Cách trị mất ngủ bằng lá đinh lăng đơn giản tại nhà

Trị bệnh mất ngủ bằng cây đinh lăng là phương pháp rất an toàn và mang lại hiệu quả tốt. Bên cạnh đó, thành phần dược tính trong dược liệu còn có tác dụng cải thiện sức khỏe, nâng cao sức đề kháng và phòng ngừa nhiều bệnh lý khác. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về công dụng của lá đinh lăng và cách sử dụng để điều trị bệnh mất ngủ giúp mang lại hiệu quả tốt nhất.

Đọc ngay: Mất ngủ trắng đêm tôi đã tìm lại giấc ngủ ngon nhờ cách này!

Chữa bệnh mất ngủ bằng cây đinh lăng là bài thuốc được lưu truyền trong dân gian khá an toàn, hiệu qu
Chữa mất ngủ bằng cây đinh lăng là bài thuốc được lưu truyền trong dân gian khá an toàn, hiệu quả

Mất ngủ là triệu chứng xảy ra khá phổ biến ở người già, tuy nhiên số người trẻ hiện nay mắc phải tình trạng này cũng đang có xu hướng ngày càng tăng cao. Nguyên nhân chính gây ra bệnh mất ngủ là do sự rối loạn hoạt động tại thần kinh và não, triệu chứng do bệnh gây ra sẽ có sự khác nhau tùy thuộc vào thể trạng và độ tuổi của mỗi người. Thông thường, người ta chia bệnh mất ngủ thành 3 loại khác nhau là thoáng qua, cấp tính và mãn tính tùy thuộc vào thời gian kéo dài của bệnh mất ngủ.

Cách chữa bệnh mất ngủ đơn giản và được áp dụng phổ biến nhất hiện nay là tự giác điều chỉnh lại chế độ sinh hoạt hàng ngày sao cho khoa học, đồng thời có các biện pháp bồi bổ cơ thể giúp nâng cao sức đề kháng. Vì thế, việc sử dụng các loại thảo dược thiên nhiên để hỗ trợ điều trị bệnh là phương pháp được áp dụng phổ biến hiện nay.

Công dụng của cây đinh lăng trong trị bệnh mất ngủ

Đinh lăng là loại cây được trồng khá phổ biến ở nước ta với mục đích làm cảnh, làm gia vị nấu ăn và dùng để chữa bệnh. Được biết, đinh lăng là thảo dược thuộc họ sâm, chúng cũng có công dụng tương tự như cây tam thất hoặc sâm Triều Tiên. Chính vì thế, loại dược liệu này có tác dụng cực kỳ tốt đối với cơ thể, dân gian thường ví cây đinh lăng như một loại nhân sâm dành cho người nghèo.

cách trị mất ngủ tại nhà
Bí quyết CHẤM DỨT MẤT NGỦ cho người mất ngủ sau sinh, mất ngủ bệnh lý, mất ngủ do stress, mất ngủ do tuổi già, ... Cam kết AN TOÀN - HIỆU QUẢ!

Khoa học đã tiến hành nghiên cứu thành phần hóa học trong dược liệu này và cho biết, đinh lăng có chứa rất nhiều hợp chất có công dụng tốt đối với sức khỏe và hệ thần kinh. Vì thế, dược liệu này được sử dụng phổ biến trong các bài thuốc điều trị bệnh mất ngủ, bồi bổ cơ thể và hệ miễn dịch.

  • Vitamin B1, vitamin B13, cystein, lysine, methionine,… là những loại vitamin và acid amin thiết yếu đối với cơ thể, giúp tăng cường sức khỏe và sức đề kháng.
  • Một số thành phần hóa chất trong cao đinh lăng có tác động rất tốt đến hệ thần kinh, giúp tăng khả năng dẫn truyền thông tin và các hoạt động phản xạ có điều kiện.
  • Ức chế men Monoamine oxidase giúp quá trình dẫn truyền thông tin tại xung thần kinh luôn diễn ra mạnh mẽ, từ đó cơ thể sẽ cảm thấy khá thoải mái và không có cảm giác mệt mỏi.
  • Thành phần chất chống oxy hóa saponin trong đinh lăng còn có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, giúp quá trình điều trị các bệnh liên quan đến thần kinh như mất ngủ, trầm cảm,… mang lại hiệu quả tốt hơn.
Thành phần dưỡng chất trong dược liệu có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe và giấc ngủ của người bệnh
Thành phần dưỡng chất trong dược liệu có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe và giấc ngủ

Y học hiện đại còn cho biết, mùi thơm trong lá đinh lăng còn có tác dụng đả thông kinh mạch, an thần từ đó mang lại hiệu quả dễ ngủ và ngủ ngon hơn. Vì thế, lá đinh lăng được xem như là một loại thần dược đối với những người hay bị mất ngủ, ngủ không sâu giấc, mệt mỏi sau khi ngủ dậy,…

Hướng dẫn trị mất ngủ bằng lá đinh lăng đơn giản tại nhà

Chữa bệnh mất ngủ bằng lá đinh lăng được lưu truyền trong dân gian với nhiều cách thực hiện khác nhau như nấu nước uống, làm gối kê khi ngủ hoặc chế biến thành món ăn để sử dụng. Tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của bản thân mà bạn hãy lựa chọn ra phương pháp điều trị phù hợp nhất, giúp nâng cao hiệu quả mang lại.

Làm gối đinh lăng trị bệnh mất ngủ

Dùng lá đinh lăng làm gối ngủ là phương pháp điều trị bệnh rất an toàn, hiệu quả và phù hợp với mọi đối tượng kể cả những người không thể uống được lá đinh lăng. Mùi thơm dễ chịu của lá đinh lăng sẽ có tác dụng làm thư giãn tinh thần và an thần, từ đó giúp người bệnh dễ dàng đi vào giấc ngủ và ngủ sâu giấc hơn.

Tuy nhiên khi thực hiện bạn nên điều chỉnh liều lượng lá đinh lăng cho phù hợp, tránh sử dụng quá nhiều gây ra mùi hắc và phản tác dụng. Dưới đây là cách làm gối đinh lăng chữa mất ngủ bạn có thể thực hiện theo:

Nguyên liệu:

  • 1 nắm lá đinh lăng non

Cách thực hiện:

  • Lá đinh lăng non sau khi thu hái về đem đi rửa sạch bụi bẩn bám trên lá, sau đó đem đi phơi khô dưới bóng râm. Không nên phơi dược liệu dưới ánh nắng trực tiếp của mặt trời làm mất đi hương thơm tự nhiên.
  • Khi dược liệu vừa khô tới thì thu lại, tránh phơi quá lâu khiến lá bị giòn. Dược liệu sau khi phơi đạt yêu cầu phải có độ dẻo tự nhiên.
  • Cho lá đinh lăng vào chảo sao vàng rồi đem đi hút ẩm để giữ được nhiệt độ phù hợp với mức quy định.
  • Trộn lá đinh lăng với bông gòn để làm ruột gối, sau đó cho phần ruột này vào trong vỏ gối và khấu kín lại. Chỉ nên trộn lá đinh lăng với liều lượng vừa đủ để tránh gây ra mùi hắc khó chịu.
  • Sử dụng gối này để kê dưới đầu khi ngủ, mùi thơm từ lá đinh lăng sẽ có tác dụng an thần giúp bạn ngủ ngon hơn.
Trộn lá đinh lăng khô với bông gòn để làm gối kê khi ngủ giúp cải thiện tình trạng mất ngủ
Trộn lá đinh lăng khô với bông gòn để làm gối kê khi ngủ giúp cải thiện tình trạng mất ngủ

Trị bệnh mất ngủ bằng nước sắc lá đinh lăng

Nấu nước lá đinh lăng uống để điều trị bệnh mất ngủ là phương pháp được áp dụng phổ biến nhất hiện nay. Nước lá đinh lăng không chỉ giúp người bệnh ngủ ngon hơn mà còn tác động rất tích cực đến sức đề kháng của cơ thể. Dưới đây là hai bài thuốc uống chữa mất ngủ từ lá đinh lăng, tùy thuộc vào tình trạng bệnh của bản thân mà bạn hãy lựa chọn sử dụng sao cho phù hợp:

+ Trường hợp mất ngủ do suy nhược cơ thể

Nguyên liệu:

  • 20 gram lá đinh lăng khô
  • 20 gram rau má
  • 20 gram tam diệp
  • 20 gram lá vông
  • 20 gram cỏ mực
  • 16 gram cây trinh nữ
  • 10 gram hoàng bá
  • 10 gram hoàng liên
  • 10 gram bạch linh

Cách thực hiện:

  • Tất cả dược liệu đã chuẩn bị ở trên đem đi rửa sạch bụi bẩn, sau đó cho vào ấm sắc với 700ml trên lửa nhỏ.
  • Sắc cho đến khi nước cạn còn khoảng 300ml nước thì tắt bếp, chắt lấy nước và bỏ bã.
  • Chia lượng nước thu được thành 2 phần bằng nhau sử dụng để uống vào buổi sáng sau khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.
  • Áp dụng cách này đều đặn mỗi ngày, thực hiện liên tục trong một tuần sẽ thấy tình trạng bệnh thuyên giảm hẳn.

+ Trường hợp mất ngủ mãn tính

Nguyên liệu:

  • 24 gram lá đinh lăng khô
  • 20 gram lá vông
  • 20 gram tam điệp
  • 15 gram liên nhục
  • 12 gram tâm sen

Cách thực hiện:

  • Đem các dược liệu ở trên đi làm sạch rồi sắc với 700ml nước, sắc thuốc trên lửa nhỏ cho đến khi cạn còn 300ml thì tắt bếp rồi chắt lấy nước. Chia lượng nước sắc ở trên thành 2 phần sử dụng để uống hết trong ngày.
  • Một chu kỳ dùng thuốc sẽ là 10 ngày uống liên tục rồi nghỉ 3 ngày, thực hiện lặp lại nhiều chu kỳ như vậy cho đến khi bệnh được cải thiện hoàn toàn.

Chế biến đinh lăng thành món ăn bài thuốc trị mất ngủ

Lá đinh lăng được nhiều gia đình trồng tại nhà làm cảnh, đồng thời tận dụng làm gia vị hoặc làm thực phẩm trong nấu nướng. Và đây cũng là một trong những cách chữa bệnh mất ngủ từ lá đinh lăng rất hiệu quả bạn có thể áp dụng. Dưới đây là một số món ăn chữa bệnh từ lá đinh lăng và cách thực hiện bạn có thể tham khảo:

+ Trứng rán lá đinh lăng

– Nguyên liệu:

  • 4 quả trứng gà
  • 1 nắm lá đinh lăng tươi
  • Hành tím
  • Gia vị vừa đủ

– Cách thực hiện:

  • Lá đinh lăng đem đi rửa sạch bụi bẩn rồi vớt ra rổ để cho ráo nước. Sau đó dùng dao thái đinh lăng thành sợi nhỏ. Hành tím lột vỏ, rửa sạch rồi đem đi băm nhuyễn.
  • Trứng đập ra tô, sau đó cho đinh lăng thái nhỏ, hành tím và một ít gia vị vào. Dùng đũa đánh đều hỗn hợp trên để hòa tan hết gia vị.
  • Bắc chảo lên bếp, cho một ít dầu ăn vào rồi trán đều mặt trời để khi chiên trứng không bị dính.
  • Khi dầu nóng lên thì vặn nhỏ lửa lại, sau đó đổ hỗn hợp trứng và lá đinh lăng vào. Cầm cán chảo nghiêng lại sao cho trứng trán đều hết mặt chảo.
  • Đậy nắp lại để yên như vậy khoảng 3 phút cho mặt dưới chín vàng thì lật ngược lại. Tiếp tục chiên mặt còn lại cho đến khi chín vàng thì tắt bếp.
  • Dọn trứng ra đĩa và sử dụng ăn chung với cơm khi còn nóng, nếu thấy nhạt thì bạn có thể chấm với nước mắm hoặc nước tương.
Trứng rán lá đinh lăng là món ăn có tác dụng rất tốt đối với những người bị mất ngủ, khó ngủ
Trứng rán lá đinh lăng là món ăn có tác dụng rất tốt đối với những người bị mất ngủ, khó ngủ

+ Cháo tim heo lá đinh lăng

– Nguyên liệu:

  • 200 gram gạo tẻ
  • 1 quả tim heo
  • 1 nắm lá đinh lăng
  • Hành tím, hành lá
  • Vài lát gừng tươi
  • Một ít rượu trắng
  • Gia vị vừa đủ

– Cách thực hiện:

  • Gạo đem vo sạch rồi cho vào thau ngâm 30 phút. Lá đinh lăng đem đi rửa sạch rồi vớt ra để cho ráo nước. Hành tím lột vỏ rồi băm nhuyễn. Hành lá đem đi làm sạch rồi thái thành lát mỏng. Gừng cạo bớt vỏ bên ngoài, rửa sạch rồi thái mỏng.
  • Tim heo đem bổ đôi, cho vào thau chà xát với một ít muối hạt rồi rửa sạch qua nhiều lần nước để loại bỏ bớt vi khuẩn gây hại. Tiếp đó cho 2 thìa rượu trắng vào thực hiện vò và vuốt đều hai nữa tim heo, sau đó rửa sơ lại với nước.
  • Vớt tim heo ra để cho ráo nước, sau đó dùng dao thái thành lát mỏng, cho vào tô ướp cùng với hành tím băm và một ít gia vị. Thực hiện ướp tim heo trong khoảng 15 phút cho thấm đều.
  • Bắc chảo lên bếp, cho một ít dầu ăn vào đun nóng lên. Sau đó cho tim heo vào đảo đều, xào cho đến khi tim heo chín thì tắt bếp.
  • Vớt gạo đã ngâm ra, cho vào nồi cùng với 1,5 lít nước. Bắc nồi lên bếp nấu cho đến khi hạt gạo nở đều thì cho thêm 50ml nước vào, tiếp tục nấu cho đến khi cháo chín nhừ.
  • Khi thấy cháo đã chín thì cho tim heo đã xào và đinh lăng vào đảo đều lên, sau đó nêm nếm một ít gia vị cho vừa ăn rồi tắt bếp. Múc cháo ra bát, rắc một ít hành lá và tiêu và rồi thường thức ngay khi còn nóng.

+ Cá kho lá đinh lăng

Cá kho đinh lăng giúp bổ sung dinh dưỡng và năng lượng cho cơ thể hoạt động
Cá kho đinh lăng giúp bổ sung dinh dưỡng và năng lượng cho cơ thể hoạt động

– Nguyên liệu:

  • 1 con cá lóc hoặc cá diêu hồng
  • 1 bó lá đinh lăng
  • Gia vị vừa đủ

– Cách thực hiện:

  • Lá đinh lăng nhặt bỏ phần lá già và cắt bỏ bớt phần cuống, đem đi rửa sạch rồi vớt ra để cho ráo nước. Sau đó, dùng dao thái đinh lăng thành từng khúc ngắn.
  • Cá sau khi mua về đem làm sạch, loại bỏ phần ruột rồi rửa qua nhiều lần nước để loại bỏ hoàn toàn tạp chất. Cắt cá thành khúc ngắn vừa ăn rồi ướp với một ít gia vị trong 15 phút cho thấm.
  • Cho cá vào nồi cùng với lượng nước vừa phải rồi bắc lên bếp đun cho đến khi nước sôi lên. Sau đó cho lá đinh lăng đã sơ chế vào cùng với một ít gia vị, đậy kín nắp lại rồi vặn nhỏ lửa.
  • Tiếp tục đun cho đến khi cá thấm và cạn nước thì tắt bếp. Dọn cá ra bát và sử dụng chung với cơm ngay khi còn nóng, người bệnh cần chú ý phải ăn hết phần cá và lá đinh lăng mới đem lại hiệu quả chữa bệnh tốt nhất.

Bài thuốc đặc trị mất ngủ kết hợp lá đinh lăng và hơn 30 thảo dược quý

Lá đinh lăng tốt trong chăm sóc giấc ngủ. Tuy nhiên các bài thuốc dân gian kể trên chỉ có hiệu quả tạm thời và không thể thay thế thuốc chữa bệnh. Là đơn vị Y học cổ truyền với bề dày hơn 1 thập kỷ nghiên cứu, ứng dụng vị thuốc Nam vào chăm sóc sức khỏe cộng đồng, đội ngũ bác sĩ đầu ngành tại Trung tâm Thuốc dân tộc đã ứng dụng thành công dược chất từ lá đinh lăng trong điều trị mất ngủ.
Theo đó, bài thuốc Định tâm An thần thang chữa mất ngủ được Trung tâm Thuốc dân tộc kết hợp lá đinh lăng và hơn 30 vị thuốc được mệnh danh là “thần dược ngủ ngon”. Từ đó, bài thuốc được phối chế đỉnh cao với công thức hoàn chỉnh và dược tính mạnh mẽ nhất đặc trị mất ngủ hiệu quả và an toàn. 

VTV2 giới thiệu bài thuốc Định tâm An thần thang chữa mất ngủ
VTV2 giới thiệu bài thuốc Định tâm An thần thang chữa mất ngủ

Mới đây, chương trình Vì sức khỏe người Việt đã đưa tin giới thiệu bài thuốc Định tâm An thần thang là giải pháp điều trị mất ngủ từ thảo dược hoàn chỉnh nhất, phù hợp với nhiều đối tượng. [Xem chi tiết TẠI ĐÂY]

Bài thuốc đã giúp nghệ sĩ ưu tú Hương Dung và hàng ngàn người bệnh tìm lại được giấc ngủ ngon tự nhiên theo đồng hồ sinh học. Bài thuốc nổi bật với thành phần, công dụng như sau:

Công thức thuốc HOÀN CHỈNH “2 trong 1” đặc trị DỨT ĐIỂM mất ngủ KHÔNG TÁI PHÁT

Định tâm An thần thang có công thức ĐỘC ĐÁO khi kết hợp 2 nhóm thuốc trị bệnh quan trọng trong 1 liệu trình điều trị mất ngủ. Nhóm thuốc TRỪ TÀ và PHỤC CHÍNH nâng đỡ nhau phát huy tối đã công dụng vừa đặc trị mất ngủ tận gốc, vừa hoạt huyết, bổ não ngăn bệnh tái phát. Trong đó:

Nhóm thuốc TRỪ TÀ (thuốc đặc trị) có tác dụng khu phong, trừ tà, loại bỏ các yếu tố gây nhiễu loạn giấc ngủ, dưỡng tâm, an thần, trấn an tim mạch, làm lành tổn thương thần kinh, dứt điểm tình trạng lo âu, hồi hộp giúp dễ ngủ, ngủ ngon hơn.

Nhóm thuốc PHỤC CHÍNH (thuốc bổ hoạt huyết, dưỡng não) có tác dụng bồi bổ tạng phủ (tâm, can, thận, tỳ, phế), dưỡng huyết, hoạt huyết, dưỡng não, tăng cường tuần hoàn máu não, ổn định huyết áp giúp người bệnh ngủ ngon tự nhiên trong trạng thái tốt nhất về tinh thần và thể chất.

Xem ngay: Ưu điểm nổi bật của bài thuốc Định tâm An thần thang điều trị mất ngủ

Công dụng thuốc trị mất ngủ Định tâm An thần thang
Công dụng thuốc trị mất ngủ Định tâm An thần thang

Bên cạnh bài thuốc uống Định tâm An thần thang, bệnh nhân điều trị mất ngủ tại Trung tâm Thuốc dân tộc được kết hợp trị liệu xoa bóp, bấm huyệt; uống trà thảo mộc và sử dụng sản phẩm ngâm chân thảo dược. Mỗi bệnh nhân sẽ được tư vấn và lên 1 phác đồ riêng biệt phù hợp với thể trạng, thể bệnh. 

Bài thuốc chữa mất ngủ từ thảo dược an toàn lành tính, PHÙ HỢP VỚI MỌI ĐỐI TƯỢNG

Bên cạnh thành phần lá đinh lăng, bài thuốc Định tâm An thần thang còn có sự góp mặt của hơn 30 vị thuốc Nam tốt nhất trong dưỡng tâm, an thần, chăm sóc sức khỏe thần kinh. Các chủ dược đóng vai trò là vị quân, vị chủ góp mặt trong bài thuốc như: Lạc tiên, Củ bình vôi, Viễn chí, Phục thần, Đại táo, Toan táo nhân, Liên nhục,…

Bài thuốc thảo dược kết hợp đặc trị mất ngủ
Bài thuốc thảo dược kết hợp đặc trị mất ngủ

Với ưu thế tự chủ nguồn thảo dược sạch, Trung tâm Thuốc dân tộc cam kết chất lượng đầu vào đạt chuẩn GACP – WHO. Quá trình chọn lọc, kiểm định dược liệu diễn ra gắt gao, đảm bảo không chứa chất hóa học, tân dược. Nhờ vậy bài thuốc Định tâm An thần thang an toàn tuyệt đối. 

Bài thuốc mang tới giấc ngủ ngon tự nhiên, không phụ thuộc thuốc, không nhờn thuốc. Tinh chất thảo dược thẩm thấu dần dần mà không kích thích tới hệ thần kinh. Người bệnh dứt điểm mất ngủ và đạt trạng thái tốt nhất về thể chất và tinh thần. 

Bài thuốc không cần đun sắc, ĐÁP ỨNG TỐT NHU CẦU CUỘC SỐNG BẬN RỘN

Khác với các bài thuốc trị mất ngủ bằng lá đinh lăng kể trên phải thực hiện nhiều công đoạn, bài thuốc Định tâm An thần thang được Trung tâm Thuốc dân tộc hỗ trợ bào chế dạng cao tinh chất, cao viên hoàn, người bệnh sử dụng trực tiếp không cần đun sắc. Điều này giúp bài thuốc có tính ứng dụng rất cao, phù hợp cuộc sống bận rộn. 

Các dạng bào chế Định tâm An thần thang trị mất ngủ
Các dạng bào chế Định tâm An thần thang trị mất ngủ

Định tâm An thần thang được gia giảm thành phần linh hoạt dựa theo thể trạng, thể bệnh mỗi người. Do đó, bài thuốc đặc trị mọi thể mất ngủ cấp – mãn tính, mất ngủ kinh niên, mất ngủ người già, mất ngủ ở người trẻ,… 

Tỷ lệ khỏi bệnh sau 1 liệu trình sử dụng Định tâm An thần thang đạt trên 95%, KHÔNG TÁI PHÁT – KHÔNG NHỜN THUỐC. 

Đã có rất nhiều người bệnh phản hồi tích cực về hiệu quả bài thuốc Định tâm An thần thang. Bạn đọc có thể xem thêm về phản hồi về bài thuốc được đưa tin trên VTV2 qua Video sau:

Xem chi tiết: Phản hồi của người bệnh về bài thuốc trị mất ngủ Định tâm An thần thang

Để được tư vấn phác đồ điều trị mất ngủ hiệu quả, quý bạn đọc và độc giả vui lòng liên hệ với Trung tâm Thuốc dân tộc qua địa chỉ:

Một số lưu ý khi trị bệnh mất ngủ bằng lá đinh lăng

Để quá trình điều trị bệnh mất ngủ bằng lá đinh lăng có thể mang lại hiệu quả chữa bệnh tốt nhất, tránh gặp phải tác dụng phụ không mong muốn thì người bệnh cũng nên lưu ý một số điều dưới đây:

  • Không sử dụng lá đinh lăng điều trị mất ngủ cho trẻ nhỏ, những người đang bị rối loạn tiêu hóa, hội chứng ruột kích thích, mắc các bệnh lý về gan, dị ứng mẫn cảm với thành phần dược tính trong đinh lăng,…
  • Chỉ nên sử dụng lá đinh lăng chữa bệnh với liều lượng vừa đủ, tuyệt đối không nên quá lạm dụng dẫn đến ngộ độc và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Chất saponin và ancalcoit trong đinh lăng nếu sử dụng quá nhiều sẽ khiến nhịp tim tăng cao và đập loạn, hoa mắt chóng mặt,…
  • Nên chọn mua và sử dụng lá đinh lăng của những cây đã được trồng hơn 3 năm mới đem lại hiệu quả chữa bệnh tốt nhất. Cây đinh lăng trên 3 tuổi chứa hàm lượng dược tính khá cao, đủ để mang lại hiệu quả chữa bệnh.
  • Ngoài cách dùng lá đinh lăng chữa bệnh mất ngủ, người bệnh cũng cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng và đời sống sinh hoạt hàng ngày của bản thân. Đây cũng là hai yêu tố có tác động trực tiếp đến chất lượng giấc ngủ của bạn.
  • Trị mất ngủ bằng lá đinh lăng mang lại hiệu quả chữa bệnh khá chậm, vì vậy người bệnh cần phải kiên trì áp dụng đều đặn trong thời gian dài thì tình trạng bệnh mới chuyển biến tích cực.
  • Sau thời gian dài áp dụng các bài thuốc chữa bệnh từ cây đinh lăng mà không thấy tình trạng bệnh chuyển biến tốt, bạn hãy ngừng áp dụng và tìm đến phương pháp điều trị khác tích cực hơn.
Giữ tinh thần thoải mái và lạc quan là yếu tố có tác động rất tích cực đến quá trình điều trị bệnh
Giữ tinh thần thoải mái và lạc quan là yếu tố tác động rất tích cực đến quá trình điều trị bệnh

Trên đây là các cách trị mất ngủ bằng lá đinh lăng bạn có thể tham khảo và áp dụng tại nhà. Lá đinh lăng là dược liệu có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe và mang lại hiệu quả chữa bệnh khá tốt, tuy nhiên bạn không nên quá lạm dụng để tránh ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Bên cạnh đó, người bệnh cũng nên tiến hành thăm khám chuyên khoa để được bác sĩ tư vấn cách khác phục hợp lý.

Có thể bạn quan tâm:

4.3/5 - (3 bình chọn)

Đây là giải pháp điều trị dứt điểm bệnh mất ngủ bằng các thảo dược cung Đình Triều Nguyễn. Giải pháp này chữa dứt điểm mất ngủ kinh niên do tuổi già, mất ngủ do stress, mất ngủ do bệnh lý, mất ngủ sau sinh, ...

Bình luận (30)

  1. Anh Thơ says: Trả lời

    Ôi, giờ em mới thấy mấy cách này chữa mất ngủ hay thật, đúng lúc nhà có cây Đinh lăng già ông em trồng từ chục năm nay chứ :v Em lại cứ tưởng cây phong thủy thôi hóa ra nó lợi hại thế, Tối phải thực hành ngay món trứng rán đinh lăng với được. Thế này mấy mẹ bầu bí, mới sinh hay stress mất ngủ áp dụng cũng hay lắm luôn đấy.

    1. Nguyễn Hà Linh says: Trả lời

      Đúng đấy Anh Thơ, phụ nữ chúng mình hết sinh, lại lo cho gia đình, quá nửa mất ngủ chóng già thôi, Phải yêu thương bản thân nhiều vào. Tớ phát hiện ngoài đinh lăng cũng có nhiều cách áp dụng chữa mất ngủ chia sẻ với các mẹ, chỉ cần chăm chỉ tí là được https://vhea.org.vn/bai-thuoc-chua-mat-ngu-kinh-nien-19326.html

    2. Trần Anh Phương says: Trả lời

      Ở quê Bắc Ninh tớ nhà nào cũng phải có một, hai cây đấy. Ở thành phố có khi ra chợ truyền thống người ta vẫn có bán à. Mấy mom mà đang cho con bú cứ chăm ăn nào là cá hấp đinh lăng, gỏi đinh năng tốt cực, nó còn có tác dụng thông tia sữa với chữa thiếu máu đấy, hồi bầu đứa thứ 2 tớ ăn suốt, chả thấy mấy ngủ ban đêm hay nhức đầu vú như đứa đầu đâu.

    3. Bê Nguyễn says: Trả lời

      Bạn ơi, dùng thì dùng nhưng mà mình mua ngoài chợ cũng không chắc đảm bảo được chất lượng với hàm lượng, mẹ bầu nào khỏe thì không sao chứ mẹ mà yếu ăn vào dị ứng, buồn nôn đấy. Nếu tìm được chỗ nào bán chuẩn thì mới yên tâm được.

  2. LA Huỳnh says: Trả lời

    Bố mình năm nay cũng ngũ tuần rồi, mấy năm trước hay mất ngủ lắm. Giờ có chăm mua trà đinh lăng với cam thảo, lạc tiên,.. về uống nè. Mà được cái từ hồi chăm nhâm nhi cái món trà đạo này công nhận là cụ ít tỉnh gấc buổi đêm thật, sáng dậy lúc nào cũng tỉnh táo mà da dẻ hồng hào, thể dục thể thao như thanh niên ý.

    1. Mai Anh says: Trả lời

      Tại toàn vị thuốc dân gian chữa mất ngủ đấy. Phòng hơn chữa bệnh có khi cứ mua về tích dần cho người thân dùng lại tốt ý bạn nhỉ. Chứ tớ thấy mẹ tớ do tiền mạn kinh, thay đổi nội tiết tố mất ngủ mấy năm nay, làm mẹ tớ chả có sức sống như bố bạn đâu. Mà mẹ tớ vẫn dùng thuốc tây đều đều nhưng mẹ ghét lắm, suốt này kêu là uống thuốc tây vào chân tay rời rạc ra. Tớ vẫn hay mua lá về ngâm chân, hay massage đầu cho mẹ dễ ngủ, nay mà thử áp dụng thử làm mấy món ăn nữa vừa chữa bệnh này chăm mẹ là mẹ thích cực.

    2. Swim Hải says: Trả lời

      Mấy mẹo dân gian này dùng cũng hên xui Hiền ạ, tớ mua tâm sen về nấu cháo ăn 1 tháng kiên trì là hết mất ngủ về đêm, mà cũng cùng dùng với tớ, anh chồng vẫn kêu trời kêu đất là đêm mất ngủ, đầu đau như búa bổ thôi

    3. Loan Mai says: Trả lời

      Thế cũng không hiệu quả ạ? mẹ em cũng phát sợ với thuốc ngủ, thuốc an thần đây, nhưng thiếu thuốc là lại không chợp mắt được. Dạo này em còn thấy cụ có biết hiện hay quên lung tung, người cứ đờ đờ ra cơ. Haizzz, biết là dùng nhiều không tốt nhưng không còn cách nào khác, mấy mẹo dân gian này bệnh nhẹ thì được chứ như mẹ em mạn tính chục năm nay, chữa đủ thứ tây ta, ai mách chi cũng thử, cả thuốc nam cũng thử mà cuối cùng cũng có khỏi được đâu

    4. Bình Nguyên says: Trả lời

      Kinh nghiệm của tôi đang điều trị bên trung tâm thuốc dân tộc khuyên mẹ bạn chuyển sang thuốc đông y để điều trị đi, đối với mấy bệnh mạn tính như này, thuốc đông y tác dụng vào tận nguyên nhân gây bệnh lại kết hợp loại bỏ triệu chứng nữa nên thể hiện lợi thế rõ ràng so với tây y đấy. Như tôi dùng bài thuốc định tâm an thần thang bên này, dùng hơn tháng rồi, giấc ngủ sâu dù không ngủ nhiều, cũng không còn những cơn giật mình tỉnh giấc nữa. lúc tỉnh dậy cũng rất tỉnh táo và thoải mái, khác hẳn cảm giác lúc dùng thuốc mua ở quầy thuốc tây đấy. Người cao tuổi như chúng tôi khác các bạn, cơ thể nhạy cảm lắm, mệt mỏi tí là phát hiện liền, nên bạn cân nhắc cho mẹ thử dùng thuốc đông y bên trung tâm này xem

  3. Mai Trang says: Trả lời

    Ô, gần nhà em cũng thấy người ta trồng nhiều cây này, em thấy toàn trồng 3-5 năm rồi lấy rễ bán cho công ty dược, hóa ra lá cũng dùng để trị bệnh mất ngủ được à?

    1. Tùng Chi Nguyễn HG says: Trả lời

      Lá có ít hoạt chất hơn bộ rễ đinh lăng bác ạ, công ty dược họ cần hoạt chất cao thì họ thu mua ở vùng chuyên canh trồng thôi, chứ nhà mình có mỗi mấy cây, muốn lâu dài, kinh tế ngày nào cũng có để dùng thì dùng lá thôi bác;

    2. Bình 99-BK says: Trả lời

      Quê em gọi cái cây này là cây gỏi cá, hay dùng lá làm gỏi cá ngon phải biết đấy ạ, giờ mới biết là nó cũng có tác dụng chữa mất ngủ được, tốt thật ha, vừa ăn ngon lại vừa trị được bệnh nữa, thì ai mà chả thích haha

    3. Hạnh says: Trả lời

      Sao em ăn lá đinh lăng cứ thấy đắng đắng sao á, em ăn không nổi mọi người ạ :(((

    4. Mai BN-HN says: Trả lời

      Thì nó cũng là một loại cây thuốc, 1 dược liệu hay dùng trong đông ý lắm, nó có vị the mát mà cũng hơn đăng đắng thật, thuốc đắng dã tật mà, giờ thuốc đông y nào mà chả phải đăng đắng tí thì nó mới có tác dụng

    5. Jim KHT says: Trả lời

      Đấy là mình chưa biết cách chế biến thì nó mới đắng nhiều thôi bạn, chứ sơ chế hẳn hoi không bị đâu. Mà giờ thuốc đông y cũng cải tiến dạng bào chế như thuốc tây ý, con bé nhà tớ ôn thi đại học xong chữa mất ngủ bằng định tâm an thần thang đây, viên hoàn uống không hề đắng, hàng ngày mang theo đến trường quá tiện dụng luôn ý

    6. Bìn Bìn says: Trả lời

      Ui, hôm trước cháu cũng xem chương trình sức khỏe trên VTV2, hình như nghệ sĩ Hương Dung dùng thuốc này phải không cô, à, trung tâm này còn có bác sĩ Tuyết Lan ở viện y cổ truyền trung ương hay tham gia chương trình Vì sức khỏe người Việt nữa, ôi, cháu muốn tìm tham khảo thuốc này chữa bệnh mất ngủ từ hồi sinh viên của cháu rồi ý

    7. Mai Nguyễn says: Trả lời

      Đúng rồi đấy, là trung tâm thuốc dân tộc, cơ sở ngay Thanh Xuân,ngay trung tâm Hà Nội. Tôi cũng điều trị mất ngủ mạn tính của tôi ở đây, chứ tuổi cao như chúng tôi, mấy mẹo dân gian này chỉ có tác dụng cải thiện tình trạng chứ không dứt điểm được bệnh đâu. Phải dùng thuốc, mà thuốc đông y là tốt nhất. Tác dụng lâu dài và điều trị an toàn, bản thân tôi cũng mất ngủ mạn tính mà dùng thuốc của trung tâm thuốc dân tộc 1 năm nay ăn ngủ đúng giấc từ 10h tới 6h sáng, gà gáy mở mắt dậy, khỏe khắn hẳn ra đấy

  4. Hoàng Anh Nguyễn Thị says: Trả lời

    Mấy cách này tôi biết hết từ lâu rồi. Nhà có cây đinh lăng, cũng 5 bữa nửa tháng vào bếp nữ công gia chánh lại áp dụng vào món ăn nhưng sao vẫn bị mất ngủ đều đều 2 năm nay không đỡ, hôm qua không chịu được lại ra quầy thuốc mua 1 viên rotundin về uống đây

    1. Xuka Trần says: Trả lời

      Trường hợp của bác, bệnh mất ngủ thành kinh niên rồi, điều trị khó lắm. Mà không rứt điểm lại hại cơ thể cực ý, suốt ngày căng thẳng đầu óc, stress, cả ngày chả làm được gì đâu. Tốt nhất đi viện lớn khám, điều trị 1 đợt thuốc cho an tâm bác ạ

    2. Mai Anh Nguyễn says: Trả lời

      Em thấy, nhiều người mạn tính còn lâu năm hơn chị điều trị vẫn khỏi được bằng phương pháp đông y, chị thử tham khảo biết đâu cải thiện được tình trạng bây giờ ạ

  5. Huyền Popy says: Trả lời

    Lá đinh lăng dùng tốt mà, vừa tăng cường thể lực, giảm stress, lại giảm lo âu. mệt mỏi,…tác dụng được so sánh không kém chi nhân sâm đâu đấy, Ai mà mất ngủ thì cứ ăn đều đều,kết hợp thể dục thể thao, rèn luyện cơ thể, thư giãn đầu óc là giúp ích được nhiều lắm, chả cần thuốc thang gì đâu. Mỗi lần mệt mỏi mình toàn thử mấy cách như vậy, thêm cái máy xông tinh dầu với chút nhạc sóng âm thư giãn đầu óc là chợp mắt được luôn

    1. Lan Lan says: Trả lời

      Bạn kiểu như bị mất ngủ thoáng qua ý nên là thế là đủ, nhưng mình từng chứng kiến nhiều trường hợp mất ngủ là một căn bệnh quoái ác rồi ý, Chị đồng nghiệp của mình đây than quá trời than, bả dùng nhiều thuốc quá tới nỗi người cứ đơ đơ ra, như kiểu loạn thần nhẹ ý, động tí cũng có thể hét ầm lên. không biết khuyên nhủ bả thế nào nữa đây, đúng là tiền mất tật mang mà :(((

    2. Mẹ mun says: Trả lời

      Ui, em cũng bị mất ngủ từ đợt công tác ngắn ngày này thôi ạ, do thay đổi múi giờ nên em không ngủ được, đang định đi mua thuốc mà nghe bác kể sợ quá, chắc em nghỉ mấy hôm thư giãn cho đồng óc khuây khỏa tí

  6. Hà Anh says: Trả lời

    Em đang bầu bí mất ngủ quá trời, từ tháng thứ 5 mà cũng còn mỗi tháng nữa là sinh rồi. Mẹ chồng em học trên mạng cũng chăm cho em mấy món này để chữa mất ngủ này, nào là chè tâm sen, trứng đinh lăng,.. mà sao em lại không hợp khẩu vị mấy món này, bảo cố ăn thì đỡ thức khuya mà cũng có đỡ đâu cơ chứ. Có mẹ nào cũng gặp tình trạng tương tự không? chứ cứ thế này chắc em điên vì mất ngủ mất

    1. Mai 98 says: Trả lời

      mấy cách dân gian hiệu quả sắc xuất lắm bạn. Ăn được thì cũng tốt vì hàm lượng hoạt chất nhỏ sẽ không ảnh hưởng tới thai nhi đỡ hơn là dùng thuốc an thần. Hay mẹ thử đến khám ở trung tâm thuốc dân tộc ý, lúc trước sinh song mất ngủ triền miên tớ cũng tới khám ở đấy, bác sĩ Quyên khám cho tớ rất tâm lý biết mẹ bỉm sữa cũng tư vấn thuốc định tâm an thần suy nhược cơ thể, lợi sữa cho con, cả những bài tập tốt cho giấc như mẹ và bé. Tớ thấy thích cực. Được cái bác sĩ rất thân tiện và tớ dùng thuốc này đáp ứng cũng tốt nữa, da dẻ hồng hào, mà bé con trộm vía không còn bị táo, hay ỉa lỏng từ lúc tớ dùng thuốc ý

    2. Loan Hurn says: Trả lời

      Tôi thấy cũng nhiều mẹ review về bài thuốc chữa mấy ngủ của trung tâm này, muốn hỏi địa chỉ phòng khám ở đâu? không biết ngoài ngày thứ trung tâm có làm việc không vì tôi làm công chức giờ đó mới được nghỉ

    3. Olivia 99 says: Trả lời

      trung tâm có 3 cơ sở ở Hà Nội, Sài Gòn với Quảng Nình đấy chị, đợt em khám ở địa chỉ B31 Ngõ 70 Nguyễn Thị Định ,Trung Hòa Nhân Chính. Trung tâm là hoạt động full cả tuần luôn, chị mà bận thì cứ gọi điện vào số (024) 7109 6699 đặt lịch khám trước với nhân viên tới giờ là đến khám rất chi là tiết kiệm thời gian. Nắng nóng thế này mà chờ đợi thì mệt mỏi thật sự

  7. Mạnh Thường Quân says: Trả lời

    Cây đinh lăng này , ở quê miền bắc tôi thấy trồng rất nhiều. Mà giá trị cao, ngày xưa, nhớ hồi ở quê với bà, toàn gọi cây này là nhân sâm của người nông dân, rồi hay phơi, xao lá làm trà hãm uống cho cả nhà mùa đông để phòng bệnh. Rồi cũng thấy cho lá cây vào gồi với bông tằm ngày xưa mà ngày đấy ngu ngơ không hiểu bà cho vào làm chi

  8. Kiều Trang IOP says: Trả lời

    nhà tớ có loại đinh lăng nhìn khác thế này lắm mà ông tớ vẫn gọi là đinh lăng, cây đấy lá to, tròn tròn mà không có viền bạc bên ngoài như thế này đâu. Ông tớ mang về từ đà lạt lâu lắm rồi, không biết có ăn được không nhỉ?

    1. Tump Tump says: Trả lời

      Đinh lăng nhiều loại lắm bạn, cây là bạn là loại lá tròn người ta hay gọi là đinh lăng tẻ đấy. Người ta toàn dùng đinh lắng lá nhỏ như trong bài viết để trị bệnh với làm thức ăn vì tác dụng của nó nhiều hơn thôi.

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *