoặc cả hai xoang tại vùng trán. Lúc này cơ thể sẽ xuất hiện các triệu chứng viêm xoang trán sau:

  • Đau nhức: Cơn đau ở vùng giữa trán, dọc theo 2 bên lông mày và lan ra vùng thái dương. Khi bị viêm nặng nhiều mủ, người bệnh còn cảm thấy đau tức vùng hốc mắt trên.
  • Chảy dịch mũi: Dịch thường đặc, nhầy, dính, lẫn mủ xanh, vàng, nâu. Dịch nhầy sẽ lấp hết đường dẫn lưu từ xoang xuống khe mũi làm dịch mũi không thể chảy hoặc chảy rất ít.
  • Các dấu hiệu khác: Ho, đau họng, giảm khứu giác, hơi thở có mùi hôi khó chịu, cơ thể mệt mỏi, sốt từ nhẹ đến nặng,…
Triệu chứng đặc trưng của viêm xoang trán là các cơn đau nhức, đặc biệt nặng nề vào sáng sớm
Triệu chứng đặc trưng của viêm xoang trán là các cơn đau nhức, đặc biệt nặng nề vào sáng sớm

Tùy vào từng nguyên nhân, viêm xoang trán sẽ có sự khác biệt về triệu chứng và thời gian phát bệnh. Nếu các triệu chứng mệt mỏi, đau nhức, viêm họng kéo dài dưới 10 ngày, khả năng cao là do vi rút.

Ngược lại, viêm xoang trán trở nên tồi tệ hơn sau 10 ngày thì rất có thể tác nhân gây bệnh là do vi khuẩn. Thậm chí ,khi bệnh kéo dài tới vài tháng, vấn để có thể nằm ở sự bất ổn trong cấu trúc xoang mũi như vẹo vách ngăn, polyp mũi.

Nguyên nhân viêm xoang trán

Khi sức đề kháng suy giảm, tác nhân gây hại sẽ vượt qua bức tường phòng vệ của cơ thể để xâm nhập và gây viêm nhiễm. Các nguyên nhân gây bệnh bao gồm:

  • Vi khuẩn: Khoang mũi chứa đầy các sợi lông nhỏ được gọi là lông mao, có tác dụng ngăn chặn vi khuẩn xâm nhập vào xoang mũi. Tuy nhiên khi lông mao bất ổn, vi khuẩn có thể xâm nhập vào các hốc xoang và gây viêm nhiễm. Đặc biệt trong môi trường dịch nhày do virus tạo ra vi khuẩn sẽ phát triển mạnh hơn.
  • Virus: Virus đường hô hấp trên hoặc virus cảm lạnh là tác nhân hàng đầu gây viêm xoang trán. Virus hoạt động làm gia tăng dịch nhầy và gây bít tắc các lỗ thông xoang, là nguyên nhân gây ra bệnh viêm xoang trán. Ai cũng có thể bị nhiễm virus đường hô hấp ít nhất một lần, đặc biệt là trẻ nhỏ. Bởi vì đây là nhóm đối tượng có hệ miễn dịch yếu kém nên tỷ lệ nhiễm bệnh càng tăng cao.
  • Cơ địa dị ứng: Một số người có cơ địa dị ứng nên khi tiếp xúc với một số yếu tố như phấn hoa, mạt bụi, vẩy da động vật,… cơ thể dễ bị kích thích gây ngứa, hắt hơi, viêm nhiễm và ứ đọng dịch nhầy trong các xoang. Sự tắc nghẽn này có thể ảnh hưởng đến quá trình dẫn lưu của xoang mũi và gia tăng nguy cơ hình thành bệnh viêm xoang.
  • Polyp mũi: Đây là hiện tượng khối u lành tính hình thành và phát triển bên trong mũi hoặc xoang. Nguyên nhân có thể là do nhiễm trùng định kỳ, dị ứng với môi trường, sử dụng thuốc tùy tiện hoặc mắc một số bệnh mãn tính đường hô hấp như hen suyễn. Polyp ở xoang trán có thể cản trở sự lưu thông của không khí trong xoang và làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm xoang trán.
  • Vẹo vách ngăn mũi: Vách ngăn mũi như một bức tường mỏng và phân chia khoang mũi thành hai phần có kích thước bằng nhau. Nghiên cứu của Học viện phẫu thuật Tai mũi họng – đầu và cổ (Hoa Kỳ) cho biết, hơn 80% trường hợp không hề biết mình bị vẹo vách ngăn ngăn. Tình trạng này kéo dài khiến không khí kém lưu thông và gây ra hiện tượng khó thở hoặc các biểu hiện tắc nghẽn khác. Sự thiếu hụt không khí rất dễ gây viêm nhiễm nếu các mô ở xoang trán bị tổn thương.
Theo số liệu thống kê, viêm xoang trán là bệnh phổ biến và hay gặp nhất trong các thể viêm xoang
Theo số liệu thống kê, viêm xoang trán là bệnh phổ biến và hay gặp nhất trong các thể viêm xoang

Những đối tượng dễ mắc viêm xoang trán gồm:

  • Người bị cảm lạnh, có cơ địa dị ứng
  • Người thường xuyên hút thuốc lá.
  • Có hệ thống miễn dịch yếu, nhiễm nấm, viêm amidan.
  • Có cấu trúc xoang mũi bất thường làm ảnh hưởng đến khả năng dẫn lưu chất dịch trong xoang.

Viêm xoang trán có nguy hiểm không?

Trong các loại viêm xoang thì viêm xoang trán dễ dẫn tới biến chứng nội sọ nhất. Bên cạnh đó, nếu nguyên nhân gây bệnh do vi khuẩn, các triệu chứng sẽ tăng dần theo thời gian. Khi đó ổ nhiễm trùng có thể lan sang đầu, cổ, não,… và gây nguy hiểm tới tính mạng.

Vì vậy có thể nhận thấy, đây là bệnh lý nguy hiểm và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Các biến chứng của viêm xoang trán điển hình nhất gồm:

  • Biến chứng đường hô hấp: viêm phế quản, hen suyễn, viêm họng mãn tính,…
  • Ảnh hưởng thị giác: viêm tấy ổ mắt, giảm thị lực, viêm dây thần kinh thị giác, thậm chí mù lòa,…
  • Biến chứng não bộ: hình thành khối áp xe ở não, viêm màng não, viêm ngoài màng cứng, huyết khối tĩnh mạch,…
  • Tai biến: viêm xoang trán mãn tính kéo dài làm mạch máu tại khu vực viêm mạc mũi có nguy cơ giãn nở bất thường, người bệnh rất dễ bị tai biến hoặc đột quỵ.

Khi gặp biến chứng về não, bệnh nhân có thể bị rối loạn ý thức hoặc tác động xấu đến dây thần kinh khu trú. Nếu không được điều trị kịp thời sẽ gây nguy hiểm đến tính mạnh và làm gia tăng nguy cơ tử vong.

Biến chứng nguy hiểm không thể coi thường của bệnh viêm xoang trán
Biến chứng nguy hiểm không thể coi thường của bệnh viêm xoang trán

Vậy viêm xoang trán có chữa khỏi được không? Theo các chuyên gia, người bệnh hoàn toàn có thể đẩy lùi triệu chứng và ngăn chặn biến chứng nếu tìm đúng phương pháp điều trị. Vì vậy ngay khi nhận thấy cơ thể xuất hiện triệu chứng, bệnh nhân nên đi thăm khám kịp thời tại các cơ sở y tế.

Chẩn đoán và điều trị viêm xoang trán

Bác sĩ có thể chẩn đoán bệnh viêm xoang trán thông qua sự kiểm tra trực quan, tiền sử bệnh tình cũng như các dấu hiệu lâm sàng và cận lâm sàng như:

  • Chụp CT, MRI: Tư thế Blondeau cho thấy xoang trán bị mờ hơn so với hốc mắt hoặc các xoang lành. Bác sĩ sẽ chụp thêm tư thế sọ nghiêng để thấy rõ độ dày của xoang, tránh trường hợp nhầm lẫn với xoang trán kém phát triển hay thiếu xoang trán một bên. Dựa trên kết quả chụp chiếu, các chuyên gia có thể biết được tình trạng viêm nhiễm ở xoang.
  • Nội soi mũi: Bác sĩ sử dụng ống nhỏ có gắn thiết bị ghi hình chụp phía bên trong xoang mũi. Kết quả hình ảnh được trả về trên máy tính và bác sĩ sẽ quan sát biểu hiện đó để đưa ra chỉ định điều trị phù hợp.

Hiện nay có rất nhiều phương pháp điều trị viêm xoang trán. Tuy nhiên, cách chữa nào cũng tồn tại ưu và nhược điểm riêng. Vì vậy, để tìm được giải pháp khắc phục phù hợp người bệnh nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Điều trị viêm xoang trán bằng Tây y

Phương pháp tây y chủ yếu tập trung xử lý các triệu chứng của bệnh để bệnh nhân sớm đẩy lùi triệu chứng và có cảm giác thoải mái, dễ chịu. Các bác sĩ sẽ dựa vào từng mức độ của bệnh để chỉ định phương pháp điều trị nội hoặc ngoại khoa. Cụ thể:

Điều trị nội khoa

Mục đích của biện pháp này là giải quyết sự tắc nghẽn dịch xoang, đồng thời cải thiện dẫn lưu chất nhầy để giúp xoang mũi luôn được thông thoáng. Mỗi nguyên nhân gây bệnh sẽ được chỉ định một loại thuốc cụ thể:

Điều trị nội khoa bằng thuốc tây là phương pháp được nhiều người bệnh lựa chọn
Điều trị nội khoa bằng thuốc tây là phương pháp được nhiều người bệnh lựa chọn
  • Viêm xoang trán do virus: Sử dụng một số loại thuốc xịt mũi, thuốc thông mũi không kê đơn kết hợp với nghỉ ngơi điều độ để đẩy lùi triệu chứng.
  • Nguyên nhân do nhiễm trùng: Lúc này, bác sĩ sẽ chỉ định các loại thuốc kháng sinh có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh.
  • Cơ địa dị ứng: Sử dụng một số loại thuốc xịt mũi, thuốc kháng histamin hoặc corticosteroid nhằm khắc phục bệnh tình.

Những loại thuốc thông, xịt mũi không cần kê đơn chứa phenylephrine hoặc oxymetazoline sẽ làm khô, se nhỏ màng nhầy và hạn chế sự tiết dịch xoang. Tuy nhiên, nếu sử dụng thuốc tân dược trong thời gian dài người bệnh có thể bị lệ thuộc và khiến tình trạng viêm nhiễm trở nên nghiêm trọng hơn. Việc sử dụng thuốc cần tuân thủ chỉ định của chuyên gia.

Điều trị ngoại khoa

Những trường hợp có thể áp dụng biện pháp ngoại khoa là viêm xoang trán mãn tính, điều trị ngoại khoa nhưng không khỏi, bị vẹo vách ngăn hoặc polyp mũi.

Phẫu thuật nội soi mũi xoang có tác dụng giảm nhanh triệu chứng và ngăn chặn biến chứng áp xe sọ, áp xe nhãn cầu,… Tuy nhiên, phương pháp xoang trán giải phẫu có thể làm suy giảm sức đề kháng và ảnh hưởng đến chức năng sinh lý của mũi. Vì vậy, bạn chỉ nên thực hiện cách chữa này khi không còn phương pháp nào hữu hiệu hơn.

Mẹo chữa viêm xoang trán tại nhà

Các mẹo dân gian trị bệnh tại nhà góp phần hỗ trợ quá trình điều trị và cải thiện triệu chứng. Ngoài ra phương pháp này sử dụng nguyên liệu tự nhiên an toàn với sức khỏe nên được đông đảo bệnh nhân tin tưởng. Theo đó người bệnh có thể áp dụng các bài thuốc sau:

  • Kết hợp tỏi và mật ong: Chuẩn bị 1 củ tỏi, rửa sạch và giã nhuyễn. Tiếp theo tiến hành trộn tỏi với mật ong theo tỷ lệ 1:1. Sau khi vệ sinh mũi bằng nước ấm thì lấy tăm bông chấm hỗn hợp và bôi vào tận sâu bên trong hốc mũi.
Tỏi và mật ong đều là các nguyên liệu có tính kháng khuẩn cao và đem lại tác dụng hiệu quả khi trị viêm xoang trán
Tỏi và mật ong đều là các nguyên liệu có tính kháng khuẩn cao và đem lại tác dụng hiệu quả khi trị viêm xoang trán
  • Hoa ngũ sắc: Nghiền nát một nắm hoa ngũ sắc và ngâm với cồn 70 độ. Sau đó lọc riêng nước cốt, đổ bỏ bã thừa. Lấy tăm bông thấm dung dịch và đặt ở từng hốc mũi, cuối cùng xì hơi thật mạnh để tống dịch nhầy ra bên ngoài.
  • Lá lốt: Đem lá lốt rửa sạch, cắt nhỏ và giã nhuyễn. Sau đó cho thêm một ít nước sạch, trộn đều và chắt lấy nước cốt. Sử dụng nước lá lốt để nhỏ vào từng hốc mũi từ 2 – 3 giọt mỗi ngày.
  • Rửa mũi bằng nước muối sinh lý: Làm sạch xoang mũi, sát trùng và hỗ trợ điều trị viêm xoang mũi lâu dài. Bạn có thể mua nước muối ở bên ngoài hoặc tự pha theo công thức sau: đun nước sôi, sau đó cho thêm 1 thìa soda với 1 thìa muối i – ốt và hòa tan. Sử dụng dung dịch trên để vệ sinh khoang mũi mỗi ngày.

Mẹo dân gian chữa viêm xoang trán tuy có nhiều ưu điểm, nhưng chỉ đóng vai trò hỗ trợ điều trị. Phương pháp này chỉ đem đến tác dụng tức thời nhằm cải thiện triệu chứng chứ không thể trị bệnh tận gốc. Nếu bạn lạm dụng quá mức, bệnh dễ tái phát nhiều lần và cản trở quá trình điều trị.

Cách chữa viêm xoang trán bằng Đông y

Thay vì áp dụng mẹo chữa bệnh tại nhà hoặc các loại thuốc tây y thì nhiều bệnh nhân đã tìm đến cách chữa viêm xoang trán nặng bằng đông y. Lý do là vì thuốc nam chứa nhiều dược liệu quý, có nguồn gốc từ thiên nhiên, chứa các tác dụng như tiêu viêm, giảm đau, làm thoát dịch mủ và lưu thông khí huyết.

Ngoài ra, Đông y còn điều trị tận gốc căn nguyên gây bệnh dựa trên nguyên lý: viêm xoang trán do gan hỏa gây ra phế nhiệt, do đó cần vét hết dịch mủ có trong ổ xoang để niêm mạc xoang hoạt động khỏe mạnh và khơi thông đường thở. Từ đó, Đông y sẽ lấy thận làm gốc, tập trung bổ thận âm và nạp khí về thận đồng thời phục hồi các tạng nhằm tăng cường sức đề kháng và phòng tránh bệnh tái phát.

Phương pháp này vừa đem đến tác dụng lâu dài vừa đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Vì vậy trẻ nhỏ, người già hoặc phụ nữ trong thời kỳ thai sản có thể điều trị mà không lo gặp tác dụng phụ. Để tìm được bài thuốc tốt và hiệu quả, người bệnh nên đến những phòng khám hoặc nhà thuốc uy tín, được chuyên gia đánh giá cao.

Các bài thuốc đông y có thành phần hoàn toàn là thảo dược tự nhiên nên phù hợp với mọi người bệnh
Các bài thuốc đông y có thành phần hoàn toàn là thảo dược tự nhiên nên phù hợp với mọi người bệnh

Các biện pháp phòng ngừa viêm xoang trán

Khi không được điều trị triệt để, viêm xoang trán có thể tái phát thành bệnh mãn tính. Do đó, bạn cần có biện pháp phòng ngừa hiệu quả để tránh xa nguồn lây và không làm bệnh trở nên phức tạp.

  • Hãy đeo khẩu trang trước khi ra đường hoặc trong khoảng thời gian làm các công việc bụi bặm.
  • Luôn giữ môi trường sạch sẽ, tránh khói bụi và các chất độc hại,…
  • Hạn chế ngồi ở phòng có điều hòa lạnh hoặc không khí khô vì dễ khiến niêm mạc mũi xoang bị tổn thương.
  • Bảo vệ và giữ ấm vùng cổ họng vào những lúc trời lạnh hoặc mưa gió.
  • Nếu vô tình để nước vào trong tai hoặc mũi khi tắm, nên nghiêng đầu để nước chảy ra ngoài rồi lấy tăm bông lau khô.
  • Hạn chế thực hiện các công việc quá sức để không làm giảm hệ miễn dịch của cơ thể.
  • Giữ tinh thần thoải mái, ăn ngủ đúng giờ, không thức quá khuya và rèn luyện thể dục thể thao nhằm nâng cao hệ miễn dịch của cơ thể.
  • Nếu gặp phải các triệu chứng như hắt hơi, sổ mũi, chảy nước mũi,… bạn cần đi thăm khám sớm để phát hiện bệnh kịp thời.

Viêm xoang trán kiêng ăn gì, nên ăn gì?

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò đặc biệt quan trọng trong quá trình cải thiện tình hình sức khỏe của người bệnh. Vì vậy bạn hãy liên hệ với chuyên gia dinh dưỡng để xây dựng một thực đơn khoa học và phù hợp với cơ thể.

Viêm xoang trán ăn gì?

Khi bổ sung các nhóm dưỡng chất này, cơ thể sẽ có đủ sức đề kháng và các chất cần thiết để đẩy lùi viêm xoang trán:

  • Thực phẩm giàu chất kẽm: Giúp làm giảm sự viêm nhiễm tại niêm mạc xoang và các hốc xoang. Đồng thời đẩy lùi tình trạng sưng to, đỏ ửng và các cơn đau nhức do viêm xoang trán gây ra. Nhóm thực phẩm bạn nên ăn nhiều là hải sản, cua, tôm, nghêu, sò,…
  • Thức ăn chứa nhiều vitamin C: Trái cây tươi, rau củ quả hoặc nước ép trái cây đều là nhóm thực phẩm chứa nhiều vitamin C. Tác dụng chính là làm loãng chất dịch nhầy và tăng cường sức đề kháng để ngăn chặn hại khuẩn tấn công.
  • Thực phẩm chứa chất kháng sinh tự nhiên: Có khả năng xoa dịu thương tổn tại niêm mạc xoang, ngoài ra còn hỗ trợ kháng khuẩn và kháng viêm tốt. Nhóm thực phẩm này gồm gừng, tỏi, mật ong, quất, chanh,…
  • Uống nhiều nước: Khi uống đủ lượng nước mỗi ngày chất nhầy sẽ bị làm loãng và tạo điều kiện thuận lợi cho việc lưu thông khí để người bệnh có thể dễ thở hơn.
Vitamin C có nhiều trong hoa quả, trái cây tươi và rau xanh
Vitamin C có nhiều trong hoa quả, trái cây tươi và rau xanh

Viêm xoang trán kiêng ăn gì?

Một số nhóm thực phẩm không có lợi sẽ làm tình trạng viêm trở nên nghiêm trọng. Do đó nếu bạn vô tình nạp các chất sau, bệnh sẽ ngày càng khó chữa:

  • Sữa và sản phẩm làm từ sữa: Pho mát, sữa chua, trứng sữa, bơ,… đều là nguyên nhân hình thành bệnh. Ngoài ra chúng còn làm tăng chất dịch nhầy trong mũi khiến việc lưu thông không khí khó khăn hơn.
  • Thực phẩm cay nóng: Nhóm thực phẩm này khi đi vào cơ thể sẽ gây ra hiện tượng trào ngược dạ dày, ngoài ra các axit có trong dạ dày còn nhanh chóng tấn công vòm họng và khoang mũi khiến tình trạng ngày càng tồi tệ.
  • Đồ uống chứa chất kích thích: Rượu, bia, cà phê, nước ngọt có ga,… đều là nhóm đồ uống gây ra hiện tượng kích ứng, sưng vùng mũi và làm tích tụ nhiều mủ hơn bình thường.
  • Đồ ăn dầu mỡ: Nhóm đồ ăn sẽ làm tăng tình trạng mũi đặc và ảnh hưởng tới quá trình trị bệnh. Bên cạnh đó thực phẩm dầu mỡ còn gia tăng chỉ số cholesterol và ảnh hưởng tới quá trình chuyển hóa các chất của cơ thể. Từ đó làm cản trở khả năng hấp thu các chất dinh dưỡng.
Đồ ăn cay nóng sẽ làm bệnh trở nên nghiêm trọng và khó điều trị
Đồ ăn cay nóng sẽ làm bệnh trở nên nghiêm trọng và khó điều trị

Bài viết này đã cung cấp các thông tin về dấu hiệu nhận biết và cách điều trị viêm xoang trán an toàn, hiệu quả. Hy vọng thông qua đó bạn đọc có thể phát hiện bệnh sớm để bảo vệ sức khỏe.Thông tin trong bài viết chỉ có tính chất tham khảo, ngay khi phát hiện dấu hiệu viêm xoang trán, bệnh nhân cần tới ngay các cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám và điều trị kịp thời.

Đừng bỏ lỡ:

“Nhà thuốc nam Đỗ Minh đường chữa viêm xoang, viêm họng, viêm amidan, viêm mũi dị ứng có tốt không?”, “Dùng bài thuốc nam Đỗ Minh Đường liệu có gặp phải biến chứng gì không?”, “Viêm xoang khi mang thai có sử dụng được bài thuốc của Đỗ Minh Đường không?” Cách tốt nhất để trả lời các câu hỏi này và giúp bạn đọc tin tưởng là tìm hiểu qua những người bệnh đã trực tiếp dùng bài thuốc viêm xoang, viêm họng Đỗ Minh Đường.

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *